Mendayung
Tim C-2 Nasional Italia berlomba di Olimpiade 2004 di Athena. Salah satu olahraga yang paling tidak dikenal, balap slalom arung telah menjadi bagian dari Olimpiade sejak 1936. Foto oleh David Ian Roberts.
PALING ORANG YANG tidak mengayuh kayak bergaul dengan olahraga adrenalin.
Dan sementara tidak diragukan lagi bahwa elemen pencari sensasi, begitu Anda benar-benar mendayung, Anda akan menemukan bahwa ini lebih tentang mendapatkan akses ke tempat-tempat yang tidak bisa Anda dapatkan sebaliknya.
Ini mungkin seperti ngarai terpencil, tempat perkemahan di tikungan sungai gurun tinggi 50 mil dari jejak apa pun, atau bahkan di wajah hijau ombak yang memompa tepat di tengah-tengah kota Anda.
Dan Anda juga akan belajar bagaimana persahabatan dan komunitas dibangun di sekitar sungai dan pusat arung tertentu, dan bahwa keluarga besar telah menciptakan seluruh gaya hidup di sekitar waktu yang dihabiskan di atas air.
Di luar kesibukan berlari setetes, mengayuh adalah sesuatu yang terungkap seumur hidup.
Inilah cara memulai:
1. Temukan klub pemukul lokal
Mulai lokal. Internet berfungsi untuk pertanyaan awal, tetapi tidak ada yang lebih baik daripada berbicara dengan orang-orang yang dekat dengan rumah untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang dijalankan oleh orang lokal, siapa yang mengayuh mereka, dan apa yang diperlukan untuk aman dan bahagia di dalam air.
Ini mungkin mengintimidasi ketika datang ke grup baru sebagai pemula total, tetapi ingat bahwa klub dayung sering cenderung berfokus untuk membawa pemula "naik pangkat." Ini adalah salah satu alasan utama mengapa mereka ada, dan sering kali Anda akan menemukan beberapa anggota inti dari masing-masing kelompok yang mencintai tidak lebih dari membawa pemula di sungai.
Klub dayung dapat ditemukan di sebagian besar kota di AS dan Kanada. Sebagian besar universitas memiliki klub dayung. Toko dayung lokal Anda mungkin juga dapat mengarahkan Anda ke arah klub.
Balapan Slalom
Selain klub arung lurus, ada juga klub balap arung nasional. Klub-klub ini fokus pada pembinaan teknik balap slalom, menggunakan kursus balapan yang dibangun (biasanya) di atas arung yang sangat ringan atau bahkan rata, melalui kursus di atas arung yang kuat.
Karena pengabdian mereka pada teknik dan pelatihan, pembalap slalom (dan pelatih) biasanya di antara pendayung terbaik di negara ini, dan sumber daya yang hebat untuk belajar cara mendayung.
Memulai dengan klub-balapan mungkin atau mungkin tidak memerlukan investasi dalam peralatan khusus (perahu balap), di samping iuran klub apa pun, tetapi bagaimanapun, dilatih dengan teknik mengayuh yang tepat akan memulai keterampilan Anda di sungai.
2. Ambil pelajaran dengan American Canoeing Association (ACA) atau instruktur berkualifikasi lainnya
Banyak orang memiliki pengalaman mengayuh pertama mereka duduk di kayak seorang teman di danau atau kolam renang. Ini dapat bekerja dengan baik dalam banyak kasus, namun, instruktur ACA bersertifikat mungkin merupakan pilihan yang lebih baik, terutama jika Anda tidak nyaman di dalam air.
Foto oleh Oso.
Cari pelajaran kelompok yang memiliki rasio siswa dengan guru 5 banding 1 atau kurang, atau mengambil pelajaran pribadi untuk pertama kalinya.
Pelajaran pertama yang umum termasuk belajar untuk keluar basah, belajar berguling, dan pada dasarnya hanya merasa nyaman dalam sebuah kerajinan yang mungkin terlihat, pada awalnya, terlalu ketat dan mengurung (agar sesuai dengan benar di kapal, rasanya seperti Anda sedang "mengenakan" saya t).
3. Jangan membeli peralatan, menyewa dari paddleshop lokal atau meminjam dari klub
Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang (dan salah satu alasan banyaknya "paket kayak" murah di craigslist) adalah keluar dan membeli semua peralatan baru sebelum mereka benar-benar kecanduan mengayuh.
Kemudian setelah kemunduran atau frustrasi awal - dengan gulungan, atau mungkin ketakutan awal di sungai - mereka memiliki pemikiran kedua tentang mengayuh.
Keraguan dan perasaan negatif ini dapat diperparah jika mereka baru saja menjatuhkan $ 1.000 pada semua peralatan baru dan sekarang merasa mereka harus membuktikan bahwa mereka dapat mendayung.
Ketika Anda masuk dengan kru atau klub lokal Anda akan menemukan bahwa kebanyakan orang memiliki kapal cadangan dan peralatan yang mereka senangi pinjami kepada Anda. Playboater bersenang-senang di tumpukan busa. Foto oleh Wausaublog.
Melalui kombinasi peralatan sewa dan pinjam (kebanyakan pemukul terkenal karena memiliki perlengkapan tambahan, berpegangan pada kapal tua dan sprayskirts selama beberapa dekade), Anda dapat menghilangkan tekanan ekstra perasaan seolah Anda memiliki sesuatu untuk dibuktikan.
Selain itu, ini juga memberi Anda kesempatan untuk mencoba berbagai jenis peralatan dan melihat apa yang cocok untuk Anda.
Setelah Anda benar-benar ketagihan, dan tahu persis perahu / peralatan yang Anda inginkan, itulah saatnya untuk pergi dan mendapatkan sendiri.
4. Temukan “tempat latihan Anda”. Pt. 1. Air Datar
Setelah Anda memiliki beberapa pelajaran, dan merasa nyaman memasuki dan keluar dari sebuah kapal, bergabunglah dengan seorang teman dan bawa kayak yang Anda pinjam / sewakan ke danau atau bagian sungai yang datar, dan kerjakan apa yang instruktur Anda inginkan. telah mengajarimu.
Tempat latihan surgawi. Foto: Chris Hemmerly.
Mungkin butuh beberapa jam hanya untuk membuat kapal berjalan dalam garis lurus, tetapi hanya berada di luar sana, menyerap pemandangan dan merasakan berada di atas air - inilah arti dari mengayuh.
5. Belajar Menggulung
Untuk semua pemain paddlers, belajar roll adalah tantangan besar pertama.
Klub di seluruh negeri biasanya menjalankan "latihan biliar, " terutama di musim dingin, untuk berkonsentrasi hanya pada ini.
Setiap orang mempelajarinya sesuai waktunya: dibutuhkan beberapa menit atau hari atau bahkan beberapa minggu untuk mencapai putaran pertama Anda, tergantung pada kemampuan atletik Anda dan tingkat kelenturan dan kenyamanan yang terbalik di dalam air.
Hal utama adalah tidak membiarkan kesuksesan langsung atau kegagalan Anda dengan roll menentukan apakah Anda akan terus belajar cara mendayung atau tidak. Bahkan jika Anda belum memiliki roll, Anda masih dapat menikmati “tempat latihan” Anda (air datar atau sungai kelas I dan II yang mudah) dengan pendayung berpengalaman.
Namun begitu Anda mendapatkan gulungannya, (dan kemudian, “roti tempur” Anda atau roti gulung di arung) Anda akan membuka tingkat kepercayaan baru dan kemampuan untuk mendayung air yang lebih dinamis.
Satu tip untuk kelas biliar: bawa kacamata renang. Pada akhirnya Anda akan bisa berguling dengan perasaan, tetapi pada awalnya, akan membantu jika Anda bisa melihat tangan, dayung, perahu, dan bagian atas air, sambil terbalik.
6. Tempat pelatihan Pt. 2: Sepasang pusaran air
Setelah Anda bisa mendayung dalam garis lurus di atas air datar dan merasa percaya diri dan benar-benar nyaman di kapal Anda, kuncinya sekarang adalah menemukan tempat latihan lain. Tumbuh dewasa, saya beruntung. Saya memiliki Sungai Chattahoochee di dekat rumah saya dengan bermil-mil air yang sempurna untuk ini.
Anda tidak perlu menjalankan sungai untuk menemukan ini. Yang Anda butuhkan adalah satu set beting atau peluncuran dengan saluran arus dan eddy, atau idealnya, sepasang pusaran, satu di kedua sisi aliran.
Great Falls of the Potomac, mega-drop kelas V-VI klasik. Apakah Anda menjalankan hal-hal seperti ini atau mengambil pukulan dayung pertama Anda dalam riffle kelas II, itu semua tentang rasa hormat. Foto oleh Guy Incognito.
Anda mungkin akan belajar tentang tempat-tempat ini dari orang lain di klub dayung Anda, atau dari dibawa ke sana berdasarkan pelajaran dari seorang instruktur. Anda juga dapat mempelajari di mana titik-titik ini dengan mempelajari basis data American Whitewater Association.
Apakah Anda mendayung di sini bersama instruktur, teman, atau Anda akan menemukan bahwa guru yang sebenarnya adalah sungai itu sendiri - dinamika arus dan bagaimana Anda dapat bekerja dengannya atau dikerjakan olehnya. Saat Anda berlatih berulang-ulang - menyisir, mengangkut, menangkap pusaran air, berselancar - Anda akan membangun fondasi menjalankan arung putih dalam skala apa pun.
Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk belajar di sini dan semakin percaya diri Anda menjadi– (Mendapat gulungan Anda di kolam renang? Oke, cobalah di sana di air yang bergerak, atau di jalur eddy) - semakin menyenangkan saat Anda mengambil perjalanan sungai sejati pertama Anda.
7. Perjalanan Sungai pertama Anda
Setelah Anda merasa nyaman di tempat latihan dan di kolam renang, Anda siap untuk perjalanan dayung pertama Anda. Perjalanan pertama yang ideal harus dengan sekelompok pendayung yang merasa nyaman dan aman, dengan banyak perlengkapan tambahan dan pakaian hangat yang disimpan dalam kantong kering untuk berenang yang tak terhindarkan.
Jangan lupa untuk melihat keindahan di sekitar Anda. Perspektif dari air mengubah segalanya, termasuk rasa waktu Anda. Ketika Anda akhirnya sampai ke takeout Anda akan melihat dunia secara berbeda.
Definisi perjalanan sungai: Ingin tahu apa yang ada di tikungan. Floodstage di Sungai Crystal, Colorado. Butuh dua hari mengemudi, satu malam berkemah, kenaikan dua mil, dan sebotol Jaegermeister (malam sebelumnya) untuk membawa kita ke hamparan arung 15 menit yang indah ini. Foto oleh Alex Harvey.
8. Bersiaplah
Setelah Anda benar-benar ketagihan, salah satu momen paling menarik adalah mencari dan membeli perahu dan dayung pertama Anda, ditambah perlengkapan lainnya: PFD (Personal Floatation Device), helm, rok semprot, jaket top-kering atau dayung, sepatu boot / air sepatu, dan tas kering.
Tempat yang tepat untuk menemukan segala sesuatu yang murah adalah untuk mencari gigi bekas di Craigslist, dan juga halaman pertukaran gigi di Boater Talk, serta tutupan roda gigi bekas di toko arung lokal Anda.
Pikiran terakhir
Di atas segalanya, ingatlah bahwa mengayuh adalah perkembangan seumur hidup. Sungai mengajarkan Anda pelajaran yang sulit dipelajari di tempat lain.
Salah satunya: 90% dari kesuksesan Anda dalam menjalankan cepat ditentukan dalam pendekatan, set-up, yang, diterjemahkan di sini, berarti: jika Anda hanya masuk ke mengayuh arung dan ingin terus melakukannya selama beberapa dekade, mulailah lambat, nikmati kurva belajar, tetap aman, dan selalu mengikuti arus.
