Perjalanan
365: 2010/07/30 - digit iv oleh Foxtongue
Bagaimana tubuh Anda dapat memberi Anda kenyataan yang Anda butuhkan.
SEBAGAI ORANG YANG KOMPETITIF, kemunduran kecil selalu membuat saya merasa seolah-olah dunia saya hancur. Ini selalu menjadi masalah dengan akademisi saya (mendapatkan nilai B pada makalah Hukum Perdagangan Internasional akan selamanya menghantui saya) atau kehidupan profesional saya.
Sikap saya dengan harga berapa pun ketika datang ke atletik, bagaimanapun, menghasilkan lebih dari kerusakan ego. Bersamaan dengan itu muncul kelainan makan yang berhubungan dengan olahraga di sekolah menengah, di mana saya hidup dengan kerupuk dan sayuran karena saya berpikir bahwa kalori ekstra akan memperlambat saya di bidang lacrosse.
Ketika kekurangan energi saya menyebabkan saya menarik paha depan dan memutar pergelangan kaki saya secara teratur, saya akan memiliki luka saya dibungkus oleh mahasiswa kedokteran olahraga, pergi ke yang berbeda setiap hari dengan alasan baru. Ketika rasa sakit dari tulang kering shin membuat berjalan ke sekolah latihan berjinjit satu mil setiap jalan, saya akan pop beberapa Tylenol di ruang ganti dan melakukan latihan kami sehingga pelatih saya tidak melihat saya pincang masuk dan keluar lapangan.
Two-Girls-Exercising-Cayucos-Beach1 oleh Mike Baird
Hubungan saya dengan olahraga berkorelasi langsung dengan keinginan saya untuk sukses, seperti juga cedera saya. Semakin saya miliki, semakin sulit artinya saya bekerja, semakin besar pengorbanan saya akan terbayarkan dalam jumlah, dan kemudian semua orang akan mencintai saya. Tidak pernah terpikir bahwa setelah pemeriksaan fisik, tes saya menunjukkan bahwa tubuh saya pencucian protein pada tingkat yang mengkhawatirkan. Latihan empat jam saya sehari-hari, semangat kompetitif yang dibesarkan oleh olahraga tim, dan kemampuan saya untuk masuk ke dalam celana jeans yang sama tahun demi tahun - itu semua adalah bagian dari rutinitas kebugaran yang menentukan saya.
Aku Berlari, Karena Itu Aku
"Aku pelari." "Aku penipu kru pria." Aku bangga dengan penggambaran ini, dan paling tidak, aku tahu bahwa jika semuanya gagal (termasuk beberapa ujian yang aku tiduri karena sampai jam 5 pagi latihan) waktu split saya selalu lebih baik daripada gadis lain yang saya kenal.
Saya tahu bahwa saya dulu dan tidak sendirian dalam kegemaran pada kebugaran sebagai identifikasi diri. Saya telah bertemu orang-orang dari setiap pengejaran atletik - triathletes ke yogi, pemanjat tebing hingga angkat besi - dengan kisah-kisah serupa tentang penghargaan mental dari latihan terstruktur, belum lagi komunitas sosial yang telah mereka temukan melalui mereka jauh setelah sekolah menengah dan perguruan tinggi berakhir. Namun, drive ini memiliki flipside.
Busy Rush Hour Train - New York Subway oleh Annie Mole
Kehilangan tanda dalam hitungan detik atau bahkan melewatkan satu hari di gym akan menghasilkan hukuman diri yang lebih lama. Jadi setelah kecanduan seumur hidup pada prestasi fisik, saya menolak untuk khawatir tentang cubitan di hamstring saya, terasa setelah seorang guru merengkuh saya menjadi tikungan depan Ashtanga yang intens, beberapa tahun yang lalu. Tidak gentar, saya menyelesaikan latihan dua jam saya, mandi, dan berlari ke kereta bawah tanah.
Masalahnya adalah kaki kiriku tidak mau lari bersamaku. Aku terhuyung-huyung dan melompat-lompat ke peron saat kereta menepi. Ketika hari-hari berlalu, saya menggunakan kebiasaan Tylenol lama saya dan menekan treadmill, sampai simpul pada dasarnya melumpuhkan seluruh sisi kiri tubuh saya.
Mengesampingkan harga diri saya, saya membiarkan seorang dokter memasukkan jarinya ke bagian belakang kaki saya, dan ketika saya meringis, dia mengucapkan kata-kata yang paling saya takuti: “Anda mengalami robekan hamstring. Itu kecil, tetapi akan butuh waktu lama untuk sembuh. "Perutku menegang dan napasku yang pendek akan memberikan satu pertanyaan:" Kapan aku bisa berlari lagi?"
“Paling tidak selama 2 bulan. Anda tidak bisa melakukan banyak hal untuk sementara waktu."
Terpaksa Memperlambat dan Memulai Lagi
Benjolan di jalan oleh standar banyak orang, saya kecewa. Apa yang akan saya lakukan dengan semua waktu itu? Jam-jam ekstra sehari yang saya jadwalkan untuk berolahraga? Saya sering bertanya-tanya dengan keras ketika saya memvisualisasikan betis saya berhenti berkembang diikuti oleh paha depan dan perut saya: "Saya tidak bisa membayangkan hidup saya tanpa berlari."
Apa yang saya tolak untuk percaya adalah bahwa lari jarak jauh dan kekuatan yoga yang digabungkan - jenis-jenis kegiatan agresif yang saya sukai - yang telah melukai tubuh saya yang belum remaja. Setelah bertahun-tahun mendorong mereka untuk mengencangkan, mengencangkan, membengkokkan dan membangun, semua atas nama harga diri saya, serat otot saya melawan balik dalam bentuk protes terbesar mereka.
Beberapa minggu depresi bebas endorfin kemudian, saya membeli pakaian renang one-piece dan membuat keturunan menjadi ruang bawah tanah yang berbau klorin YMCA saya. Saya merasa mual pada inferioritas yang tak terelakkan yang menunggu, dibuktikan oleh warga senior dari jalur "lambat" yang menjilat saya setiap beberapa menit.
Saya merasa perlu untuk memberi tahu seseorang, siapa pun, bahwa saya adalah "pelari, Anda tahu, jadi saya tidak terbiasa dengan seluruh mengambang ini saat menggunakan benda tungkai saya." Penjaga keamanan akan terkekeh ketika saya berhenti di tengah jalan untuk menangkap saya napas, tapi saya tidak bisa melakukan lebih dari sekadar terus muncul dan menyelinap di video YouTube cara berenang di tempat kerja.
Bersantai oleh Scarleth White
Tidak ada perasaan lain selain kerendahan hati yang mengangkat bahu. Saya tidak bisa berlomba ke kereta bawah tanah, jadi saya akan membiarkan semua orang mencakar dan melaju menuju kereta, ketika saya menemukan kursi di kursi yang mengikuti beberapa detik kemudian. Saya bertanya kepada pria berusia 80 tahun dengan papan luncur bagaimana cara efisien menggunakan kaki saya di kolam renang. Saya pergi ke kelas yoga lembut dan mengetahui bahwa saya telah melakukan kesalahan anjing selama bertahun-tahun.
Saya menemukan lebih banyak kegembiraan karena tidak bersaing dengan siswa yang tidak terluka di kelas, dan ada transendensi dalam mengganti iPod running yang bercampur dengan suara air yang mendesis. Kemandirian saya yang baru ditemukan dari gym memungkinkan saya untuk berada di luar, melakukan lebih banyak kegiatan seperti selancar dan bersepeda kota.
Pada tahun lalu, saya tidak hanya berhenti berlari tetapi juga membatalkan keanggotaan gym saya. Ada pembebasan mulia dalam melepaskan identitas masa lalu yang tidak sehat, belajar untuk lebih sabar dengan diri saya sendiri dan menertawakan kompetisi yang tidak penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan hubungan yang lebih baru ini dengan kebugaran, saya akhirnya dapat menganggapnya sebagai pengalihan dari penggilingan profesional saya yang seharusnya selalu terjadi, dan ini adalah pelajaran yang hanya dapat saya pelajari dari air mata kecil.
