Gaya hidup
Kita hidup dalam kondisi koneksi tanpa henti. Ketika kita tidak terhubung secara fisik, kita terhubung secara kompulsif melalui beberapa media. Konsep kesendirian adalah kelaparan. Menjadi sepenuhnya sendirian adalah bentuk kerentanan. Anda dihadapkan pada saat-saat tak terbatas untuk menjangkau kekosongan pikiran Anda yang terdalam. Tanpa gangguan biasa, Anda kemungkinan akan menghadapi hal-hal yang tidak Anda miliki. Hanya Anda dan pikiran Anda. Ada peluang bagus sesuatu yang indah akan muncul dari kejelasan. Dengan kata lain, waktu sendirian adalah omong kosong.
Baru-baru ini, saya mulai membaca Surat kepada Penyair Muda oleh Rainer Maria Rilke. Penyair Austria liris, Rilke berbagi pengetahuannya tentang menulis dan keberadaan dengan seorang pemuda bernama Franz Kappus melalui serangkaian surat. Salah satu tema utama adalah nilai kesunyian yang tak ternilai. Rilke membahas manfaat kesendirian dalam konteks menulis puisi, karena Kappus adalah penyair yang bercita-cita tinggi, tetapi panduan yang ia tawarkan berlaku untuk hampir semua hal.
Kesendirian itu penting, dalam proses penciptaan. Apakah itu bekerja pada kerajinan Anda atau pemikiran yang luar biasa yang Anda coba untuk dikerahkan, mengunci diri Anda untuk beberapa waktu akan membuat Anda dan pikiran Anda sendirian untuk melakukan beberapa belaian yang disengaja.
Pada dasarnya, apa yang Rilke usulkan adalah bahwa, agar seseorang berhasil dalam pekerjaannya, seseorang harus memasuki kesendirian dengan tujuan melihatnya sebagai keadaan yang diperlukan - seperti alat. Untuk merasa nyaman dengan ide kesendirian, penting untuk mengakui keadaan awal kita sebagai manusia. Rilke menyatakan dalam Letters to a Young Poet, “Kami menyendiri. Dimungkinkan untuk menipu diri sendiri dan bertindak seolah-olah bukan itu masalahnya … Betapa jauh lebih baik … menganggapnya sebagai titik awal kita.”
Dia melanjutkan, “Cintailah kesunyian Anda dan cobalah bernyanyi dengan rasa sakit yang disebabkannya bagi Anda.”
Ini bertentangan dengan hubungan modern dengan waktu sendiri. Dalam hidup saya sendiri, itu relatif tidak ada, sebagian besar karena umumnya kurang menarik daripada bersama orang-orang yang saya sukai. Secara umum diyakini bahwa kesendirian adalah kesepian, dan pada gilirannya akan membawa kecemasan dan kesedihan. Rilke sangat percaya pada "trik pembalikan" - mengubah emosi manusia yang negatif menjadi hal-hal yang dapat membantu Anda. Jadi, pada dasarnya, Rilke menyarankan Kappus untuk "mengubah kesunyian dari kutukan menjadi berkat." Perbedaan antara kesendirian dan kesepian adalah perspektif.
Koneksi sangat penting bagi saya, tetapi saya telah belajar bahwa penting untuk menyambut kesendirian dan terhubung dengan diri saya sendiri dengan kegembiraan yang sama besarnya untuk memiliki hubungan intim dengan pikiran saya dan menghasilkan karya berkualitas.
Masalahnya, hari ini lebih sulit untuk diputuskan daripada ketika Rilke menciptakan karena teknologi dan kedekatan yang kita terbiasa. Generasi ini terbiasa mendapat informasi terus-menerus, dan tanpa akses konstan ke informasi melalui ponsel dan perangkat lain, kami merasa tidak nyaman. Beberapa dekade yang lalu, semudah menutup tirai dan tidak menjawab telepon - sekarang, ada godaan yang membombardir kita dari segala sudut. Bagaimana mungkin untuk terhubung dengan pikiran Anda dengan cara yang intim jika Anda terus-menerus dipengaruhi oleh sumber-sumber luar?
Untuk merumuskan bagian sejati apa pun yang Anda ciptakan, Anda tidak mungkin dapat terhubung dengan cara yang sama seperti biasanya. Anda harus menghabiskan waktu di pikiran Anda terputus dari pengaruh lain yang secara tidak sadar mempengaruhi kemampuan Anda untuk menemukan suara Anda sendiri.
Banyak orang mengalami penyakit luar biasa, khayalan yang disebut FOMO (takut ketinggalan), termasuk saya, yang pada dasarnya adalah penjumlahan dari semua pembicaraan tentang penghindaran dari isolasi. Terus terang, saya pikir ini adalah produk dari keterhubungan ultra kami juga. Sangat manusiawi dan terbiasa untuk tetap berhubungan dengan orang yang Anda nikmati, jadi tanpa mereka sama sekali, ketika Anda memiliki pilihan untuk tidak memutuskan hubungan, tampaknya sama sekali tidak menggugah selera. Menurut Dr. Heather Cleland Woods dari University of Glasgow di Medical News Today, alasannya mungkin karena “ada tekanan untuk tersedia 24/7 dan tidak menanggapi posting atau teks segera dapat meningkatkan kecemasan. Juga, [ada] kegelisahan di sekitar 'kehilangan.'”
Jika kita dapat membalikkan rasa takut terasing, kita dapat mengubahnya menjadi alat untuk pengembangan, dan menjadi lebih bahagia dan lebih kreatif sebagai hasilnya.
