Kesehatan + Kebugaran
Ini adalah halaman sumber. Kami akan memperbaruinya saat informasi baru tersedia.
THE ZIKA VIRUS MENAKUTKAN karena menargetkan yang paling rentan di antara kita - penyebarannya yang tiba-tiba dan cepat di seluruh Amerika tidak akan dikenali oleh masyarakat umum seandainya itu tidak dikaitkan dengan cacat lahir seperti mikrosefali pada bayi yang belum lahir.
Karena efek samping yang mengerikan dari virus yang biasanya ringan ini, para pelancong memiliki alasan kuat untuk khawatir ketika mereka bepergian. Tetapi banyak kepanikan tidak perlu, dan seringkali, risiko sebenarnya dari Zika telah dilebih-lebihkan. Untuk mencoba dan melawan kepanikan dan memberi tahu wisatawan, kami telah membuat halaman sumber ini untuk mencoba dan menghancurkan semuanya untuk Anda.
Apa itu Zika?
Zika adalah virus yang ditularkan oleh nyamuk yang berhubungan dengan demam berdarah, West Nile, dan demam kuning. Virus ini pertama kali ditemukan di hutan Zika Uganda pada akhir 1940-an, dan selama sekitar 60 tahun, ia tetap berada di daerah khatulistiwa Afrika di Asia. Pada tahun 2007, ia mulai menyebar di Kepulauan Pasifik, dan pada bulan April 2015, ia mengalami wabah pertama di Brasil. Tak lama setelah wabah ini, para ahli kesehatan masyarakat memperhatikan peningkatan kasus mikrosefali (cacat lahir yang dapat mengakibatkan otak yang kurang berkembang) di antara bayi baru lahir dan peningkatan kasus sindrom Guillain-Barré (kelainan kekebalan tubuh) pada orang dewasa di daerah yang paling terpengaruh oleh Zika. Penelitian lebih lanjut dilakukan, dan pada tahun 2016, Zika secara pasti terkait dengan kedua kondisi ini.
Apa gejalanya?
Bagi kebanyakan orang, Zika bukanlah penyakit yang sangat parah. Itu sebabnya, pada kenyataannya, itu belum diteliti secara luas sebelum 2016: itu tidak dianggap sebagai penyakit yang cukup parah untuk mendapat perhatian ketika penyakit yang ditularkan nyamuk jauh lebih parah, seperti malaria, demam kuning, dan demam berdarah, di mana Di dalam dunia.
Hanya satu dari lima orang yang mendapatkan Zika akan mengalami gejala. Gejala-gejala itu tidak terlalu menyenangkan - termasuk demam, ruam, sakit kepala, nyeri sendi, nyeri otot, dan mata merah.
Aspek paling menakutkan dari Zika adalah ia dapat dikaitkan dengan mikrosefali pada bayi. Mikrosefali adalah perkembangan otak abnormal yang dapat menyebabkan kepala kecil yang tidak proporsional pada anak, yang dapat, dalam beberapa keadaan, menyebabkan kematian. Ada juga bukti yang berkembang tentang apa yang disebut Sindrom Zika Bawaan, yang merupakan pola cacat lahir tertentu lainnya pada anak-anak yang terpapar Zika di dalam rahim. Cacat lahir ini termasuk, menurut CDC:
- Mikrosefali yang parah di mana tengkoraknya telah runtuh sebagian
- Jaringan otak berkurang dengan pola kerusakan otak tertentu
- Kerusakan pada bagian belakang mata
- Sendi dengan rentang gerak terbatas, seperti kaki pengkor
- Terlalu banyak nada otot membatasi pergerakan tubuh segera setelah kelahiran
Sebagian kecil orang dewasa yang terinfeksi Zika dapat mengembangkan sindrom Guillain-Barré, atau GBS. Ini adalah kondisi langka di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sistem saraf, menyebabkan kelemahan dan kadang-kadang lumpuh. Kebanyakan orang sepenuhnya pulih dari GBS, dan sedikit yang pernah mati. Biasanya, itu berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan. CDC belum menemukan tautan langsung antara Zika dan GBS, tetapi dikatakan mereka sangat terkait.
Siapa yang harus khawatir?
Bahaya terbesar adalah bagi wanita hamil, dan karena itu, jika Anda sedang hamil atau sedang berusaha hamil, maka Anda harus menghindari pergi ke negara atau daerah di mana wabah Zika saat ini sedang terjadi. Karena virusnya adalah nyamuk, tingkat penyebarannya sangat tergantung pada musim. Jadi, sementara itu kemungkinan akan menyebar lebih jauh ke utara ke Amerika Serikat di beberapa titik, itu akan cenderung menyebar secara alami selama bulan-bulan musim panas.
Virus ini sebagian besar masih ditularkan melalui nyamuk, tetapi juga dapat ditularkan secara seksual. Jika seorang pria mendapatkan Zika dan kemudian melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan seorang wanita hamil di negara bebas Zika, dia bisa menularkannya kepada wanita itu dan menginfeksi bayinya.
Haruskah saya mengubah rencana perjalanan saya?
Jika Anda hamil (atau sedang mencoba hamil) dan berencana bepergian ke negara-negara tersebut, opsi teraman mungkin untuk membatalkan rencana Anda. Jika perjalanan tidak dapat dihindari, atau jika Anda tinggal di tempat di mana wabah terjadi, jangan panik: coba hindari gigitan nyamuk, dan ingat bahwa Zika mungkin terkait dengan mikrosefali: itu bukan hal yang tidak bisa dihindari. CDC hanya menganjurkan kehati-hatian, tentu saja tidak panik.
Jika Anda seorang wanita, tidak hamil, dan Anda mendapatkan Zika, jangan khawatir: virus biasanya meninggalkan sistem setelah seminggu, yang berarti tidak akan menginfeksi bayi di masa depan yang mungkin Anda miliki.
Jika Anda seorang pria dan mencoba untuk hamil dengan pasangan, atau jika Anda seorang wanita yang sedang mencoba untuk hamil, Anda masih dapat melakukan perjalanan ke negara dengan Zika, tetapi Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari infeksi (kami akan diskusikan hal-hal di bawah ini), dan Anda harus menunda mencoba hamil untuk jangka waktu tertentu. Inilah yang disarankan CDC:
-
Jika Anda seorang wanita:
- Jika terpapar Zika melalui perjalanan ke suatu daerah dengan Zika, atau berhubungan seks dengan seseorang yang telah melakukan perjalanan ke suatu daerah dengan Zika, tunggu 8 minggu setelah paparan untuk mulai mencoba untuk hamil.
- Jika positif didiagnosis dengan Zika, tunggu 8 minggu setelah gejala dimulai.
-
Jika Anda seorang pria:
- Jika terpapar Zika melalui perjalanan ke suatu daerah dengan Zika, atau berhubungan seks dengan seseorang yang telah bepergian ke suatu daerah dengan Zika, tunggu 6 bulan setelah paparan untuk mulai mencoba untuk hamil. Waktu ekstra ini adalah karena Zika dapat bertahan lebih lama dalam air mani daripada di seluruh tubuh.
- Jika didiagnosis positif dengan Zika, tunggu 6 bulan setelah paparan untuk mulai mencoba hamil.
Jika Anda pergi ke suatu daerah dengan Zika dan tidak mengalami gejala selama beberapa minggu setelah perjalanan, ada kemungkinan Anda tidak pernah tertular Zika. Konon, kebanyakan orang yang mendapatkan Zika tidak mengalami gejala. Dan sampai sekarang, satu-satunya tes untuk virus adalah tes positif - artinya mereka dapat membuktikan bahwa Anda memilikinya. Tidak ada tes yang dapat membuktikan bahwa Anda tidak memilikinya. Jadi, sementara Anda mungkin tidak, tidak ada cara untuk membuktikannya.
Perlu juga ditunjukkan bahwa para ilmuwan belum yakin berapa persen bayi baru lahir yang terinfeksi mengembangkan mikrosefali - perkiraan kisaran saat ini antara 1 dan 13 persen janin yang terpapar pada trimester pertama akan mengembangkan mikrosefali. Tapi kami belum yakin.
Pada akhirnya, jika Anda mencoba untuk hamil dan ingin bepergian ke (atau mungkin tinggal) di suatu daerah dengan Zika, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Jika Anda tidak mencoba untuk hamil, bepergian - lindungi diri Anda dari gigitan nyamuk dan lakukan seks yang aman atau pantang.
Apa yang harus dilakukan wisatawan untuk menghindari Zika
Karena Zika terbawa oleh nyamuk, sebagian besar pencegahan dilakukan untuk menghindari gigitan nyamuk. Nyamuk yang membawa Zika adalah Aedes Aegypti betina, dan paling aktif di siang hari. Ini berarti bahwa kelambu kurang efektif dibandingkan dengan penyakit seperti malaria, yang dibawa oleh nyamuk yang lebih aktif secara nokturnal. Ini bukan untuk mengatakan bahwa jika Anda memiliki kelambu yang tidak boleh Anda gunakan: itu hanya untuk mengatakan Anda harus mengambil langkah lebih lanjut juga. Langkah-langkah itu adalah:
- Kenakan kemeja dan celana panjang lengan, lebih disukai terbuat dari bahan yang tebal.
- Gunakan obat nyamuk yang mengandung deet.
- Tetap di dalam rumah sebanyak mungkin.
Belum ada vaksin untuk Zika. Dokter telah mengembangkan vaksin yang berhasil untuk penyakit serupa di masa lalu, tetapi vaksin membutuhkan waktu lama untuk berkembang. Jika Anda mendapatkan Zika, juga tidak ada obat untuk perawatan. Dokter menyarankan untuk banyak istirahat, tetap terhidrasi, dan minum acetominophen atau paracetomol (BUKAN aspirin) untuk semua sakit, nyeri, atau demam. Yang paling penting, jika Anda mendapatkannya, pastikan Anda masih bekerja untuk mencegah gigitan nyamuk lebih lanjut. Jika Anda digigit saat terinfeksi, nyamuk kemudian dapat menginfeksi orang lain.
Tindakan pencegahan kedua, jika Anda bepergian ke negara-negara yang rawan Zika, adalah melakukan hubungan seks yang aman. Pria, ini tidak jatuh hanya pada wanita: Itu berlangsung jauh lebih lama dalam air mani laki-laki (hingga 6 bulan) daripada di tubuh wanita, dan itu jauh lebih mudah untuk ditularkan dari pria ke wanita daripada wanita ke pria. Jadi tanggung jawab ini harus menjadi tanggung jawab laki-laki, sebagian besar.
Catatan penting
Sebagian besar polis asuransi perjalanan tidak akan mencakup pembatalan untuk Zika. Karena itu, jika Anda khawatir harus membatalkan perjalanan, Anda mungkin ingin membatalkan untuk Alasan Perjalanan. Ini sedikit lebih mahal, tetapi mungkin sepadan dalam hal ini.
Untuk sementara, beberapa maskapai menawarkan pengembalian uang untuk perjalanan yang harus dibatalkan karena virus. Batas waktu untuk ini telah berlalu sebagian besar, tetapi mungkin ada baiknya memeriksa kebijakan pembatalan maskapai sebelum pemesanan.
Dimanakah Zika?
Pada titik ini, Zika dapat ditemukan melalui banyak dunia. Di sinilah Anda harus berhati-hati.
Di Amerika
Kasus di Amerika Serikat. Melalui CDC
Penting untuk dicatat bahwa sebagian besar kasus yang ditunjukkan pada peta ini adalah kasus yang dihasilkan dari perjalanan, bukan dari transmisi lokal. Pada 30 November 2016, 185 kasus telah ditransmisikan secara lokal di Amerika Serikat.
184 telah berada di Florida, dan sebagian besar di Florida Selatan. CDC menyarankan wanita hamil tidak bepergian ke Miami Beach. Kasus lainnya adalah di Brownsville, Texas, di mana diyakini telah melakukan perjalanan melintasi Rio Grande dari Meksiko. Belum ada peringatan perjalanan untuk Brownsville.
Di seluruh dunia
Negara-negara dengan transmisi Zika aktif. Melalui CDC.
Ini jelas bukan peta yang sangat spesifik - Alaska, misalnya, sementara bagian dari AS, tidak memiliki penularan nyamuk aktif. Hal yang sama berlaku untuk banyak negara lain. CDC menyarankan wanita hamil untuk tidak bepergian ke zona transmisi aktif. Mereka memiliki panduan negara per negara di sini.
Sumber daya
Berikut adalah beberapa situs yang bermanfaat, jika Anda ingin tahu lebih banyak:
- Halaman sumber daya Pusat Kontrol Penyakit Zika.
- Jawaban Singkat untuk Pertanyaan Sulit Tentang Virus Zika dari New York Times.
- Halaman sumber daya Organisasi Kesehatan Dunia.
Pada akhirnya, kami merekomendasikan sikap berikut terhadap Zika: informasikan diri Anda, tetapi jangan panik. Bagi sebagian besar orang, bukan alasan untuk berhenti bepergian.
