Tech + Apps
Kadang-kadang menyamar sebagai tidur siang menghabiskan energi 12 jam yang memastikan Anda melewatkan setengah perjalanan Anda, jet lag tidak menyenangkan.
Dan di sini di Matador, kami telah membahas jet lag secara ekstensif; dari menguraikan 13 cara menghindari jet lag hingga meninjau buku, The Cure for Jet Lag; jadi Anda dipersenjatai dengan beberapa solusi.
Namun, penyembuhan terakhir tampaknya sulit dipahami.
Jika semua solusi alami gagal Anda, dan Anda memiliki iPhone, sekarang Anda akhirnya bisa melawan jet lag dengan teknologi, milik Virgin Atlantic.
Bekerja sama dengan Edinburgh Sleep Centre, Virgin Atlantic telah merilis Jet Lag Fighter; aplikasi yang kompatibel dengan iPhone dan iPad.
Untuk melawan jet lag menggunakan … well … Fighter, pertama-tama Anda harus mengetikkan rincian penerbangan Anda serta beberapa detail pribadi seperti usia, jenis kelamin, dan riwayat insomnia (atau pola tidur). Aplikasi ini kemudian melakukan beberapa crunching dan meludahkan rencana perjalanan jet lag melawan dengan waktu yang tepat sehari untuk melakukan beberapa kegiatan dasar seperti tidur dan berolahraga.
Ini juga memberi tahu Anda kapan harus mencari cahaya atau kapan harus menghindarinya bersama dengan prediktor yang memberi tahu Anda secara tepat hari dan waktu mana jeda jet Anda akan dihilangkan.
