Keluarga
Mereka membuat saya merasa sakit hati, marah, sangat tidak seimbang dan hampir tidak pernah mengarah pada sesuatu yang positif. Ada sedikit trial and error, tetapi ini adalah hal-hal yang membantu saya tetap tenang dan terkumpul selama waktu keluarga yang terkadang sulit
Itu bisa menjadi aliran pertanyaan yang konstan. Atau mungkin itu yang terlihat di wajah ibumu ketika dia melihat potongan rambut barumu. Atau bagaimana saudaramu memulai setiap kalimat aneh dengan "Kamu benar-benar harus …" Atau stereotip keluarga menyenangkan lainnya yang membuat kita gila.
Anda merasa ditempatkan di tempat, benar-benar disalahpahami dan tidak pernah terdengar karena, sejujurnya, Anda tidak pernah berniat menikahi seorang lelaki baik atau “menetap” dengan cara yang mereka pikir seharusnya Anda lakukan.
Jangan biarkan itu mengaitkan Anda. Ya, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi ketika Anda tahu sebuah pertanyaan akan datang, mengapa membiarkannya membuat Anda marah? Bersiaplah untuk itu. Siapkan lelucon sebagai tanggapan. Isi gulungan di mulut Anda. Atau hanya tersenyum lebar, condongkan tubuh dan beri pelukan besar pada inkuisitor Anda.
Kuncinya adalah mengetahui Anda tidak memiliki kewajiban untuk merespons kecuali Anda memang menginginkannya. Jika Anda memang memilih untuk merespons, berikut adalah beberapa tips untuk menghindari mengatakan sesuatu yang pada akhirnya akan Anda sesali.
Sebenarnya cukup sederhana. Jika hambatan Anda akan diturunkan, membuat Anda lebih mungkin untuk berdebat, jangan lupa. Anda selalu dapat bertemu dengan sepupu favorit Anda nanti dan membahas tentang minuman bagaimana nenek memerinci setiap saat dari pergerakan usus terakhirnya sambil menyajikan kentang panggang dengan saus cokelat. Yum!
Hubungan berjalan secara bertahap, dan Anda tidak akan bergaul dengan semua orang sepanjang waktu. Beberapa anggota keluarga sama sekali berbeda dari Anda. Anda tidak melihat dunia dengan cara yang sama, dan dengan demikian, Anda tidak mengerti mengapa bibi Anda lebih suka tinggal di apartemen yang rumit di New York City sementara dia mungkin tidak pernah mengerti keinginan Anda untuk bepergian melalui Delta Mekong hanya dengan ransel dan sepatu.
Terimalah dengan rahmat dan kemudahan dan bicarakan hal-hal yang Anda miliki bersama. Saya menemukan anak-anak tampaknya menjadi titik pengikat bagi banyak orang. Mereka dapat mengalihkan perhatian Anda dengan permainan mereka, dan dua orang dewasa yang tidak setuju pada segala hal biasanya dapat menemukan sesuatu yang mereka berdua sukai dari anggota keluarga terkecil.
Apakah Anda perlu waktu sesekali sendirian? Apakah Anda lebih suka paman Anda yang sangat ofensif tinggal jauh? Apakah kamu vegetarian? Buatlah daftar hal-hal yang paling Anda butuhkan untuk merasa waras dan nyaman.
Tentu saja, ada garis tipis antara mengatasi kebutuhan Anda dan menjadi orang yang sangat membutuhkan, jadi mungkin pilih tiga teratas Anda dan berusahalah untuk mewujudkannya.
Pada awalnya, keluarga mungkin tersinggung, tetapi seiring waktu, saya berjanji mereka akan terbiasa jika mereka rasional dan melihat bahwa Anda berusaha untuk menjadi bagian dari kelompok dengan cara lain. Jika mereka tidak rasional, tidak ada gunanya menata ulang hidup dan perilaku Anda untuk mengakomodasi seseorang yang mungkin tidak akan pernah senang.
Terkadang kita menginginkan hal-hal dengan cara kita sendiri karena kita merasa tertekan, tidak dihargai atau tidak terdengar. Meskipun ini semua bisa menjadi alasan yang baik untuk membela diri sendiri, Anda harus memutuskan apakah makan malam Natal keluarga atau pesta Tahun Baru adalah waktu terbaik untuk mengatasinya.
Berjuang hanya untuk apa yang Anda butuhkan untuk mengurus diri sendiri, bukan untuk apa yang Anda pikir seharusnya atau apa yang Anda yakini adil. Adil cenderung kehilangan makna, ketika dihadapkan dengan begitu banyak kepribadian, keinginan dan filosofi pribadi.
Jangan mendekati siapa pun dalam pergolakan kemarahan. Alih-alih, luangkan waktu untuk menenangkan diri Anda, fokuslah pada masalah mana yang paling penting bagi Anda, kemudian atasi hal-hal itu secara langsung. Nyatakan itu sebagai cerminan perasaan dan pengalaman Anda, bukan sebagai tuduhan.
Contoh: Itu membuat saya tidak nyaman ketika Anda membuat komentar rasis di depan pacar Afrika saya.
Luangkan waktu untuk menenangkan diri, fokus pada masalah mana yang paling penting bagi Anda, kemudian atasi hal-hal itu secara langsung. Nyatakan itu sebagai cerminan perasaan dan pengalaman Anda, bukan sebagai tuduhan.
Jika anggota keluarga Anda membuat alasan, jangan terjebak dalam upaya untuk membenarkan diri sendiri. Ulangi saja, saya mendengar apa yang Anda katakan, tetapi itu membuat saya tidak nyaman ketika Anda membuat komentar rasis di depan pacar saya.
Tidak mudah untuk tetap tenang dan ramah saat menyatakan kembali hal yang sama seperti rekaman yang rusak, tetapi Anda akan terkejut betapa baiknya ini bekerja.
Perincian cenderung mengarah pada perincian lebih lanjut dan diskusi tanpa tujuan. Hal berikutnya yang Anda tahu, Anda berteriak sekitar lima tahun yang lalu ketika Paman Phil menuliskan berita perjalanannya tentang betapa cantiknya Brasil, jika saja tidak ada begitu banyak orang berkulit cokelat itu. Ya, Paman Phil bodoh, tapi itu tidak akan mengatasi situasi Anda saat duduk di meja makan di sini dan sekarang.
Pergi jika Anda merasa tidak mendapat respons yang Anda inginkan atau merasa marah.
Bukan kesalahan karakter yang tidak bisa dimaafkan untuk membuat kesalahan. Tenang. Coba lagi atau tidak. Luangkan waktu sendirian. Atau pilih cara lain untuk memutuskan sambungan dari drama.
Ingat, kehilangan kesabaran bukanlah akhir dari dunia, tidak peduli apa yang orang lain katakan tentang hal itu, dan tidak ada yang dibebaskan dari tergelincir.
Secara keseluruhan, penting untuk melihat setiap kunjungan sebagai entitasnya sendiri. Tidak peduli berapa banyak sejarah, latihan atau pengalaman yang Anda miliki dengan seseorang, apa yang terjadi selama satu kunjungan ada sebagai peristiwa yang berbeda dari apa pun yang pernah terjadi dalam hidup Anda dan waktu dengan anggota keluarga Anda. Setiap acara keluarga hanyalah satu kesempatan untuk menambahkan manik ke rangkaian pengalaman positif.
Kemudian, Anda kembali ke kehidupan Anda sendiri.
