Sukarelawan
Bepergian secara permanen adalah hak istimewa - dan mirip dengan cawan suci bagi sebagian orang.
Namun perjalanan permanen dapat menguras tenaga, baik secara fisik maupun mental, yang melibatkan pergerakan konstan dari satu tempat ke tempat lain dan secara teratur mengalami situasi baru dan menantang. Ini berarti hidup di luar zona nyaman Anda untuk sebagian besar perjalanan Anda.
Jika Anda juga mencoba menjalankan bisnis pada saat yang bersamaan, kemungkinan Anda akan menderita kelelahan.
Di sana saya menjalani mimpi 'namun saya merasa sedih.
Ini terjadi pada saya di Buenos Aires - hanya 3 bulan ke perjalanan permanen kami. Saya merasa lelah, terkuras, emosional, bersalah, serakah dan manja; di sana aku hidup 'mimpi' namun aku merasa sedih.
Saya tidak mengizinkan kenyataan bahwa menjual apartemen kami, menempatkan semua harta duniawi kami ke dalam gudang, berangkat ke tempat-tempat asing di mana kami bahkan tidak berbicara bahasa, semuanya pada saat yang sama dengan mencoba menjalankan bisnis kami, secara alami akan membawa korbannya. Tidak heran saya tidak bisa menangani semuanya.
Berikut tips yang saya sarankan untuk mengatasi kelelahan di jalan:
1. Akui dan Ikutilah
Burnout seringkali tidak terhindarkan jika Anda telah berada di jalan untuk sementara waktu atau Anda telah mengalami periode yang sangat menantang. Menerimanya, mengakuinya, dan menghadapinya jauh lebih sehat dalam jangka panjang daripada mendorong terus dan memaksa diri Anda untuk terus berjalan. Mengabaikannya tidak akan membuat stres hilang.
2. Jaga kesehatan fisik Anda
Ini adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat bepergian.
Sebagai mantan pelatih kesehatan, saya sangat menyadari efek jangka panjang yang dapat ditimbulkan oleh stres kronis pada tubuh Anda. Sementara banyak pelancong tidak akan menganggap bepergian sebagai 'stres' - itu adalah, jika definisi Anda tentang stres adalah kegiatan yang mengeluarkan tubuh Anda dari fungsi optimal.
Ini termasuk makanan yang cerdik, parasit / serangga, terlalu banyak alkohol, zona waktu yang sering berubah, kurang tidur, adrenalin yang terus-menerus … dalam jangka pendek hingga menengah, itu tidak selalu serius tetapi dalam jangka panjang dapat mengakhiri rencana perjalanan Anda lebih cepat daripada Anda dapat mengatakan "traveler baru yang berani."
3. Luangkan waktu
Jangan lakukan apa pun selain dingin dan berikan waktu untuk mengisi ulang baterai.
Jika Anda sedang bepergian, bertekad untuk memaksimalkan pengalaman perjalanan Anda dan melihat, mendengar, dan merasakan sebanyak yang Anda bisa, maka perlu beberapa hari untuk melambat. Jangan lakukan apa pun selain dingin dan berikan waktu untuk mengisi ulang baterai (seperti melakukan yoga pantai).
Anda bahkan dapat mengambil "liburan." Meninggalkan laptop dalam penyimpanan sementara dan mengambil cuti untuk tinggal di tempat lain, bahkan untuk akhir pekan mungkin tampak hal yang aneh untuk dilakukan ketika kebanyakan orang berpikir Anda sedang berlibur permanen, tetapi itu bisa Lakukan keajaiban untuk tingkat energi, motivasi, dan hubungan Anda!
4. Luruskan kepala Anda
Buatlah daftar semua hal luar biasa yang telah Anda lakukan dalam perjalanan: sertakan hal-hal yang telah Anda pelajari tentang dunia, diri Anda, dan orang lain. Renungkan perjalanan yang telah Anda lakukan dan akui sejauh apa Anda telah datang (secara fisik, mental, spirtual … atau dengan cara apa pun yang berlaku untuk Anda).
Berfokus pada hal-hal positif pada saat Anda merasa negatif adalah cara yang bagus untuk mengubah keadaan pikiran dan mendapatkan kembali semangat Anda untuk bepergian. Pada catatan praktis, Anda juga dapat menerapkan pembelajaran ini ke rencana mendatang dan melakukan penyesuaian apa pun yang diperlukan.
5. Hubungkan kembali dengan teman dan keluarga
Wajah baru, teman baru di setiap negara. Harus tersenyum dan bersikap ramah saat bertemu orang baru semua bisa menjadi sedikit melelahkan.
Sebesar pertemuan baru, kadang-kadang saya berharap bisa memiliki gosip yang menarik dengan seorang teman lama yang mengenal saya dengan baik (kutil dan semuanya), dengan siapa saya dapat memiliki erangan tanpa takut dihakimi.
Dengan munculnya layanan Skype / VOIP, sekarang jauh lebih mudah dan lebih murah untuk mengejar ketinggalan dengan teman dan keluarga saat Anda berada di jalan. Baru-baru ini saya mengobrol 2 jam di sebuah kedai kopi di Dubai bersama pacar terbaik saya yang tinggal di Sydney. Total biaya = di bawah $ 2.
