Meditasi + Spiritualitas
Semua foto oleh penulis
Wyndham Wallace menuju utara untuk memperluas cakrawala - dan bahunya - melalui kunjungan unik ke kehidupan sehat.
Jam 8.45 pagi pada hari Sabtu pagi, dan saya dibimbing ke kelas yoga saya oleh rusa.
Saya duduk bersama empat calon yogi lainnya di belakang mobil yang dikendarai oleh seorang warga Norwegia yang periang ke sekolah desa di Skogvika ketika binatang buas yang besar itu memandang ke belakang, bagian belakangnya berayun dengan longgar.
Sementara teman-teman saya kagum karena begitu dekat dengan hewan yang luar biasa ini, ia berpawai di depan kami sejauh satu mil, memperlambat mobil hingga merangkak, lalu meluncur turun dari jalan dan berlari menjauh. Ini adalah yang terbaru dari serangkaian momen yang membekukan pikiran dalam apa yang sebelumnya saya pikir akan menjadi perjalanan yang membengkokkan tubuh: Safari Yoga lima hari di Kutub Utara.
Saya di sini atas undangan Erlend Mogård Larsen, seorang pengusaha festival musik yang dengannya saya senang bekerja di sejumlah proyek. Beberapa tahun yang lalu ia memutuskan untuk menugaskan arsitek Sami Rintala untuk mengubah Vulkana - kapal penangkap paus yang panjangnya 75 meter - menjadi kapal spa, dengan bak mandi air panas di dek, sauna Finlandia dengan pemandangan menghadap ke air, dan hamam dan 'Zen Lounge' di ruang tunggu.
Alih-alih membatasi penggunaannya pada festival setelah pesta untuk bintang-bintang rock mabuk, ia malah mendapat ide tentang perjalanan yang menggabungkan fasilitas kapal dengan kehidupan yang sehat. Dengan menggunakan lanskap Arktik Norwegia yang luar biasa sebagai latar belakang, Larsen menyewa instruktur yoga dan koki Eivind Austad untuk menyediakan layanan di atas kapal.
Bamboozled Menjadi Sehat
Vulkana menuju tujuannya
Saya memutuskan untuk menggunakan safari yang tidak biasa ini karena saya baru-baru ini didiagnosis menderita tekanan darah tinggi. Dan, gagasan bertukar yoga untuk gaya hidup hedonistik saya tidak akan pernah semenarik perjalanan di atas kapal pesiar semacam itu melalui Lyngen Alps.
Kami berangkat dari Tromsø di ujung utara Norwegia pada hari Rabu sore, bergerak ke utara melalui fjord ke Bromnes, sebuah pemukiman kecil di pulau Rebbenesøya.
Bersama saya dalam pelayaran perdana ini adalah sembilan peserta lainnya, dan saya segera lega mengetahui bahwa saya bukan satu-satunya orang yang memiliki pengalaman nil yoga. Kami menyaksikan gunung-gunung bergulung-gulung saat berkeringat di sauna atau didinginkan oleh angin di dek, menatap pelangi yang cerah saat mandi pecah.
Kemudian kami turun beberapa jam kemudian, pondok-pondok dan pondok liburan menghiasi jalan dari pelabuhan ke balai desa yang dipilih untuk sesi pertama kami. Saya merasa kita semua berbagi rasa antisipasi saat kami berjalan mil di sepanjang garis pantai, dan saya merasakan kelegaan yang kuat pada pemisahan saya dari
kehidupan sehari-hari.
Yoga Banding
Daya tarik yoga selalu menjadi sedikit misteri bagi saya, domain yippies mewah yang menyukai minyak nilam dan IKEA. Namun, pada akhir sesi pertama kami, saya terpaksa menilai kembali stereotip ini. Sebagai permulaan, lima belas menit pertama yang dihabiskan dengan berbaring telungkup dalam keheningan mungkin merupakan pelambatan nyata pertama yang saya lakukan selama bertahun-tahun.
Saya mungkin tidak berlangganan ide membiarkan pusar saya jatuh ke tulang belakang untuk menemukan inti dalam diri saya - atau apa pun yang didorong oleh instruktur Schirin Zorriassateiny - tetapi saya menyadari bahwa hanya dalam dua jam pundak saya telah mengendur dan bokong bahasa Inggris saya tidak lagi Mengepal seperti aku mencoba memecahkan kacang walnut di antara mereka.
Entah saya mengusir sejarah trauma dan mengabaikan tubuh saya yang menderita, saya tidak bisa mengatakannya, tetapi kemudian saya mengakui bahwa saya hampir tinggi dari latihan.
Saya juga segera memutuskan bahwa latihan yoga, saat pengujian, tidak lebih menegangkan daripada aerobik gerak lambat. Entah saya mengusir sejarah trauma dan mengabaikan tubuh saya yang menderita, saya tidak bisa mengatakannya, tetapi kemudian saya mengakui bahwa saya hampir tinggi dari latihan.
Aku canggung, tentu saja: jadi aku tidak bisa membuat tubuhku merespons instruksi sederhana Zorriassateiny yang diucapkan dengan lembut sehingga otakku mungkin juga dibawa dengan troli belanja.
Tetapi pada saat kami berkumpul dua hari kemudian di pantai sepi di sisi lain pulau di Breivika, membentang di bawah sinar matahari yang terik di bawah pegunungan luas yang terhubung dengan air, saya menyadari bahwa saya berdiri lebih tinggi, bernapas lebih dalam, semakin fleksibel, dan jauh lebih baik dalam menjaga keseimbangan saya.
Suasana yang sehat dan menghidupkan kembali tidak semuanya tergantung pada Zorriassateiny. Terbangun dari aroma roti gandum Hungaria yang melayang di dalam kabin memberikan motivasi yang tak terbayangkan untuk naik lebih awal, bahkan ketika persendian kita kaku dan sakit.
Makan
Udang mentah disajikan di atas batu yang ditemukan di
Pantai Norwegia Utara
Menu chef bertato Eivind sama spektakulernya dengan pemandangan, perpaduan yang menggiurkan dari bahan-bahan lokal dan metode Jepang yang dipelajari selama magang selama dua tahun di salah satu perusahaan terkenal di Tokyo, Mutsukari.
Dia menghidangkan monkfish dan haneskjell, kerang kecil yang hanya ditemukan di Utara dan ditangkap pada hari yang sama oleh teman nelayan pesisirnya, Kaspar.
Kami menikmati sup Thailand, halibut sashimi, udang mentah, kerang kukus dalam bir (cukup banyak satu-satunya alkohol yang diperbolehkan di atas kapal) dan ohitashi, sarang jelatang, gula kacang polong dan batang bit yang diberi cod kering, disajikan dengan okra asin rebus di atas rata batu diselamatkan dari pantai terdekat.
Sepotong terbaiknya, bagaimanapun, adalah sepotong halibut kukus anggur, halus dan keras, mungkin ikan terbaik yang pernah saya makan.
Setelah empat jam yoga dan meditasi, makanan-makanan ini tidak hanya diterima, tetapi juga diperlukan, dan makan malam yang dibagikan di sepanjang meja panjang menjadi sorotan setiap hari.
Begitulah, sampai punggungku patah.
Oh, Nyeri itu
Otot-otot yang saya tidak pernah tahu telah saya raih semalaman, membuat saya membungkuk dua kali lipat. Itu seperti saya telah menulis ulang The Old Man and The Sea, saya bercanda, tetapi Zorriassateiny datang untuk menyelamatkan, membaringkan saya di Zen Lounge dan mempraktikkan sesuatu yang disebut Metode Rosen di punggung saya yang sakit.
Nyaris tidak menyentuh saya, dia menenangkan peradangan begitu sukses sehingga saya tertidur begitu dia selesai. Saya benar-benar terkesan, sangat banyak sehingga saya bertanya-tanya apakah saya harus mempertimbangkan kembali sinisme saya terhadap aspek fisik dan spiritual dari bodywork yang ingin dia tekankan.
Tetapi ketika punggung saya menegang lagi pada hari berikutnya saya menemukan bahwa sepuluh menit berendam dalam bak mandi air panas 44 derajat dengan pemandangan laut memiliki efek yang sama kuatnya. Dan itu, aku malu mengakui, aku juga bisa melakukan dengan rokok.
Berlatih di pantai
Ketika Vulkana menarik kembali ke Tromsø pada hari Minggu sore, saya bersantai di kamar mandi setelah sauna panjang. Saya telah mengeluarkan racun terakhir yang akan dikeluarkan di perjalanan ini, sambil menyeruput teh yang terbuat dari herbal yang dikumpulkan Austad khusus untuk perjalanan.
Namun berpisah segera setelah itu, mengetahui bahwa kita tidak akan bermeditasi bersama di pantai lagi hari itu atau berpesta sesudahnya, kita juga tidak akan berkumpul di sauna keesokan paginya atau merawat sakit kita di depan umum dengan kebanggaan yang aneh - itu hanya memprovokasi satu-satunya reaksi yang dapat diprediksi dari seorang pria seperti saya. Saya menuju ke bar lokal untuk menenggelamkan kesedihan saya.
Ketika saya duduk di sana saya mengakui bahwa saya harus bekerja keras untuk tidak kembali ke rutinitas lama dengan cepat. Namun, saya sadar, ada ketenangan seperti Zen bagi sikap saya: tekanan darah saya pasti turun.
