Gaya hidup
Foto: alicepopkorn
Keheningan menghilang. Apa artinya ini bagi kesehatan mental dan spiritual kita?
Kurang dari dua belas tempat tersisa di Amerika di mana keheningan menyelimuti. Tidak ada tempat di Eropa.
Itu adalah beberapa statistik yang cukup kuat. Sebelum Anda berkata, "Saya bisa pergi ke halaman belakang dan mendapatkan keheningan, " dalam artikel Newsweek baru-baru ini, ahli ekologi audio Gordon Hempton mendefinisikan keheningan sebagai "ketiadaan sama sekali semua getaran mekanis yang dapat didengar, hanya menyisakan suara alam yang paling banyak baginya." alam.
Hempton percaya kita menghadapi kemungkinan yang sangat nyata dari "kepunahan hening." Dan ketika Anda mulai membuka semua ruang terbuka di AS - seperti Grand Canyon, Yosemite, gurun New Mexico, Arizona, dan Nevada - ingat pesawat. Atau:
… Mobil salju menderu melalui Yellowstone, helikopter terbang di atas gunung berapi Hawaii, dan wisata udara di atas Grand Canyon.
Ya, tidak terlalu banyak tempat yang bisa Anda hindari dari mesin transportasi kami. Tapi apakah itu penting jika kita dibiarkan diam?
Pengalaman Tanpa Suara
Foto: Pardesi *
Apa gunanya diam? Seringkali, kita bahkan tidak menyadari apa arti keheningan sampai kita memiliki kesempatan untuk merasakannya sejenak. Ada beberapa - saya berani mengatakan lebih dari beberapa generasi muda, khususnya - yang tidak pernah benar-benar mengalami lebih dari satu saat di sini atau di sana keheningan sepanjang hidup mereka.
Berada dalam keheningan memberi kesempatan hanya untuk kembali ke dalam diri. Bagi saya, kabel untuk menjadi agak tegang, keheningan memberikan tindakan "menghilangkan ikatan" yang menurunkan hormon stres itu, sehingga merusak kesehatan kita secara keseluruhan. Sangat sedikit orang yang dapat benar-benar bersantai sambil dikelilingi oleh kebisingan, bahkan jika itu adalah suara sehari-hari yang biasa kita gunakan - mobil meluncur di jalan bebas hambatan di dekat rumah kita, konstruksi yang kita lewati setiap hari dalam perjalanan ke dan dari tempat kerja, bahkan yang rendah dengungan lampu jalan di luar jendela kamar tidur kami.
Kekuatan keheningan bahkan ditemukan di area yang kami percaya tidak dapat disembuhkan; seperti yang ditunjukkan oleh Hempton, "penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengalaman alam dapat sama efektifnya dengan pengobatan dalam perawatan autisme."
Ini adalah hal yang menakutkan tentang kehilangan tempat yang sunyi: pengalaman perjalanan kita akan berubah. Satu hal yang paling saya nantikan dari bertualang ke tempat baru adalah menemukan ruang emas dari tindakan tanpa suara; tentu, selalu ada gemerisik hewan, dan alam tumbuh, tetapi tidak ada yang buatan manusia. Rasanya berbeda dengan tubuh, secara instan, berada di ruang jenis ini.
Atau, seperti yang dicatat Hempton:
Berada di tempat yang sunyi secara alami sama pentingnya dengan hari ini bagi leluhur kita yang jauh … kita diberi kesempatan tidak hanya untuk menyembuhkan tetapi menemukan sesuatu yang luar biasa - kehadiran kehidupan, terjalin! Ketika saya mendengarkan tempat yang sunyi secara alami dan mendengar alam pada titik paling alami, itu tidak lagi sekadar suara; itu adalah musik. Dan seperti semua musik, baik atau buruk, itu sangat memengaruhi kita.
Bagaimana kami dapat membantu? Rute penerbangan ulang adalah jawaban utama yang ditawarkan Hempton. Secara individual, kita dapat menolak untuk berpartisipasi dalam tur yang terbang di atas wilayah suci dan sunyi, seperti taman nasional. Berkendaralah ke area yang ditunjuk di taman-taman ini, dan kemudian berjalan jauh dari kebisingan. Serahkan sebagian ruang ini kepada hewan dan makhluk yang mendiami daerah tersebut.
