Lari
Sampai baru-baru ini, menghadiri festival musim panas biasanya berarti memasang tenda di lapangan dan menikmati beberapa hari musik, teater, seni, makanan, atau beberapa kombinasi dari kegiatan ini. Latihan yang paling Anda dapatkan sepanjang akhir pekan adalah menari, dan Anda tentu tidak akan menemukan 40 mil lari dalam agenda.
Itu sekarang berubah. Formula festival yang dicoba-dan-benar terus berkembang dan lebih banyak festival memasukkan elemen kebugaran dan kesehatan dalam daftar mereka. Namun, hanya sedikit yang mempromosikan kesehatan dan kebugaran yang sama dengan festival lari jejak. Memimpin revolusi kebugaran festival, festival-festival ini bermunculan di seluruh dunia dan, seperti pelari yang hadir, tidak menunjukkan tanda-tanda melambat.
Siapa pun dapat menghadiri festival trail-running
Sebuah pos dibagikan oleh Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) pada 16 Juni 2018 pukul 12:44 PDT
Meskipun festival “trail-running” sepertinya hanya untuk pelari jejak berpengalaman, tidak ada yang lebih dari kebenaran. Sebagian besar festival akan menawarkan berbagai jalur lari yang berbeda, dengan jarak dan medan bervariasi dari panjang, berbukit, dan berbatu untuk pelari berpengalaman hingga yang pendek, di jalan, dan relatif datar untuk pemula.
Variasi ini membuat festival trail-running ideal jika Anda mencoba trail-running untuk pertama kalinya. Dan jika Anda benar-benar pendatang baru untuk berlari, setiap lari memiliki panduan, pelatih, dan mentor yang memiliki banyak tips dan saran tentang segala sesuatu mulai dari peralatan hingga teknik berlari. Atau, jika Anda tidak ingin berlari sama sekali, pembicaraan, makanan, dan kegiatan lain yang ditawarkan akan dengan mudah membuat Anda terhibur.
Sebuah festival trail-running adalah kesempatan sempurna untuk menjelajahi medan baru
Sebuah pos dibagikan oleh SportPursuit (@sportpursuit) pada 19 Jul 2018 pukul 11:45 pagi PDT
Kebanyakan pelari cenderung untuk tetap pada rute yang sudah dikenal dan menjalankannya berulang kali. Pengulangan ini bagus untuk latihan kecepatan, tetapi melihat pemandangan yang sama dari waktu ke waktu bisa membosankan.
Festival trail-running memiliki obat untuk kebosanan ini: kesempatan untuk menjelajahi beberapa jalur paling menarik yang ditawarkan dunia, tanpa harus repot-repot meneliti dan merencanakan rute sendiri. Sebagian besar festival jalan setapak akan melakukan rekky, atau pengintaian, selama berbulan-bulan sebelumnya, dengan pelari jejak berpengalaman yang menemukan jejak paling luhur dan menantang di daerah tersebut - atau bahkan hanya rute terbaik ke pub!
Festival trail-running bukan hanya tentang berlari
Sebuah pos dibagikan oleh Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) pada 14 Apr 2018 pukul 5:37 pagi PDT
Seperti yang dikatakan pelari mana pun kepada Anda, ada lebih banyak berlari daripada … well … berlari saja. Yoga, pilates, dan latihan kekuatan, juga latihan lari cepat dan bukit, adalah bagian penting dari rezim latihan pelari mana pun. Sebagian besar festival trail-running akan menggabungkan ini, serta kegiatan lainnya, tergantung pada lokasi mereka.
Di Adventuretilív Adventure Festival di Kepulauan Faroe September ini, jika pengunjung festival tidak lelah setelah berlari dari delapan hingga 40 mil di atas medan pulau yang kejam, mereka dapat mendaki, berselancar, atau berkayak di sepanjang garis pantai yang berbatu. Atau, bagi pecinta gunung yang menginginkan keseimbangan, Festival Gunung Wajah Utara di Italia pada akhir Juli mencakup kesempatan yang sama untuk mendaki, mendaki, dan menjalankan beberapa jalur alpine Trentino yang paling menakjubkan.
Ketika Anda tidak berlari, Anda dapat mengambil inspirasi dari cerita pelari lainnya
Sebuah pos dibagikan oleh Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) pada 10 Mei 2018 pukul 12.20 pagi PDT
Pemandangan dan lanskap bukan satu-satunya sumber inspirasi yang ditawarkan di festival trail-running. Walaupun ini tidak diragukan lagi menakjubkan, hampir semua festival jejak jalan juga mencakup campuran pembicaraan dan kelas untuk menginspirasi dan mendidik pengunjung festival, dan beberapa, seperti Adventuretilív Adventure Festival, menyelenggarakan film malam, menampilkan film dokumenter dan film trail-running yang populer.
Mungkin itu karena mereka menawarkan kesempatan untuk duduk dan bersantai dengan bir, tetapi ceramah, lokakarya, dan film sering kali menjadi sorotan sebuah festival, menginspirasi pengunjung festival untuk mendorong diri mereka sendiri ke batas baru, atau bahkan hanya memikirkan kembali bagaimana mereka mendekati penjelajahan mereka. kampung halamannya sendiri. Di Inggris pada awal Juli, Love Trails Festival mengadakan lokakarya tentang segala hal mulai dari kehidupan tanpa limbah hingga fotografi berjalan, serta pembicaraan tentang isu-isu keberlanjutan dan lingkungan, berlari dengan penuh perhatian, dan bagaimana merencanakan jadwal pelatihan.
Ini bukan hanya untuk kacang kesehatan dan kebugaran
Sebuah posting dibagikan oleh Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) pada 22 Jul 2018 pukul 12:57 pagi PDT
Ketika olahraga berjalan, berlari tidak memiliki reputasi terbaik. Kadang-kadang dikaitkan dengan guru olahraga sekolah yang memaksa, atau pelari maraton hiper-driven yang elit, lari umumnya dipandang sebagai olahraga serius bagi atlet yang berfokus pada kebugaran.
Sekali lagi, ini hanyalah mitos; di festival trail-running, sikapnya jauh lebih cenderung "berlari keras, berpesta keras" daripada "memastikan Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, " dan tidak ada kegiatan yang menggambarkan hal ini lebih dari perlombaan "bir-mil" yang dilalui beberapa orang. Tuan rumah festival -lunning. Ini melibatkan salah satu pelari individu menenggak bir, berlari seperempat mil, menenggak bir lain, dan sebagainya, atau tim beranggotakan empat orang yang membagi setiap seperempat mil di antara mereka. Apa pun itu, biasanya satu-satunya pelari waktu di festival trail-running akan menjadi kompetitif.
Anda masih mendapatkan semua fasilitas festival musim panas klasik
Sebuah pos dibagikan oleh Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) pada 4 Jul 2018 pukul 11:07 pagi PDT
Berkemah di alam terbuka, mendengarkan musik yang luar biasa saat matahari terbenam, dan merasa terilhami untuk mengubah cara hidup Anda saat Anda pulang adalah beberapa hal terbaik tentang festival musim panas - dan festival trail-running tidak terkecuali. Setelah festival trail-running, Anda akan merasa lelah, dan bukan hanya karena berlari.
Anda akan lelah karena menari, bertemu pelari yang menarik, dan karena terus-menerus terinspirasi, apakah itu mendorong diri Anda lebih keras dalam lari tiga mil atau untuk mengambil bagian dalam maraton ultra. Apa pun yang Anda lakukan dengan waktu Anda di festival trail-running, ketika saatnya tiba untuk pulang, Anda sudah akan menghitung mundur ke tahun depan.
