Mendaki
1. Berpakaian seperti bawang
Orang Quebec mengatakan, s'habiller comme un oignon, yang secara harfiah berarti berpakaian seperti bawang, berlapis-lapis. Ini sangat penting saat mendaki di cuaca yang lebih dingin, karena suhu dapat bervariasi di bagian bawah jalan setapak dan di puncak gunung. Memiliki berbagai pakaian isolasi akan membantu Anda mengatur suhu tubuh Anda dan tetap nyaman. Saya suka memakai lapisan pakaian dalam yang panjang, bulu tipis atau jaket kulit lembut, dan celana tahan air. Saya menyimpan jaket berinsulasi (baik di bawah atau loteng sintetis), celana bulu, dan jaket kulit tahan air di tas saya jika cuaca buruk.
Selalu kenakan kaus kaki tebal musim dingin, karena jari kaki adalah tempat pertama Anda akan merasa kedinginan. Ini juga ide yang baik untuk memiliki dua lapisan sarung tangan atau sarung tangan, satu untuk insulasi dan satu untuk anti air. Pakaian seperti ini akan membuat Anda tetap kering jika terjadi presipitasi dan kehangatan ketika Anda mencapai area terbuka atau puncak.
2. Mulai dari yang kecil dan mulai dari awal
Saat merencanakan kenaikan musim dingin pertama Anda, bersikaplah wajar tentang jarak dan kesulitan jalan setapak. Meskipun mungkin mudah untuk melakukan putaran dua belas mil dalam kondisi musim panas, Anda mungkin mengalami es atau salju tebal di jalur yang sama selama musim dingin. Juga, banyak jalan akses ke trailhead favorit Anda ditutup dan tidak dibajak selama musim dingin, yang dapat menambah jarak tempuh yang signifikan ke perjalanan Anda. Tidak ada yang cukup menyebalkan daripada mengarungi salju yang dalam hingga bermil-mil jauhnya, jadi pilihlah jalur yang Anda tahu bisa Anda tangani tanpa kesulitan.
Juga, bersiaplah untuk beberapa pagi hari. Jangan lupa bahwa matahari terbenam jauh lebih awal di bulan-bulan musim dingin. Berencana untuk keluar dari jalur sebelum gelap untuk menghindari tersesat atau mengalami kecelakaan.
3. Bawa perlengkapan keamanan
Foto: jenny downing
Ada beberapa barang pokok yang harus dibawa setiap pendaki musim dingin jika terjadi keadaan darurat. Selain perlengkapan hiking dasar, Anda harus selalu memiliki peta jejak, kotak P3K, kompas, pisau saku atau multi-alat, paket penghangat tangan, dan lampu depan. Untuk pendakian sehari, adalah ide yang bagus untuk membagi beberapa item keselamatan yang lebih berat di antara anggota grup Anda.
Frank Gibbons, seorang pria luar yang rajin bepergian, yang melakukan pendakian dan ransel sepanjang tahun di White Mountains, New Hampshire, memperingatkan bahwa para pejalan kaki pun harus siap untuk menghabiskan malam dalam keadaan darurat. “Setiap anggota kelompok biasanya membawa beberapa peralatan darurat seperti karung atau kantong tidur, jaket, ponsel, alas tidur (untuk meletakkan seseorang jika dia terluka), dll.” Sementara itu mungkin berarti ransel Anda adalah sedikit lebih berat, itu juga berarti Anda menghindari radang dingin jika Anda harus tinggal di gunung semalam.
4. Periksa cuaca
Meskipun ini mungkin tampak seperti langkah yang jelas, penting untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kondisi perjalanan Anda, bukan hanya suhu. Lihatlah curah hujan, kecepatan angin, laporan longsoran salju, dan jam siang hari. Saya berbicara dengan Peter Crane, Direktur Program di Mount Washington Observatory. Dia menyarankan pejalan kaki musim dingin untuk memiliki pengetahuan tentang cuaca musim dingin:
“Lakukan riset, pelajari tentang kondisi musim dingin dan bagaimana perbedaannya dari kondisi musim panas. Ini benar-benar dunia yang berbeda di musim dingin. Selusin orang tewas di Gunung Washington karena longsoran salju. Ketika Anda sampai di atas garis pohon, Anda memiliki tantangan tambahan untuk menemukan jalan Anda dalam visibilitas terbatas, atau bahkan kondisi pemadaman.”Pastikan kenaikan Anda direncanakan untuk hari ketika kondisi dapat dikelola. Berita baiknya adalah sangat mudah untuk menemukan informasi cuaca semacam ini, dan jika kondisinya menakutkan, tunda kenaikan Anda.
5. Belajar menggunakan crampon
Ketika jalannya dingin, crampon dapat membuat perbedaan antara summit dan berbalik, tetapi jika Anda menggunakannya dengan tidak benar, Anda mudah terluka. Jika Anda baru mengenal crampon, bacalah tekniknya dan cobalah jalan yang mudah. Berlatih memakai dan melepasnya. Miliki teman yang lebih berpengalaman menunjukkan kepada Anda bagaimana menggunakannya naik dan turun.
Saya tidak akan pernah lupa melihat seorang pemula yang joging dengan acuh tak acuh menuruni permukaan batu es di cramponnya. Satu kesalahan langkah, satu tersandung, dan dia bisa memotong kakinya atau terkilir pergelangan kaki. Ambillah dengan lambat ketika Anda memulai untuk menghindari kecelakaan. Jangan pernah lupa bahwa crampon sebenarnya adalah paku logam yang menempel di kaki Anda!
6. Ambil teman yang berpengalaman
Mendaki dengan teman selalu merupakan jalan yang harus ditempuh, terutama di musim dingin. Tidak hanya lebih menyenangkan untuk berbagi petualangan dengan orang lain, tetapi juga lebih aman untuk bersama kelompok. Teman yang berpengalaman dapat membantu Anda memilih peralatan, menggunakan crampon atau sepatu salju, dan mengidentifikasi kondisi berbahaya. Juga, pejalan kaki musim dingin yang rajin biasanya memiliki sarung tangan ekstra, tiang pendakian, dan kacamata pelindung yang bisa Anda pinjam untuk mengisi daftar kemasan Anda. Pastikan untuk meninggalkan setidaknya satu teman di rumah yang tahu ke mana Anda pergi.
7. Buat teh atau coklat
Sangat penting untuk membawa banyak air saat hiking di musim dingin, karena dehidrasi adalah masalah umum. Tambahkan kenyamanan dalam perjalanan Anda dengan membuat teh, kopi, atau cokelat di kompor portabel yang ringan, atau membawanya bersama Anda dalam termos. Minuman panas dapat menghangatkan Anda dan memberikan istirahat yang menyenangkan dari kenaikan itu. Jika air Anda bersuhu ruangan, kecil kemungkinannya untuk membeku dan akan mendidih lebih cepat. Tidak ada yang seperti istirahat kakao panas untuk memotivasi Anda untuk mendorong KTT.
8. Berinvestasi dalam peralatan yang bagus
Foto: Espen Faugstad
Meskipun tidak ada dua daftar pengemasan yang persis sama, ada beberapa barang pokok yang harus disiapkan oleh setiap pendaki musim dingin untuk membeli. Sebagian besar pendaki musim dingin yang rajin berinvestasi pada barang-barang berikut: crampon atau sepatu salju, celana tahan air dan jaket, pelindung kaki setinggi lutut, sepatu bot tahan air, jaket terisolasi, ransel ringan, tiang pendakian, kompor, topi / sarung tangan, dan kacamata atau bungkus kacamata hitam -around. Meskipun tergoda untuk mengambil rute murah dan mendapatkan perlengkapan sub-par, saya sarankan mencari penjualan akhir musim dan kupon saja.
Lihatlah www.rei.com/outlet atau www.backcountryoutlet.com untuk mengetahui item-item penutupan. Ini bisa mahal saat Anda memulai, tetapi sebagian besar perlengkapan yang Anda ambil bisa berguna di musim panas juga.
9. Bersiaplah untuk berbalik
Pendaki gunung legendaris Ed Viesturs (yang telah memanjat setiap 8.000 meter di dunia) pernah berkata, "Mendapatkan ke puncak adalah opsional, turun adalah wajib." Mengucapkan sentimen ini, Mr. Crane mengatakan kepada saya, "Gunung-gunung telah ada di sini untuk lama, dan mereka akan berada di sini untuk waktu yang lama.”Jangan ragu untuk berbalik jika Anda mengalami kondisi yang terlihat berbahaya. Mencapai puncak puncak hanya setengah perjalanan, dan Anda harus memiliki waktu dan energi yang tersisa untuk turun. Fokus pada seluruh perjalanan, bukan hanya pendakian.
10. Manjakan diri Anda dengan makanan enak
Terakhir, pastikan untuk menghargai diri sendiri untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Ketika saya turun dari gunung, saya suka mencari sumber makanan enak terdekat. Terkadang ini adalah bar yang nyaman dengan burger yang lezat, terkadang ini adalah tempat pizza yang ramai. Jangan khawatir tentang penampilan dan aroma Anda; restoran di dasar puncak besar apa pun digunakan untuk pejalan kaki yang berhenti untuk makan.
