Perjalanan
Foto: Kevin Hutchinson / Feature dude: kandyjaxx
Beberapa saran bermanfaat bagi mereka yang berencana mundur dan mempraktikkan seni rupa Zen.
Beberapa tahun yang lalu, saya mendaftar dalam apa yang disebut periode latihan di San Francisco Zen Center.
Periode latihan didefinisikan sebagai periode waktu di mana seseorang melakukan 6-9 minggu meditasi pagi dan sore setiap hari dan Rabu malam pembicaraan Sangha.
Sementara saya sangat merekomendasikan mendaftar dalam periode latihan, seorang pemula harus mengetahui aturan dasar Zen Center sebelum hari pertama mereka.
Saya tidak mengerjakan pekerjaan rumah saya, dan sebagai hasilnya, saya sepertinya selalu ditegur karena sesuatu. Saya seperti Maria dalam The Sound of Music, terlambat untuk melayani setelah mengalami kesenangan.
Untuk siswa Zen yang akan segera hadir, saya telah membagikan saran saya di bawah ini. Semoga Anda dapat menghindari mendengar para bhikkhu membacakan lagu pada saat kedatangan Anda yang terlambat.
1. JANGAN begadang
SF Zen Center / Foto: Kevin Hutchinson
Seorang siswa periode latihan harus bermeditasi setiap pagi dari 5: 40-6: 20 dan kemudian di malam hari. Saya bekerja larut malam membuat suara untuk band-band di mana pertunjukan tidak berakhir sampai 3 atau 4 pagi.
Tanpa waktu untuk mandi, saya tersandung dari tempat tidur berbau seperti asap dan alkohol, dan harus tetap terjaga selama 40 menit duduk di lotus. Dengan kata lain, cobalah dan pergi tidur jam 9 malam.
2. JANGAN mengambil cangkir kopi pertama
Saya akan menjadi yang pertama di teko kopi sebelum meditasi, mengganti pot dengan mug saya sehingga saya bisa mendapatkan seseguk mungkin kopi. "Itu Karma yang buruk, " kata seorang rahib kepadaku suatu pagi. "Tetes pertama adalah yang terkuat dan terlezat."
3. JANGAN membaca New York Times sebelum meditasi
“Bagaimana kamu dapat memiliki pikiran yang jernih jika kamu membaca berita?” Seorang bhikkhu bertanya padaku suatu pagi ketika aku ketahuan membaca The New York Times sebelum meditasi.
4. JANGAN memakai warna yang kuat
Guru meditasi memandang saya dengan tidak setuju ketika saya mengenakan kaus merah muda saya dengan unicorn di atasnya ke Zendo. Aku berdiri seperti jerawat yang baru terbentuk di antara semua jubah hitam.
5. JANGAN membawa ponsel Anda ke ruang meditasi
Bahkan jika Anda menyalakannya bergetar. Ketika Zendo mati sunyi dan semua orang bermeditasi, getarannya terdengar seperti gemuruh gempa besar.
1. DO mendaftar untuk periode latihan pada menit terakhir
Sepatu / Foto Monk: dunia magis
Rupanya, karena saya adalah orang terakhir yang mendaftar untuk periode latihan, saya mendapat kamar terbaik. Pusat Zen San Francisco terlalu padat, jadi mereka tidak punya pilihan lain selain memberi saya kamar Suzuki Roshi, seorang sarjana Buddhis terkenal.
Kamar itu tidak semudah kamar lainnya. Itu memiliki kamar mandi sendiri dengan bathtub, dapur dengan kulkas, dan balkon yang menghadap ke halaman yang indah.
Itu lebih bagus daripada apartemen saya.
2. JANGAN nongkrong di atap Zen Center jika Anda butuh istirahat atau merokok
Segala sesuatu yang “dilepaskan” di Zen Center tumbuh subur di atap Zen Center (jika ada). Bunga dan tanaman menutupi dinding atap, dek dan meja, pertumbuhan berlebih dari rangkaian bunga Jepang yang dirangkai oleh para biarawan. Hanya satu atau dua pengaturan sederhana membuatnya turun, dan sisanya mekar di atap dalam semua kerusuhan mereka.
Para bhikkhu yang menjadi mangsa kecanduan dan keinginan mereka berkumpul di atap - para bhikkhu yang merokok, para bhikkhu yang berjemur dan para bhikkhu membaca Self Matters oleh Dr. Phil.
3. LAKUKAN perhatikan sepatu kekasih Anda sehingga Anda dapat melihat apakah dia tidur di sekitar
Satu aturan besar di Zen Center adalah Anda tidak bisa memakai sepatu di kamar Anda - sepatu itu harus ditinggalkan di luar pintu. Sepatu selalu bergeser tergantung pada siapa yang tidur dengan siapa di Zen Center.
Bahkan, sebuah buku baru saja diterbitkan tentang pergaulan bebas dan SF Zen Center bernama Shoes Outside the Door: Desire, Devotion, and Excess di San Francisco Zen Center.
4. Jangan makan makanan vegetarian
Sangat lezat. Juga, saya kehilangan sepuluh pound tanpa mencoba.
5. DO mematuhi jadwal meditasi
Sungguh menakjubkan (dan merendahkan) untuk menonton banyak dari pemikiran yang sama persis terulang hari demi hari, tanpa perkembangan atau variasi. Dan tujuan pergi ke Zen Center adalah untuk bermeditasi, kan?
