Gaya hidup
“Media sosial berhembus,” kata Mike saat membuka aplikasi Facebook, wajahnya diterangi oleh cahaya biru pucat dari iPhone-nya. “Orang-orang dikendalikan olehnya. Iklan memberi tahu Anda apa yang harus dibeli, listicles memberi tahu Anda cara hidup, dan pembaruan status teman membuat Anda merasa tidak memadai,”katanya sambil menggulir. "Aku berharap bisa keluar dari itu, tapi kau tahu, itu satu-satunya cara aku mengikuti acara dan tetap berhubungan dengan teman dan keluarga."
Saya Manajer Media Sosial Matador Network, dan saya terbiasa dengan orang-orang seperti Mike yang mengetuk media sosial sambil membenarkan mengapa mereka tidak bisa berhenti menggunakannya, seperti seseorang yang sedang diet menjelaskan mengapa mereka tidak bisa berhenti makan Oreo. Saya berharap orang-orang akan berhenti menjadi malu tentang penggunaan media sosial mereka. Saya bukan polisi media sosial! Saya tidak menghakimi Anda berapa lama yang dibutuhkan untuk membuat comeback 140 karakter yang sempurna, atau berapa banyak upaya yang dilakukan untuk mementaskan foto seperti Kinfolk Anda pada brunch sore ini. Akui saja bahwa Anda menggunakan media sosial. Mungkin bahkan mengakui bahwa Anda menyukainya! Karena aku sama sepertimu. Saya mengakui bahwa media sosial memiliki dampak besar pada kami, tetapi saya benar-benar memicu selfie yang saya posting pada hari Jumat mendapatkan 87 suka.
Beberapa minggu yang lalu, 1 miliar orang masuk ke Facebook pada hari yang sama. Itu berarti sekitar 1 dari 7 manusia di planet ini secara virtual terhubung. Namun dunia masih memompa artikel, penelitian, dan potongan pendapat tentang bagaimana media sosial akan mengubah kita menjadi drone konsumen self-stick tongkat yang tertekan. Menunjukkan kemungkinan masalah adalah langkah pertama yang baik dalam memahami kekuatan media sosial, tetapi tidak membahas bagaimana beradaptasi dengan lanskap media baru ini dapat membuat orang merasa seperti waktu yang mereka habiskan untuk meneliti Facebook yang distigmatisasi. Ini seperti mengajar tentang bahaya seks tanpa mendidik anak-anak tentang cara-cara yang aman dan sehat untuk terlibat di dalamnya. Kita akan tetap menggunakan media sosial, jadi sebaiknya kita melakukannya dengan bertanggung jawab.
Bayangkan ini: Anda berada di bar bersama teman-teman Anda, tanpa sadar menelusuri Facebook dan tiba-tiba sebuah foto pernikahan menampar wajah Anda. Gadis menyeramkan dari sekolah menengah itu baru saja menikah sebelum kamu melakukannya. Anda menelan bir Anda, sobekan, dan harga diri Anda karena tidak mungkin Anda akan mengakui bahwa Anda secara tidak sadar dikuasai oleh Facebook. Anda bahkan tidak berpikir tentang pernikahan, tetapi sekarang Anda bertanya-tanya di mana Anda salah dalam daftar periksa kehidupan yang dapat diterima secara sosial, bahkan mungkin mempertanyakan keputusan Anda untuk putus dengan pacar yang stripper-menjilati dari tahun lalu. "Mungkin aku bisa membuat itu berhasil, " pikirmu dalam hati, "dan kemudian aku bisa menambahkan 'peristiwa kehidupan' ke timeline-ku."
Dengan setiap Suka, Bagikan, Retweet, dan Komentar, kami menciptakan tren. Jika kita bosan melihat pantat Kim Kardashian maka kita harus berhenti mengkliknya!
Ini mungkin atau mungkin tidak berlaku untuk Anda, tetapi bagi banyak dari kita, berita tentang peristiwa kehidupan seorang teman, gambar model yang pakaiannya jatuh sempurna di tubuh mereka, dan daftar tentang "25 hal yang harus dilakukan sebelum 25" dapat langsung membuat kita merenungkan hidup kita sendiri, dan membuat kita merasa seperti kita kehilangan sesuatu. Media sosial tidak dirancang untuk membuat kita membandingkan hidup kita dengan orang lain, tetapi kita akhirnya menggunakannya seperti itu karena "mengikuti Jones" adalah sesuatu yang kita lakukan untuk diri kita sendiri. Fenomena ini disebut Perbandingan Sosial, dan menyatakan bahwa "tanpa adanya langkah-langkah obyektif untuk evaluasi diri, kita membandingkan diri kita sendiri dengan orang lain untuk mengetahui bagaimana kita melakukannya." Kita hidup dalam masyarakat perbandingan yang mencoba untuk mengukur kebahagiaan dan tolok ukur keberhasilan. Tidak ada guru yang memberi kita nilai A + pada kehidupan, jadi memandang ke luar memberi kita perasaan keliru bahwa kita menjalankan bisnis "hidup" ini dengan benar. Banyak dari kita melakukannya dalam semua aspek kehidupan kita. Media sosial hanyalah arena baru bagi kita untuk memainkan permainan pikiran ini dengan diri kita sendiri.
Tapi salah siapa itu? Banyak yang default untuk menyalahkan media sosial karena membombardir kita dengan konten yang memicu nyala rasa tidak aman kita yang terdalam. Tentu, ini merupakan pukulan bagi ego untuk mengakui bahwa kita mungkin tidak kebal seperti yang kita kira kita terhadap gosip selebritas dan mantan Twitter kita. Tapi itu adalah tanggung jawab kita untuk menelusuri media sosial dengan sadar, mengubah kebiasaan kita dan menetapkan batasan baru untuk diri kita sendiri berdasarkan kebutuhan emosional kita sendiri. Mungkin batasan baru ini berarti berhenti mengikuti teman-teman beracun yang memposting pembaruan status agresif pasif, atau memblokir halaman-halaman yang tidak menghasilkan apa-apa selain clickbait. Itu bahkan bisa berarti mematikan notifikasi telepon kita dan membatasi asupan media sosial kita sehari-hari. Mempraktikkan beberapa kecerdasan emosional dengan mengidentifikasi penyebab emosi kita dan kemudian mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya adalah pendekatan yang lebih memberdayakan media sosial daripada sekadar menerima kekalahan.
Selain dari yang kami ikuti, konten yang kami gunakan juga menentukan apa yang muncul di umpan berita kami. Platform media sosial bergerak ke arah algoritma yang membangun umpan berita harian kami berdasarkan perilaku online kami. Dengan setiap Suka, Bagikan, Retweet, dan Komentar, kami menciptakan tren. Jika kita bosan melihat pantat Kim Kardashian maka kita harus berhenti mengkliknya! Mari kita membuat titik untuk terlibat dalam konten yang cerdas, inspiratif, dan pintar, karena akan memicu lebih banyak hal yang sama.
