Kesehatan + Kebugaran
Sebagian besar diskusi tentang epidemi virus Zika dalam beberapa tahun terakhir telah difokuskan pada Amerika Latin dan Karibia. Namun perbatasan benua, bahkan yang dipisahkan oleh genangan air yang luas, bukanlah penghalang bagi penyakit yang ditularkan oleh nyamuk, seperti yang ditemukan oleh Amerika Serikat bagian selatan.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah mengeluarkan travel advisories untuk puluhan negara di Amerika, tetapi setiap negara di dalam atau dekat dengan daerah tropis tetap menjadi zona risiko potensial - termasuk negara-negara tropis di Asia Tenggara.
Beberapa dari negara-negara ini benar-benar tidak tersentuh oleh Zika, namun pada saat yang sama, kasus yang dikonfirmasi sangat jarang. Ini bisa jadi ke tingkat Zika yang agak endemik yang ada di seluruh wilayah selama bertahun-tahun, yang mungkin telah menyebabkan tingkat kekebalan di antara banyak populasi.
Tetapi dalam setidaknya beberapa kasus yang terdokumentasi, bayi telah lahir di daerah dengan mikrosefali yang dapat secara langsung dilacak ke infeksi Zika. Wisatawan tanpa paparan sebelumnya memiliki risiko kecil, dan CDC menyarankan semua wanita hamil untuk melewati daerah tersebut.
Nyamuk pembawa Zika hanya ditemukan pada ketinggian di bawah 6.500 kaki tetapi virus juga dapat ditularkan secara seksual bahkan jika orang tersebut tidak memiliki gejala pada saat itu. Jangan lupakan kondom.
Laos
Foto: Ioana Farcas
Berbatasan dengan timur laut Thailand, Laos yang terkurung daratan telah melaporkan kasus-kasus penularan lokal yang sangat sporadis. Kota Warisan Dunia UNESCO di Luang Prabang dan ibu kota Vientiane adalah pelabuhan panggilan populer di jalur backpacker melalui Indochina dan desa Vang Vieng yang pernah sepi telah bermetamorfosis menjadi hotspot hedonistik dan surga olahraga ekstrem, dikelilingi oleh pemandangan yang luar biasa.
Seperti di Thailand, para pelancong dapat meminimalkan risiko Zika dengan pergi ke bukit. Dataran Tinggi Bolaven adalah lanskap perkebunan dan air terjun yang terjal, mengalir ke Sungai Mekong. Ketika sungai besar itu berkelok ke selatan menuju Kamboja, pedalaman Laos berubah menjadi iklim sabana tropis yang membawa risiko Zika yang lebih melekat.
Vietnam
Foto: Huỳnh Mai Nguyễn
Sebagaimana dicatat oleh CDC, telah terjadi peningkatan kasus demam berdarah pada 2017 di seluruh negeri. Yang disebut "zona panas" adalah Sungai Merah dan Delta Mekong dan beberapa kota provinsi di Vietnam Tengah. Ada beberapa kasus Zika yang didapat secara lokal dilaporkan di negara ini, meskipun Zika dan DBD sama-sama memiliki pembawa yang sama - nyamuk Aedes aegypti. Di luar pantai, pedalaman Vietnam cukup bergunung-gunung. Wisatawan menuju ke bukit untuk beristirahat dari panas, dan dengan melakukan itu, meminimalkan risiko tertular Zika. Dalat yang indah di Dataran Tinggi Tengah dan Sapa adalah tempat tujuan untuk retret gunung yang sejuk.
Kamboja
Foto: Amaryllis Liampoti
Hanya ada beberapa kasus Zika yang dilaporkan di Kamboja sejak 2010 dan CDC mengutip risiko sedang penularan Zika. Risiko itu, betapapun kecilnya, berada pada puncaknya selama musim hujan dari Juni-Oktober ketika banjir adalah hal biasa dan jalan-jalan tanah pedesaan hanya bisa hanyut. Du jour tujuan terbaru negara ini adalah hotspot ekowisata yang muncul dari Pegunungan Cardamom ketinggian tinggi - area berisiko rendah lainnya.
Thailand
Foto: Walkerssk
Thailand, seperti wilayah Asia Tenggara secara keseluruhan, memiliki risiko minimal infeksi Zika menurut CDC. Ini kurang dari peringatan perjalanan resmi; namun, menyarankan wanita hamil untuk menunda perjalanan yang direncanakan.
Thailand memiliki topografi yang beragam, mulai dari pulau dan pantai hotspot dan favorit abadi seperti Phuket dan Koh Samui. Di luar gaya hidup gelandangan pantai, Thailand Utara memikat para pelancong dalam jumlah besar. Pusat utara Chiang Mai sangat populer dan, meskipun kasus Zika sporadis telah dikonfirmasi, ketinggian yang lebih tinggi dan iklim yang agak dingin mengurangi risiko.
Banyak kota di Thailand dan kota-kota besar yang rawan banjir selama musim hujan, yang menambah bahaya genangan air, tempat berkembang biak nyamuk Aedes aegypti. Ini hanya berarti mengambil tindakan pencegahan tambahan - kemeja lengan panjang dan celana panjang dan penggunaan anti nyamuk yang lebih liberal.
