Digital Detox: Letakkan IPhone Dan Mundur Perlahan - Matador Network

Video: Digital Detox: Letakkan IPhone Dan Mundur Perlahan - Matador Network

Video: A Digital Detox 2024, Mungkin

2024 Pengarang: Sierra Adderiy | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-22 13:32

Tech + Apps

Apakah benar-benar mengejutkan bahwa tampaknya ada reaksi balik yang tumbuh terhadap teknologi? Itu seharusnya membuat hidup kita lebih mudah. Dan itu bisa. Tetapi sebagai masyarakat yang didorong oleh tujuan dan kecanduan pertumbuhan, kita tidak dapat hanya memanfaatkan waktu luang yang dimiliki oleh kemajuan teknologi. Alih-alih, "waktu luang" yang diperoleh dari proses yang lebih efisien dan kecepatan komputasi pada akhirnya berarti lebih banyak waktu untuk melakukan lebih banyak pekerjaan. Ini menempatkan kami ke dalam hyperdrive.

Saya tidak mencerca teknologi. Tanpa itu saya tidak bisa menjalani gaya hidup yang saya jalani, melakukan pekerjaan yang saya lakukan. Saya mengandalkan internet dalam arti yang sangat nyata. Tetapi Anda dapat melihat bagaimana siklus lebih banyak pekerjaan ini - sebagaimana penggunaan teknologi kami tampaknya untuk mempromosikan - mengarah pada peningkatan kecemasan dan stres, dan hilangnya koneksi manusia. Apakah kita lebih bahagia dari pendahulu kita yang tidak memiliki iPhone? Mungkinkah itu membuat kita kurang bahagia?

Saya baru-baru ini melakukan perjalanan selama seminggu ke Alaska Tenggara, berlayar di atas kapal petualangan kecil antara Juneau dan Ketchikan. Selain tambalan layanan sel yang aneh ketika kami melewati kota terdekat, tidak ada koneksi ke dunia luar. Di antara sebagian besar 50 dan 60-an, pertemanan sejati dibuat tanpa adanya orang yang diserap oleh layar, menciptakan lingkungan seperti summercamp yang benar-benar memuncak dengan cara yang sangat seperti summercamp: Kami menulis dan melakukan sandiwara yang terinspirasi oleh Gilligan's Island untuk staf kapal, yang termasuk ikan paus yang terbuat dari kantong sampah hitam membentang di atas barisan orang.

Tanpa secara drastis mengubah gaya hidup kita, adalah mungkin untuk mengembalikan keseimbangan dalam kehidupan kita. Bosan dengan email, panggilan telepon, dan teks konstan? Putuskan sambungan untuk sementara waktu. Sepertinya tidak bisa melakukannya sendiri? Sebuah organisasi baru bernama Digital Detox mungkin dapat membantu. Mereka menjalankan lokakarya, perkemahan musim panas, retret, dan pesta bebas perangkat dalam upaya memisahkan Anda dari tali elektronik Anda. Menurut situs web mereka,

"… rata-rata orang Amerika menghabiskan 8-12 jam sehari untuk hidup melalui layar, sambil menerima atau mengirim sekitar 400 teks per bulan (remaja sekitar 3.700 pertukaran sms), dan mendedikasikan 30% waktu luang untuk membaca web dengan seksama."

MatadorU memimpin fakultas untuk Pembuatan Film, Scott Sporleder, baru-baru ini menghadiri Camp Grounded, yang diselenggarakan oleh Digital Detox. Dikenal di kamp sebagai "The Zuke" (nama asli tidak diperbolehkan di sana), Scott adalah salah satu dari beberapa detoxer yang meninggalkan ponsel, komputer, jam tangan, dan pembicaraan di kantor dan hidup bersama selama beberapa hari, berlatih yoga, meditasi, makan sehat, dan koneksi manusia nyata. Zamannya berkisar antara 19 hingga 67, membuktikan bahwa kelebihan teknologi tidak hanya menimpa satu segmen masyarakat. Upaya lain untuk menciptakan lebih banyak keseimbangan hidup termasuk Hari Pencabutan Nasional (Anda dapat berjanji untuk memutuskan sambungan dari matahari terbenam ke matahari terbenam 7-8 Maret 2014).

Panggilan untuk hidup yang “sederhana” bukanlah hal baru. Henry David Thoreau mendokumentasikan dua tahun tinggal di hutan, jauh dari masyarakat, dalam bukunya Walden, pertama kali diterbitkan pada 1854. Ada komunitas yang ada untuk tujuan tunggal menjauhkan diri dari budaya yang tampaknya berniat mendorong dirinya sendiri ke tanah. Ada alasan "off-the-grid" adalah istilah yang dapat dipasarkan untuk menjual real estat. Di mana saya tinggal, di wilayah Kootenays di British Columbia selatan, ada daerah besar tanpa penerimaan sel. Ini bukan karena perusahaan telekomunikasi tidak berkembang, itu karena komunitas yang tinggal di bagian ini secara aktif melawan mereka untuk menjaga layanan. Jika saya ingin detoksifikasi digital, saya dapat berkendara 20 menit ke luar kota.

Saya cukup tua untuk mengingat masa kanak-kanak yang dihabiskan bermain di lapangan terbuka yang luas (sekarang dipenuhi dengan rumah-rumah kota dan toko-toko kotak besar), di mana telepon terhubung ke dinding, komputer pribadi adalah impian pipa untuk orang kebanyakan, dan "CD" adalah terbuat dari vinil dan dimainkan dengan jarum. Pager menjadi populer ketika saya masih di sekolah menengah, tetapi Anda masih perlu menghubungi telepon umum untuk membalas telepon (apa yang dibutuhkan remaja berusia 16 tahun untuk pager saat itu di luar pemahaman saya). Efek apa yang ditimbulkan oleh 3.700 pertukaran teks per bulan pada seorang remaja? Bagaimana itu akan mempengaruhi masyarakat luas?

Kecuali jika gerakan detoks digital terbakar, kita akan segera mengetahuinya.