Perjalanan
Anak-anak Krang Yaw menyambut kami di desa mereka di Kamboja. Foto oleh editor Matador Lola Akinmade
Menemukan waktu tenang di jalan sering kali semudah bangun sebelum dunia membuka matanya, tetapi itu tidak semudah dicapai di rumah. Apa yang harus dilakukan tubuh?
Saya mendapat bagian dari irisan indah kesunyian yang berjalan di pantai di Cinque Terre atau pantai di Panama di mana yang hanya terbangun adalah nelayan. Biasanya, saya sudah menyeret diri dari tempat tidur lebih awal sehingga saya bisa menyapa matahari asing dengan yoga pagi.
Bangun pagi di rumah, tidak selalu membawa rasa damai dan peremajaan yang sama, terutama karena rumah adalah tempat di mana Anda melakukan sesuatu. Membuka mata Anda lebih awal hanya akan membawa Anda lebih cepat ke tumpukan piring, gundukan cucian, dan hal-hal lain yang ada dalam daftar kegiatan Anda yang tak ada habisnya.
Ini adalah saat-saat yang memberi kita jeda, memungkinkan kita untuk menutup mata perjalanan kita ke tempat lain, waktu atau peristiwa bahkan hanya untuk beberapa detik di mana kita hanya ada.
Saat saya bangun pertama untuk melakukan yoga, jarang menyambut matahari terbit yang indah di cakrawala berair. Kemungkinan besar, matahari mengintip melalui jendela, kadang-kadang melewati palang, dan saya harus menyingkirkan mainan, pakaian, dan sejumlah hal lainnya untuk memberi ruang bagi tikar saya.
Ya, hidup membutuhkan banyak ruang, jadi bagaimana seseorang membersihkannya untuk menemukan sisanya yang kita butuhkan untuk merasa benar-benar hidup.
Simpan Daftar Semua Hal Favorit Anda
Saya menyimpan daftar milik saya di memo pad Blackberry saya. Sana,
Foto oleh Fabbio
Saya mencatat semua detail yang muncul di pikiran saya. Mereka bisa menjadi peristiwa besar, seperti kelahiran anak atau pernikahan. Atau mereka bisa kecil, seperti trampolin yang melompat di suatu tempat di Prancis Selatan. Memberi makan roti sisa ke bebek dan angsa setelah piknik. Atau berdansa semalaman semalaman dengan Couchsurfers di Bocas del Toro. Selama bertahun-tahun, saya memiliki ratusan momen kecil yang tersimpan. Aku menoleh ke mereka ketika aku butuh istirahat, senyum dan jendela kecil ke tempat lain.
Saat itulah saya menoleh ke anggota tim Matador yang lain untuk mendengar beberapa momen favorit mereka, momen hening, kegembiraan, bahkan takut akan kesepian. Ini adalah saat-saat yang memberi kita jeda, memungkinkan kita untuk menutup mata perjalanan kita ke tempat lain, waktu atau peristiwa bahkan hanya untuk beberapa detik di mana kita hanya ada. Kemudian bawalah apa yang Anda temukan di sana kembali ke masa kini.
Sebut saja meditasi, sebut saja nostalgia, lebih baik lagi, jangan beri nama sama sekali. Tarik napas dan nikmati apa yang Anda temukan.
1. Perlahan-lahan, Anda akan mendaki gunung.
2. Rasakan ketakutan ketika Anda mendekati tepi.
3. Reading Festival, membuka hari sebelum keramaian tiba.
4. Inilah cara kami patriotik!
5. Siapa yang bisa menahan matahari terbenam? (Terutama dari van!)
6. Hal-hal kecil dalam hidup.
7. Saya menyesap campuran es vanila saya, duduk dalam posisi nyaman 70 derajat dengan sepatu bagus saya
8. Belajar bagaimana melepaskan.
9. Alami kemuliaan kayu merah raksasa.
10. Si tukang perahu tersenyum miring.
11. Refleksi tentang retret meditasi pertama
