Gaya hidup
Sering dikatakan bahwa perjalanan adalah guru yang hebat, tetapi mudah untuk menjelajahi dunia tanpa menjadi lebih bijak jika kita tidak terlibat dengan lingkungan kita. Hari-hari ini, kita sering lebih tertarik untuk menandai pemandangan dan pengalaman yang "tidak bisa dilewatkan" dari daftar daripada mengambil waktu untuk benar-benar mengenal tempat. Dan budaya smartphone dan selfie berarti bahwa kita terkadang lebih mementingkan bagaimana perjalanan kita terlihat, daripada dengan bagaimana perasaan mereka.
Melakukan perjalanan dengan sadar berarti menemukan kembali kesenangan perjalanan kuno - untuk menjelajahi, belajar, untuk terhubung dengan orang lain; untuk memperlambat dan fokus pada pikiran dan emosi Anda sendiri, serta pada dunia di sekitar Anda. Jika Anda mengubah pola pikir Anda, Anda akan diberi hadiah liburan yang lebih menyenangkan dan otentik; dan dalam prosesnya, Anda akan membantu mengurangi dampak negatif pada tujuan yang Anda kunjungi juga. Berikut adalah beberapa tips tentang cara melakukannya:
1. Ubah cara Anda merencanakan perjalanan Anda
Perjalanan penuh perhatian tidak dimulai ketika Anda naik pesawat: Anda dapat memasukkan perhatian penuh ke dalam cara Anda memilih dan merencanakan perjalanan Anda. Daripada memilih tujuan berdasarkan cuaca atau status 'daftar panas', pikirkan apa yang Anda butuhkan untuk keluar dari liburan Anda. Apakah penting untuk memiliki waktu untuk menghilangkan stres, ikatan dengan keluarga Anda, atau bahkan keluar dari kebiasaan dan berpetualang? Jika Anda fokus pada apa yang Anda butuhkan daripada ke mana Anda pikir Anda harus pergi, perjalanan Anda akan lebih memuaskan, dan Anda tidak akan berakhir mengikuti orang banyak; yang baik untuk Anda dan bagi banyak komunitas yang menghadapi pariwisata berlebihan.
2. Menjauh dari teknologi
Dengan pelancong yang memiliki telepon pintar dan Wi-Fi gratis di keran, Anda lebih cenderung melihat orang-orang menatap umpan media sosial mereka daripada terlibat satu sama lain dan lingkungan mereka - jauh berbeda dari hari-hari ketika rumah hanya bisa dijangkau dengan panggilan mingguan dari kotak telepon lokal. Ya, itu menyenangkan untuk bisa berhubungan dengan teman dan keluarga jika perlu, tetapi jika Anda terus-menerus melihat layar Anda, Anda akhirnya terputus dari budaya lokal daripada terserap di dalamnya. Jawaban sederhana? Letakkan ponsel dan laptop Anda, mulai percakapan dengan orang-orang lokal, dan gunakan semua indra Anda untuk menyerap pemandangan dan suara dan bau tujuan Anda.
3. Buka kamera dengan mudah
Terlalu sering para pelancong menghabiskan waktu mereka mencari cara untuk menggambarkan perjalanan mereka daripada hidup pada saat itu - salah satu kelemahan dari proliferasi smartphone. Jika Anda melihat dunia hanya melalui layar dan terlalu khawatir untuk mengambil selfie yang sempurna atau foto makan malam yang indah untuk diposkan di Instagram, Anda tidak hidup di saat ini. Ambil selembar buku fotografer profesional dan ketahui apa yang ingin Anda tangkap sebelum Anda keluar, kemudian batasi diri Anda hanya dengan beberapa foto. Dengan begitu Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihat-lihat di sekitar Anda dan lebih sedikit waktu untuk mencoba menangkap semuanya dalam film.
4. Kurangi jadwal
Jika Anda mencoba mengemas terlalu banyak untuk perjalanan Anda, sulit untuk mengetahui dunia di sekitar Anda. Mari kita jujur: apakah perjalanan Anda akan lebih kaya jika Anda berdiri di depan yang lain 'harus melihat' bersama dengan kerumunan wisatawan yang senang? Sisakan waktu untuk berkeliaran tanpa tujuan, tidak melakukan apa-apa, dan orang-orang menonton. Dan sementara tergoda untuk melihat peta dan buku panduan sebagai jangkar di tujuan yang tidak dikenal, mengabaikan saran untuk sementara waktu menyisakan lebih banyak waktu untuk penemuan kebetulan, seperti tersandung pada lingkungan baru yang menarik atau membuat hubungan pribadi yang mengejutkan. Singkatnya, ingatan Anda akan lebih dalam dan lebih tahan lama jika Anda meluangkan waktu untuk melihat, mendengarkan, dan merasakan.
5. Lakukan kewaspadaan dalam rutinitas perjalanan harian Anda
Rutinitas kewaspadaan setiap hari saat Anda berada di jalan dapat membantu Anda untuk lebih hadir dalam perjalanan Anda dan untuk menghadapi kejutan dan tantangan yang dapat dilakukan oleh perjalanan dengan lebih efektif. Sebagai contoh, meluangkan waktu segera setelah Anda bangun untuk berhenti, merenung, dan membersihkan pikiran Anda hanya akan memakan waktu beberapa menit tetapi akan menetapkan nada positif untuk sisa hari itu. Atau, ketika makan masakan lokal, memperlambat waktu makan Anda dan memusatkan semua perhatian Anda pada rasa, bau, dan tekstur dari apa yang Anda makan dapat sangat meningkatkan pengalaman. Anda bahkan dapat menggunakan teknik kesadaran saat menunggu bus atau pesawat itu - memusatkan perhatian penuh pada napas Anda saat mengalir masuk dan keluar dari tubuh Anda dan menerima segalanya apa adanya - apakah itu penerbangan yang tertunda atau perjalanan yang bergelombang.
6. Waspadai dampak Anda pada orang lain dan lingkungan
Kurangnya kesadaran akan dampak negatif dari perjalanan menyebabkan masalah seperti pariwisata yang berlebihan, degradasi lingkungan, dan terputusnya atau bahkan pengabaian terhadap masyarakat setempat. Sebagai pengembara yang bertanggung jawab, Anda harus memperhatikan perilaku Anda ketika mengunjungi negara lain, bukan hanya mematikan atau menangguhkan nilai-nilai moral yang normal - setelah semua, Anda adalah pengunjung di rumah orang lain. Jika Anda memperlakukan komunitas, tempat, dan satwa liar secara adil dan terhormat, Anda akan mendapatkan wawasan yang lebih luas tentang cara hidup lokal, yang mengarah pada pengalaman perjalanan yang lebih tulus, sambil memastikan bahwa masyarakat dan lingkungan setempat mendapat manfaat dari kunjungan Anda. Ada panduan yang sangat berguna untuk bagaimana melakukan perjalanan secara bertanggung jawab di sini.
