Perjalanan
1. Morning sickness tidak hilang jika Anda makan lebih sedikit
Bagi banyak orang hamil, mual pada trimester pertama adalah gejala penurunan gula darah. Saya tidak pernah merasa begitu lapar, begitu cepat sepanjang hidup saya: saya tidak bisa pergi satu setengah jam tanpa makan. Aku meninggalkannya terlalu lama untuk kembali ke dalam bus dari perjanjian OB pertamaku, terhuyung-huyung masuk ke rumahku menangis dan bergetar, dan akhirnya mendorong keju ke mulutku dengan pintu kulkas terbuka. Moral cerita: selalu membawa camilan kecil. Keju babybel, campuran trail, terserah. Tidak pernah ada hubungan antara orang hamil dan hummus, saya dapat memberi tahu Anda.
2. Anda akan buang air kecil sendiri. Maaf
Akhirnya, Anda akan mulai mengeluarkan sedikit kencing setiap kali bersin atau batuk… atau melompat atau, kadang-kadang, berjalan dengan kuat. Saya mahir menyilangkan kaki setiap kali saya pilek selama kehamilan. Ini juga dapat melanjutkan postpartum; lantai panggul dan otot-otot yang mengelilingi uretra menjadi kendur dan berganti tempat, sehingga Anda mungkin mengalami kencing saat bersin selama beberapa tahun setelahnya. Dokter mengatakan Anda dapat mengunjungi fisioterapis lantai panggul untuk mendapatkan bantuan.
3. Memutar-mutar puting adalah satu-satunya cara yang ditunjukkan secara ilmiah untuk menginduksi persalinan
Ketika saya mulai menjalani minggu ke-41 kehamilan dan sepertinya saya menyelundupkan lima bola basket, saya akan melakukan apa saja untuk mengeluarkan bayi itu. Orang-orang penuh dengan saran yang bermanfaat: jus nanas, naik tangga, melakukan squat, mandi, berhubungan seks, makan kari. Meskipun banyak penelitian tentang induksi persalinan "alami", satu-satunya yang lebih dari sekadar kebijaksanaan rakyat adalah bermain-main dengan puting susu seseorang. Kelemahannya adalah ia harus berjalan setidaknya setengah jam sebelum melakukan apa pun. Saya sangat rewel pada akhir kehamilan saya sehingga jika ada orang yang mencoba melakukan apa pun kepada saya selama 30 menit pada suatu waktu, saya akan melemparkan mereka ke luar jendela.
4. Orang hamil dapat menyusui jauh sebelum mereka melahirkan
Sementara susu mungkin tidak sepenuhnya "masuk" hingga satu minggu setelah bayi lahir, kelenjar susu dapat menghasilkan susu bahkan pada orang yang belum pernah hamil. Beberapa orang menyusui secara teratur selama siklus menstruasi mereka; Saya kenal seseorang yang melakukan pemeriksaan payudara tepat sebelum menstruasi dan mengejutkan dirinya sendiri dengan menembakkan aliran susu ke seberang ruangan. Juga, kekecewaan susu - penyemprotan susu atau bocornya puting susu - dapat disebabkan oleh bayi yang menangis atau memikirkan bayi Anda, atau, bahkan, sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan bayi Anda, jika itu cukup emosional … seorang wanita melaporkan mengalami kekecewaan susu ketika dia berpikir tentang krisis pengungsi.
5. Tidak apa-apa untuk minum anggur dan kopi, makan keju lunak, dan mengganti kotoran kucing
Buku Emily Oster "Expecting Better" adalah salah satu sumber terbaik untuk orang hamil yang pernah saya lihat. Sebagai seorang ekonom, dia terkejut dan frustrasi dengan kurangnya informasi yang mendukung hal-hal umum yang dokter katakan kepada Anda selama kehamilan, jadi dia membaca semua penelitian dan hasilnya cukup meyakinkan: semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Anggur? Mengabaikan pengumuman CDC yang menggurui, sebagian besar penelitian tentang efek alkohol pada janin tidak membedakan antara peminum berat dan mereka yang sesekali minum anggur dengan makan malam … atau mereka yang juga menggunakan obat-obatan rekreasi dengan suntikan tequila mereka. Keju lembut? Bahaya itu adalah dari bakteri listeria, yang dapat ditemukan dalam sayuran mentah semudah sebongkah Brie. Sampah kucing? Toksoplasmosis bukan risiko kecuali Anda memiliki kucing di luar ruangan … berkebun lebih berisiko daripada mengubah kotoran kucing. Tetapi dengan segala cara, berhentilah mengubah kotoran kucing; setelah beberapa bulan, akan menjadi canggung untuk membungkuk.
6. Cairan ketuban kebanyakan bayi kencing, ingus, dan ludah
Bayi mulai memproduksi urin setelah hanya beberapa bulan kehamilan; mereka minum cairan ketuban dan kemudian mengeluarkannya kembali, itulah sebabnya cairan dalam kantung tidak berkurang volumenya (ick). Meminum cairan dan, kemudian, pernapasan janin menambahkan sekresi tubuh lainnya ke sup ketuban, seperti yang dinyatakan dalam artikel jurnal ini: “Produksi [cairan ketuban] sebagian besar dicapai dengan ekskresi urin janin … dan sekresi oral, hidung, trakea, dan cairan paru-paru."
7. Volume darah meningkat 50% saat Anda hamil
Jantung Anda akan benar-benar bertambah ukurannya sebesar 40% untuk menangani volume besar dari memompa darah melalui sistem Anda: setengah lagi sebanyak wanita yang tidak hamil. Potongan dan goresan berdarah lebih banyak selama kehamilan - bukan air mancur arteri, hanya volume yang lebih besar - dan gusi akan berdarah lebih mudah karena flossing. Namun, kulit Anda akan terlihat bagus dari semua cairan yang beredar.
8. Tubuh hamil dapat dengan mudah meregang … dan tidak kembali
Salah satu hormon yang dilepaskan selama kehamilan disebut "relaxin", dan bertanggung jawab untuk melonggarkan ligamen dan tendon Anda untuk memungkinkan pinggul terbuka dan bayi keluar. Sisi positifnya adalah fleksibilitas meningkat secara substansial; jika Anda belum pernah berlatih yoga sebelumnya, Anda mungkin ingin memulainya sekarang, hanya karena tidak akan pernah lagi semudah ini menyentuh jari kaki Anda. Kelemahannya adalah Anda bisa meregangkan ligamen. Ligamen dirancang untuk melindungi sendi melalui gerakan membatasi, dan peregangan yang terlalu jauh dapat melemahkan sendi Anda secara permanen.
9. Anda harus mengabaikan semua orang yang memberi Anda cerita-cerita horor tentang kapan bayi itu lahir
Tentu saja, tampaknya sudah menjadi kebijaksanaan umum bahwa Anda tidak akan pernah tidur lagi setelah Anda punya bayi … atau Anda mungkin mengunci alat kelamin Anda dan membuang kuncinya, karena Anda tidak akan berhubungan seks sampai anak Anda remaja. dan menemukannya, seperti, benar-benar menjijikkan. Tapi tahukah Anda? Bagi orang-orang yang berkomentar: setiap orang tua yang mengharapkan telah mendengar informasi itu sebelumnya dan khawatir tentang hal itu, jadi mungkin tidak memunculkan sesuatu yang mungkin menyebabkan seseorang cemas. Dan untuk mengharapkan orang tua: Anda benar-benar tidak tahu seperti apa jadinya. Anda mungkin mendapatkan bayi yang tidur sangat banyak sejak awal. Anda mungkin menemukan bahwa melihat pasangan Anda sebagai orangtua menunjukkan kepada Anda sisi baru kepribadian mereka untuk menemukan yang menarik.
10. Kulit melakukan beberapa hal aneh
3 dari 4 orang hamil mengembangkan linea negra, yang merupakan garis gelap mulai dari tulang kemaluan dan naik ke arah diafragma. Ini disebabkan oleh peningkatan melanin, karena tubuh pada dasarnya membanjiri dirinya dengan hormon tambahan dari setiap varietas, untuk berjaga-jaga jika Anda (atau bayi) membutuhkannya. Kualitas dan warna kulit Anda dapat berubah; banyak orang hamil (termasuk saya) melaporkan kulit mereka semakin gelap, dan bibir serta putingnya berubah warna. Beberapa orang mendapatkan Chloasma faciei, atau topeng kehamilan, yang merupakan warna kecoklatan kecoklatan di wajah bagian bawah mereka. Akhirnya, Anda mendapatkan satu ton skin tag dan jerawat bersama dengan stretch mark Anda. Berita baiknya adalah bahwa sebagian besar hal-hal ini hilang setelah kehamilan berakhir, meskipun beberapa dapat berlanjut melalui menyusui.
11. Kompleks industri bayi ingin Anda membeli banyak barang yang tidak berguna
Yang mengejutkan, banyak perusahaan mencoba menjual banyak barang kepada Anda, yang sebagian besar tidak akan pernah Anda gunakan. Sebelum bergegas keluar dan membeli enam balutan dan gendongan yang berbeda, atau kursi goyang, atau baby rocker … mengapa tidak menunggu sampai bayi benar-benar lahir, sehingga Anda dapat melihat seperti apa kepribadiannya? Hal-hal utama yang Anda butuhkan untuk bayi yang baru lahir adalah tempat untuk tidur (biasanya Anda), cara untuk memberi makan (payudara atau botol), hal-hal untuk dipakai (popok dan onesies adalah pilihan populer), dan hanya itu saja. Mereka tidak membutuhkan mainan khusus yang super merangsang - semuanya merangsang ketika Anda berusia tiga minggu. Sama dengan baju hamil, sebenarnya: Aku mengenakan celana harem dan yoga yang longgar sampai aku melahirkan, dan menambahkan tunik dan kaos suamiku.
12. Air Anda biasanya tidak pecah pada awal persalinan
Saya dalam proses persalinan untuk waktu looooong sebelum air saya pecah; itu terjadi tepat setelah mereka memberi saya epidural dan menetes ke seluruh meja rumah sakit. Terlepas dari apa yang Anda lihat di film, Anda tidak mendapatkan peringatan dramatis bahwa bayi sedang dalam perjalanan yang melibatkan mencengkeram perut Anda dan merasa seperti Anda mengencingi diri sendiri di taksi. Hanya 15% orang yang istirahat sebelum persalinan, jadi Anda punya waktu untuk mempersiapkan diri.
13. Mimpi seks yang jelas. Mengherankan
Saya memiliki mimpi yang luar biasa dan jelas sepanjang kehamilan saya. Sekitar 75% dari mereka adalah porno yang menarik. Anda mungkin juga menikmatinya!
