Perjalanan
Saya memeluk teman saya ketika saya mengendarai sepeda motornya pada jam 1 pagi. Serangan panik yang saya alami membuat saya sulit bernapas. Gempa bumi berkekuatan 7, 9 yang terjadi sebulan sebelumnya akhirnya mengambil korban pada saya, dan kami bergegas ke rumah sakit terdekat di Kathmandu.
Ketika kita melakukan pekerjaan kemanusiaan, kita fokus pada orang yang tidak memiliki akses perawatan kesehatan atau gadis yang tidak mampu pergi ke sekolah. Kami fokus pada keluarga yang masih menggunakan minyak tanah untuk penerangan atau ibu yang membutuhkan modal untuk menumbuhkan usaha mikronya. Masuk akal. Tapi kami lupa tentang seseorang.
Kami lupa tentang kemanusiaan. Kemanusiaan bekerja di tengah kondisi perang, bencana, dan kemiskinan ekstrem juga. Ekstrem ini menekuk dan memuntir stabilitas mental kita. Kita istirahat. Kami menderita depresi, kecemasan, dan gangguan stres pasca-trauma. Saya tahu saya masih melakukannya.
Kami menghabiskan berbulan-bulan tak terhitung mendengar suara tembakan di Somalia. Kami terguncang oleh bom yang dijatuhkan di rumah sakit di Aleppo. Kami kehilangan rumah kami setelah gempa bumi di Nepal.
Menurut studi Komisaris Tinggi Amerika Serikat untuk Pengungsi 2013, setengah dari karyawannya mengindikasikan mengalami masalah tidur pada bulan sebelumnya. Dan 57% memiliki gejala yang konsisten dengan depresi. Tingkat depresi klinis di antara para pekerja bantuan dua kali lipat dari mereka untuk orang dewasa Amerika, paparan trauma menjadi salah satu penyebab utama. Dan 45% dari mereka yang disurvei dalam studi 2013 percaya hidup mereka pernah dalam bahaya atau bahwa mereka akan terluka pada satu titik dalam karir mereka.
Setelah gempa Nepal saya tidak benar. Saya mulai menjadi lebih emosional, lebih lelah, lebih gegabah. Tetapi saya tidak mau mengakui bahwa ada masalah. Saya mulai bangun di tengah malam, berpikir bahwa terjadi gempa bumi. Saya akan bergegas keluar untuk mencari keselamatan. Jantungku akan berdebar kencang. Saya akan mengalami sesak napas. Tapi gempa tidak terjadi. Saya paranoid dan takut. Ini adalah awal dari perjuangan saya.
Bagi sebagian besar pengusaha sosial dan pekerja sosial, ini adalah konsekuensi yang tidak menguntungkan dari komitmen kita untuk berbuat baik. Kami mengabaikan perasaan ketidakstabilan mental yang menunjuk pada fakta bahwa ada sesuatu yang salah. Kami butuh bantuan. Tapi kami terus bergerak maju. Kami meyakinkan diri sendiri bahwa perasaan ini normal. Dan kemudian kita terbakar. Kami mendapatkan kecemasan. Kami mulai mengalami insiden PTSD.
Dan kemudian ketika kita mencari bantuan, kita berjuang untuk menemukannya. Organisasi sering tidak memiliki sumber daya kesehatan mental untuk mengatasi tantangan kita, karena menangani kesehatan mental untuk pekerja bantuan tetap menjadi renungan. Trauma kita sering tidak ada artinya dibandingkan dengan trauma yang dihadapi oleh orang yang kita layani. Kami tidak ingin memproyeksikan kelemahan pada manajemen kami, karena takut bahwa kami dapat diminta untuk pergi. Kami bekerja di perusahaan sosial kecil yang tidak memiliki sumber daya yang cukup untuk membayar stafnya. Jadi bagaimana kita berharap mereka dapat membantu kita menghadapi trauma?
Organisasi seperti Achillies Initiative membuat tanda positif di ruang angkasa. Mereka telah merancang program pelatihan untuk meningkatkan ketahanan mental orang yang bekerja di daerah konflik dan bencana. Ini adalah langkah ke arah yang benar. Tetapi satu inisiatif saja tidak cukup. Ini menuntut melangkah mundur dan mencoba merancang perubahan sistematis dalam cara kita berpikir tentang dan menanggapi masalah kesehatan mental. Ini menuntut perubahan budaya yang mulai memprioritaskan kesehatan pekerja bantuan dan pengusaha sosial.
Ada ribuan pekerja bantuan yang mendedikasikan karir mereka untuk meningkatkan kehidupan di tempat-tempat yang sulit dan berbahaya. Dunia perlu berinvestasi lebih banyak untuk memastikan para pekerja ini tetap tangguh secara mental, sehingga mereka dapat melakukan pekerjaan terbaik mereka. Dunia perlu mengingat bahwa mereka juga mengalami trauma. Karena jika wirausahawan sosial dan pekerja sosial kita tidak stabil secara mental, lalu bagaimana kita dapat berkontribusi untuk membangun dunia yang lebih baik?
