Yoga
Saya tidak tahu mengapa saya pikir kelas yoga di Eco Yoga Park di luar Buenos Aires adalah dalam bahasa Inggris, tetapi sebenarnya tidak. Untungnya, dengan pemahaman dasar saya tentang bahasa Spanyol dan pengalaman saya dengan yoga (dan mengintip praktisi lain, tentu saja), saya bisa mengetahui sebagian besar instruksi setelah hanya beberapa kelas.
Ini lembar contekan saya, yang saya susun setelah tiga bulan mengikuti kelas yoga di seluruh Argentina, untuk membantu Anda memulai praktik internasional Anda. Jadi gunakan colchoneta Anda (tikar) tanpa rasa takut, dan ketika semuanya gagal, Anda selalu bisa mengintip!
Tubuh
el cuerpo: tubuh
la cabeza: kepala
la frente: dahi
los ojos: mata
la nariz: hidung
el mentón: dagu
el cuello: leher
los hombros: bahu
los brazos: lengan
las manos / palmas / los dedos: tangan / telapak tangan / jari
el pecho / corazón: dada / jantung
el abdomen: inti, perut
la columna: tulang belakang
la espalda: kembali
las caderas: pinggul
el culo: tulang duduk, bagian bawah
las piernas: kaki
las rodillas: lutut
el / los pie / s: kaki / kaki
el talón: tumit
el peso: berat
el equilibrio: keseimbangan
Nafas
Bisa dibilang bagian terpenting dari yoga dalam bahasa apa pun. Untungnya, dalam bahasa Spanyol banyak kata yang mirip dengan bahasa Inggris.
respirar / la respiración / respiro: untuk bernafas / bernafas / aku bernafas
profundo / profundamente: dalam / dalam
inhalar / inhalado: to inhale / inhale
exhalar / exhalado: untuk menghembuskan / menghembuskan nafas
Kata kerja
Agak sulit karena guru yang berbeda menggunakan konjugasi yang berbeda.
abrir: untuk membuka
apoyar: untuk beristirahat, untuk mendukung
aflojar: melonggarkan, lepas
Acostar: untuk berbaring
relajarse: untuk bersantai
flexionar: untuk melenturkan, menekuk
plantar: menanam (seperti pada, “Tanam kaki Anda pada sudut 45 derajat,” atau Canta su pie cuarento y cinco grados)
sentar: untuk duduk
sentir: merasa
mantener: memelihara, mendukung
girar: untuk memutar, memutar, memutar
mirar: untuk melihat
activar: untuk mengaktifkan
Petunjuk arah
derecha: benar
izquierda: kiri
al centro: ke pusat
delante / enfrente: maju, depan
atrás: kembali
otro / contrario lado: sisi (lain / berlawanan)
arriba: naik
abajo: bawah
lento / lentamente: perlahan / lambat
Frasa
cierra (n) / abre (n) los ojos: tutup / buka mata Anda
manos al junto en su pecho / manos llega en el centro: tangan bersama di dada / tengah (jantung)
Anda mungkin tidak dapat memahami semua yang dikatakan guru tentang menyelaraskan cakra Anda atau menjadi satu dengan alam semesta, tetapi dengan daftar ini Anda setidaknya akan mampu memecahkan segitiga yang berputar seperti penduduk asli. Latihan yoga adalah praktik berhubungan dengan diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita. Apa cara yang lebih baik untuk melakukan itu selain membawa latihan Anda bepergian?
Buenas ondas!
![Panduan Bergambar Untuk Bahasa Gaul Kanada [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Panduan Bergambar Untuk Bahasa Gaul Kanada [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
