Seks + Kencan
Persepsi kita adalah realitas kita. Tidak seorang pun dan tidak ada yang bisa memaksakannya pada kita.
[Catatan: Saya awalnya memposting ini di blog pribadi saya, tetapi mendapat respons positif sehingga saya ingin membagikannya di sini.]
Saya sedang bermeditasi di ruang tamu orang tua saya (saya di sini karena saya di Vancouver untuk TBEX '11). Saya baru saja selesai melakukan sedikit yoga sehingga tidak perlu banyak upaya untuk masuk ke kondisi meditasi. Namun, saya perhatikan ada satu lalat berdengung di sekitar ruangan.
Drone rendah akan berpindah dari satu telinga ke telinga yang lain saat melintasi ruang. Kadang-kadang itu membuat jalan antara jendela dan tirai horizontal, kemudian melakukan hal yang semua lalat lakukan dalam posisi itu: menampar diri mereka sendiri di antara keduanya, mencoba mencari jalan keluar. Naluri pertamaku adalah merasa kesal - salah satu dari kekesalan yang frustrasi itu, karena kamu tahu tidak banyak yang bisa kamu lakukan (selain membunuhnya, tapi itu tidak mungkin).
Jadi proses pikiranku berubah. Agak seperti ini:
- Lalat itu hanya menjadi lalat. Tidak tahu yang lebih baik.
- Itu tidak sengaja berdengung di sekitar mencoba mengganggu saya.
- Kenapa aku sering bertengkar? Mengapa saya menyebabkan diri saya menderita?
- Bisakah saya menerimanya?
- Apakah ada cara agar saya bahkan bisa menemukan kegembiraan dalam suara mendengung?
Mengenai pertanyaan terakhir itu, saya tidak bisa. Tapi itu tidak masalah. Itu lebih tentang penolakan saya terhadapnya. Saya tidak perlu merangkulnya atau menemukan kegembiraan di dalamnya, saya hanya perlu menerimanya apa adanya dan membiarkannya. Pada akhirnya, saya masih merasa sedikit terganggu tetapi, hei, ini masih dalam proses.
Tidak ada yang dilakukan orang kepada Anda secara pribadi.
Jadi apa hubungannya lalat dengan apa pun? Segala sesuatu. Sudah sifatnya terbang di sekitar ruangan. Itu yang dilakukannya. Sama seperti itu adalah sifat setiap manusia untuk mencari kebahagiaan. Setelah ide ini diterima, akan lebih mudah untuk memahami orang lain; untuk memiliki belas kasihan kepada orang lain. Tidak ada yang dilakukan orang kepada Anda secara pribadi.
Di permukaan itu mungkin sulit dimengerti. Ketika seseorang (tampaknya) sengaja menjadi kontol bagi Anda, mudah untuk menganggapnya pribadi. Tapi sebenarnya hanya orang itu yang mencoba membuat dirinya bahagia. Bahwa ia berusaha mencapainya dengan membuat Anda merasa kurang bahagia bukanlah intinya. “Menyikap pribadi” dan marah, kesal, kesal adalah pilihan yang kita buat. Itu tidak dipaksakan pada kita.
Dalam Pencarian Manusia untuk Makna, Viktor Frankl banyak bicara tentang ini. Frankl menghabiskan bertahun-tahun di kamp konsentrasi Nazi selama Perang Dunia II. Dia mengamati bagaimana tahanan lain bereaksi terhadap lingkungan dan situasi, terutama seiring berlalunya waktu. Dia mengamati bahwa, meskipun berada dalam situasi yang paling mengerikan dan berusaha, beberapa orang dapat menjaga semangat mereka.
Pengalaman kehidupan di kamp menunjukkan bahwa manusia memang memiliki pilihan tindakan. Ada cukup banyak contoh, seringkali bersifat heroik, yang membuktikan bahwa sikap apatis dapat diatasi, sifat lekas marah ditekan. Manusia dapat memelihara sisa kebebasan spiritual, kebebasan pikiran, bahkan dalam kondisi yang mengerikan seperti tekanan fisik dan psikis.
Kami yang tinggal di kamp-kamp konsentrasi dapat mengingat orang-orang yang berjalan melewati gubuk-gubuk itu menghibur orang lain, membagikan roti terakhir mereka. Mereka mungkin jumlahnya sedikit, tetapi mereka menawarkan bukti yang cukup bahwa segala sesuatu dapat diambil dari manusia kecuali satu hal: yang terakhir dari kebebasan manusia - untuk memilih sikap seseorang dalam keadaan apa pun, untuk memilih jalannya sendiri.
Itu selalu pilihan kita. Ketika seseorang telah "melakukan kesalahanmu", mundurlah dan cobalah melihatnya dari sudut pandangnya. Pahami bahwa bahkan jika Anda tidak dapat memahami mengapa dia melakukan apa yang dia lakukan, itu sebenarnya bukan tentang Anda. Tidak pernah ada. Ini dia yang berusaha menghadapinya dengan cara terbaik yang dia tahu caranya. Dia mencari kebahagiaan, sama seperti Anda.
