Mendaki
Hiking adalah cara yang sangat bermanfaat untuk melepaskan diri dari tekanan kehidupan sehari-hari dan menikmati alam. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang yang menemukan manfaat dari keluar rumah. Dan bukan hanya di siang hari. Berjalan kaki di malam hari memberi Anda kesempatan baru untuk menempuh jalur yang akrab, memungkinkan Anda mengalahkan orang banyak, membantu Anda menyesuaikan waktu di luar rumah dalam kehidupan sibuk Anda, dan menawarkan keuntungan lain. Inilah mengapa Anda harus mulai mengenai jalan setapak setelah matahari terbenam.
Anda akan memiliki jalur populer untuk diri sendiri
Pada 2017, 44 juta orang mencapai jalan setapak - lebih dari tiga kali lebih banyak orang daripada satu dekade sebelumnya. Peningkatan popularitas ini sebagian besar disebabkan oleh pengaruh postingan “di luar” di media sosial. Rilis film seperti Wild, berdasarkan buku Cheryl Strayed, dan Free Solo, tentang pemanjat tebing Alex Honnold, juga berkontribusi pada popularisasi ini.
Akibatnya, jejak kami menjadi lebih ramai daripada sebelumnya, membuat sulit bagi sebagian orang untuk mengalami ketenangan yang seharusnya disediakan oleh alam. Tetapi bagi mereka yang cukup beruntung telah menemukan manfaat hiking di malam hari, kekhawatiran tentang orang banyak berkurang.
Sementara jalur pendakian yang paling spektakuler biasanya yang paling ramai, jalur yang sama dengan kerumunan yang banyak di atasnya hanya beberapa jam sebelumnya sering kali sama sekali tanpa orang setelah gelap. Dan beberapa orang mungkin memperdebatkan pandangan, yang sekarang ditekankan oleh lampu-lampu dari kota terdekat atau jauh seperti susu di atas, bahkan lebih baik di malam hari.
Jalur populer seperti Old Rag di Taman Nasional Shenandoah di Virginia atau Mirror Lake Trail di Taman Nasional Yosemite California jarang menawarkan kesendirian yang diinginkan banyak orang, terutama selama musim puncak. Pertimbangkan menyimpannya untuk setelah gelap.
Tentu saja, ada risiko yang melekat yang datang dengan hiking malam hari - terutama ketika jalur hiking yang memiliki bagian teknis. Pastikan untuk mendaki dengan pasangan dan biarkan seseorang di rumah tahu ke mana Anda pergi dan kapan Anda ingin pergi dan kembali.
Anda dapat memaksimalkan waktu Anda
Studi menunjukkan bahwa beberapa orang tidak dapat menemukan waktu untuk menghabiskan dua jam per minggu di luar. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas harian yang melibatkan bangun, pergi bekerja, dan pulang untuk memasak makan malam. Rutin ini jarang memungkinkan waktu lebih dari satu episode acara favorit Anda diikuti oleh tempat tidur.
Tetapi begitu Anda belajar mendaki di malam hari, waktu yang Anda pikir hanya baik untuk Netflix dan menelusuri Instagram menjadi sempurna untuk keluar. Tiba-tiba, hari-hari terasa sedikit lebih lama, meskipun pola pikir Anda adalah satu-satunya hal yang berubah.
Tentu saja, tidak semua orang tinggal di tempat di mana jalur hiking atau berjalan kaki mudah diakses. Pola pikir ini juga dapat diterapkan pada perjalanan akhir pekan yang tampaknya tidak terjangkau selama akhir pekan dua hari yang normal.
Langit malam pada layar penuh
Foto: Josh Laskin
Kehidupan sehari-hari sering terlalu jenuh dengan masalah terkait pekerjaan dan teknologi yang terlalu mudah diakses, yang membuatnya mudah untuk mengabaikan keajaiban alam yang sederhana. Salah satu keajaiban yang paling sederhana dan paling merendahkan itu - langit malam - hampir tidak mungkin diabaikan saat hiking di malam hari.
Melihat bintang-bintang bisa menjadi pengalaman meditatif yang kuat yang menanamkan rasa ingin tahu, keingintahuan, dan rasa perspektif baru. Sementara menatap ke luar angkasa, pikiran kita cenderung mengembara dari tekanan kehidupan sehari-hari, memberi kita istirahat yang sangat dibutuhkan dari kenyataan.
Jika Anda memulai perjalanan bertenaga kaki selama bulan baru, pertimbangkan membawa bagan bintang untuk membantu Anda mengidentifikasi rasi bintang baru. Atau jika lebih dekat ke bulan purnama, hilangkan headlamp sama sekali dan biarkan mata Anda secara alami menyesuaikan diri dengan lanskap.
Meskipun cahaya buatan dari kota-kota kita sering membuat sulit untuk menikmati langit malam dalam keadaan alami, masih ada banyak tempat untuk menikmati bintang-bintang. North Fork Park seluas 2.600 hektar, terletak beberapa menit dari Ogden, Utah, adalah salah satu dari 12 taman yang ditunjuk oleh International Dark-Sky Association. Ada jalur pendakian dengan berbagai kesulitan di taman, mulai dari Cutler Trail, yang mengikuti punggungan terbuka (menawarkan pemandangan langit malam yang tidak terhalang) ke puncak Ben Lomond Peak sejauh 9.700 kaki ke jejak Air Terjun Taman North Fork yang lebih mudah.
Di Pennsylvania, Cherry Springs State Park adalah rumah bagi langit paling gelap di sebelah timur Mississippi dan menawarkan jalur berjalan interpretatif satu mil dan sistem jejak tambahan di sekitar taman. Manfaatkan alat yang tersedia online untuk menentukan di mana langit paling gelap berada di dekat Anda.
Malam hiking menyinari cahaya baru di jalur akrab
Foto: Josh Laskin
Di malam hari, dunia berubah. Indera primal menjadi tinggi, dan rasa kesadaran baru diperoleh. Jejak yang sama dengan yang Anda mendaki ratusan kali sebelumnya dialami dengan cara yang sama sekali baru.
Dunia baru menjadi hidup ketika kelelawar menyelam dari segala arah, mencoba menangkap makanan mereka berikutnya, sementara suara burung hantu, coyote, dan makhluk nokturnal lainnya memenuhi udara. Sinar headlamp Anda menyinari batu atau pohon keren yang sebelumnya tidak diperhatikan. Bahkan jika Anda telah mendaki jejak ini berkali-kali, tampaknya tidak terbiasa - tetapi dengan cara yang baru dan menarik.
Lonjakan malam memberdayakan
Foto: Josh Laskin
Meloloskan diri dari zona nyaman Anda untuk mendaki di malam hari bisa sangat menakutkan. Tapi begitu Anda memulai kenaikan malam pertama Anda, ketakutan itu akan menyusut sampai tampaknya tidak penting. Mengatasi rasa takut ini membangun kepercayaan diri dan membuktikan bahwa Anda mampu melakukan lebih dari yang Anda kira. Kemampuan untuk terbuka dan menghadapi tantangan baru bisa menjadi keterampilan yang memberdayakan - yang menjadi lebih mudah dan lebih bermanfaat dari waktu ke waktu.
Bagaimana mempersiapkan kenaikan malam pertama Anda
Bersiap membantu meningkatkan peluang perjalanan yang sukses dan, akibatnya, meningkatkan kepercayaan diri. Selain tindakan pencegahan keselamatan untuk selalu hiking bersama teman dan memberi tahu orang lain tentang rencana Anda, lampu utama berkualitas tinggi, seperti Petzl Tikkina atau Black Diamond Spot 325, membantu meminimalkan risiko bahaya yang menjadi lebih besar dalam kegelapan - seperti tersandung di medan yang tidak rata. Headlamp juga membantu Anda melihat detail pada jalan setapak yang mungkin tidak Anda perhatikan pada siang hari dan sangat berguna saat mendaki lebih dekat ke bulan baru.
Penting juga untuk diingat bahwa sering kali bisa lebih dingin di malam hari daripada siang hari. Pastikan untuk membawa lapisan sintetis dan ransel kecil untuk menyimpannya. Sepatu hiking yang kokoh juga dapat membantu stabilitas pergelangan kaki di medan yang tidak rata, meskipun cenderung lebih berat daripada sepatu olahraga ringan. Dan meskipun tiang trekking sepenuhnya merupakan pilihan pribadi, mereka bisa sangat berguna selama penyeberangan sungai dan di jalan berbatu.
