Parenting
Mari kita luruskan beberapa hal dari gerbang. Saya bukan anti-teknologi. Saya tidak berusaha membesarkan anak-anak saya dalam gelembung pelindung di mana satu-satunya informasi yang mereka dapatkan adalah dari saya. Anak perempuan tertua saya ada di setiap tren media sosial empat tahun sebelum saya tahu aplikasinya bahkan ada, dan anak perempuan saya yang lain telah login di hanya Tuhan yang tahu berapa jam melihat tutorial You Tube yang aneh-seperti-neraka (Anda tahu, untuk ketika dia mungkin perlu tahu cara menguliti kelinci atau mencair es dengan benar). Mereka mendapat banyak waktu layar ketika mereka turun gunung ke kota … hanya saja tidak di rumah.
Saya pindah dari Michigan ke Patagonia delapan tahun lalu, dan salah satu alasannya adalah membesarkan anak-anak saya dengan koneksi yang kuat dengan alam, untuk memberi mereka masa kanak-kanak sederhana yang mencakup banyak panjat pohon, memancing, berenang di sungai dan danau kristal, berkayak, hiking, dan, yah, kadang-kadang bosan dan harus memikirkan sesuatu untuk dilakukan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar anak-anak saat ini menghabiskan setengah jumlah waktu di luar seperti yang kami lakukan ketika kami masih muda - dan beberapa ahli mengatakan itu sama menyedihkannya dengan 4 - 7 menit per hari. Menurut sebuah studi pada tahun 2015 oleh Common Sense Media, pemuda Amerika antara 8-18 masuk rata-rata 7, 5 jam waktu layar per hari, tidak termasuk waktu yang dihabiskan online untuk pekerjaan rumah.
Saya melihatnya dengan anak-anak saya sendiri. Ketika mereka bosan di rumah dan memiliki akses mudah ke layar, mereka menggunakannya hampir tanpa berpikir. Mereka tidak secara sadar berpikir "haruskah saya naik kuda tetangga atau bermain dengan anjing itu, atau haruskah saya menggulirkan Facebook?" Mereka secara otomatis condong ke layar dan memeriksa, seperti zombie, berjam-jam jika saya membiarkan mereka. Dan, mari kita jujur. Sebagai seorang ibu tunggal yang kelelahan, sangat mudah bagi saya untuk membiarkan mereka menonton serial televisi jika itu berarti saya dapat menikmati Malbec dan buku yang bagus dalam damai dan tenang.
Tapi, * desah *, mereka layak mendapatkan yang lebih baik. Bahkan jika itu berarti momma mendapat Malbec lebih sedikit dan lebih sedikit jam membaca dengan damai.
Dalam bukunya, Last Child in the Woods, Richard Louv mengeksplorasi hubungan yang semakin melebar antara anak-anak dan alam bebas dan berbagi bagaimana hal itu berdampak pada kesehatan fisik dan emosional mereka. Melalui penelitian dan contoh-contoh yang luas, Louv mengaitkan obesitas, depresi, dan gangguan perhatian pada remaja saat ini dengan masa kanak-kanak yang berbasis di dalam ruangan dan online. Dia menyebutnya "gangguan defisit alam."
Foto oleh penulis
Sementara Louv mengakui bahwa temuannya bukan diagnosis medis, melainkan diagnosis masyarakat, semakin banyak dokter anak beralih ke "kurangnya sifat" sebagai penjelasan parsial untuk beberapa masalah yang mereka lihat pada pasien. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa berhubungan dengan alam menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, serta memiliki banyak dampak positif lainnya.
Dan, sebagai seseorang yang mencintai lingkungan, saya harus menghadapi kenyataan bahwa membuat anak-anak saya menjauh dari layar dan menghabiskan lebih banyak waktu di alam sangat penting bagi masa depan planet kita. Bagaimana saya bisa mengharapkan anak-anak saya peduli dengan dunia alami jika mereka tidak merasa terhubung dengannya? Mengapa mereka harus peduli tentang sungai yang dibendung jika mereka tidak pernah berkayak atau rakit sungai itu? Mengapa mereka harus khawatir tentang pengembangan baru yang menebangi hutan jika mereka tidak menghabiskan hari-hari ajaib berkelok-kelok melalui keindahan yang sama?
Dalam sebuah penelitian tahun 2006, para peneliti Cornell University mempelajari interaksi orang-orang dengan "alam liar" sebelum usia 11 tahun. Apa yang mereka temukan adalah mereka yang memiliki pengalaman awal mendaki, berkemah, memancing, dll. Lebih peduli pada lingkungan sebagai orang dewasa daripada mereka yang tidak menghabiskan waktu di alam sebagai anak-anak. Ini agak tidak masuk akal, tetapi sepertinya sekarang banyak orang tua berharap anak-anak mereka peduli pada alam hanya karena mereka melakukannya.
Jadi, dengan mencabut kabel di rumah, saya berharap untuk menumbuhkan cinta dan rasa hormat terhadap alam bebas yang bertahan hingga dewasa, sambil memberi mereka masa kanak-kanak yang paling sehat dan paling menyenangkan yang saya bisa. Plus, itu memberi mereka banyak hal untuk dipamerkan di Instagram ketika mereka online di kota.
Merasa termotivasi untuk melepaskan anak-anak Anda sendiri (atau diri Anda sendiri)? OARS, National Park Foundation, dan NRS baru-baru ini meluncurkan Tantangan # 100HoursUnplugged. Lihat di www.100HoursUnplugged.com.
