Perencanaan Perjalanan
Foto fitur oleh kk. Foto di atas oleh maurice
Anda mungkin membayar mahal untuk memanjakan sehari, tetapi keripik cat kuku dan bungkus rumput laut tidak akan melindungi Anda dari stres yang berkelanjutan.
UNTUK SENSE yang tahan lama, Anda harus menggali lebih dalam dari pori-pori Anda. Dengan perjalanan kesehatan yang meningkat, retret tumbuh di mana-mana.
Retret ramah lingkungan berikut bergantung pada sumber daya lokal, menawarkan perawatan multidimensi untuk tubuh, pikiran dan jiwa dan biaya di bawah $ 150 sehari dengan akomodasi yang disertakan.
Karena "mundur" menunjukkan pelarian dari kerumunan, saya lebih menyukai tempat yang lebih kecil di jalan yang tidak terlalu banyak diambil.
Nikmati pemandangannya.
La Plâtrière, Prancis
Penyembuhan merembes dari tanah di wilayah Perancis ini. Gunung berapi yang membentuk lembah dan gunung Auvergne menyimpan mineral berharga di tanah dan mata airnya.
Wilayah Auvergne dipenuhi dengan kota-kota spa, tetapi La Plâtrière tergantung di jalan pedesaan yang tenang. Rumah pertanian batu berusia tiga ratus tahun menyambut para tamu di kamar-kamar terang yang dilengkapi dengan fasilitas en-suite, ketel listrik, dan selimut empuk.
Para tamu juga dapat bersantai di sekitar kolam renang di dalam tanah atau bersepeda di pedesaan yang mendayung dengan lembut.
Kehadiran hewan peliharaan yang ramah, termasuk dua kambing kerdil yang menikmati pijatan, hanya menambah perasaan intim, nyaman di tengah kota.
Di antara mereka, pemilik Jackie dan Andrew Diaper dapat memenuhi hampir setiap kebutuhan.
Jackie, seorang psikoterapis terlatih, menyelenggarakan lokakarya de-stress dan sesi konseling kehidupan.
Andrew adalah pembangun dan nelayan berpengalaman yang dapat membantu Anda membeli properti di Prancis, memilih ikan di pasar atau mencari jalan di sekitar banyak danau dan sungai di kawasan ini.
"Akhir pekan" empat hari yang menghilangkan stres menghabiskan biaya sekitar $ 540 dan termasuk sesi relaksasi setiap hari, pijat kepala Ayurvedic yang melonggarkan semua simpul dan makanan yang disiapkan dengan makanan segar dari pasar lokal.
Fleksibilitas mencirikan semangat La Plâtrière, dari pendekatan perawatan dan penjadwalan hingga pilihan makanan. Saya bahkan diundang untuk datang ke Saint-Amand Montrond dan mengambil beberapa bahan dari pasar tertutup yang luas.
Kehadiran hewan peliharaan yang ramah, termasuk dua kambing kerdil yang menikmati pijatan, hanya menambah perasaan intim, nyaman di tengah kota.
Situs web La Platriere
Foto oleh singsing_sky
Sivananda Ashram Yoga Camp, Kanada
Beristirahat di telapak Pegunungan Laurentian Quebec, Sivananda Ashram Yoga Camp menawarkan perenungan dan rekreasi luar ruangan.
Liburan akhir pekan musim dingin menggabungkan yoga dan meditasi dengan ski lintas negara dan sepatu salju di atas lanskap hutan yang naik turun seperti napas yang lembut.
Di musim panas, kelas yoga diadakan di dek luar ruangan, dan para tamu dapat bermain kano atau berenang di kolam renang di dalam tanah.
Kamar bersih tapi pertapa, terdiri dari tempat tidur, meja dan kursi malas.
Liburan akhir pekan, dalam hunian bersama dengan kamar mandi pribadi, biaya $ 130, 00 dan termasuk dua kelas yoga harian, olahraga sore dan lokakarya, dua makan siang dan satu makan malam.
Lokakarya bervariasi sepanjang tahun dan mungkin termasuk masakan vegetarian, musik India atau seni pengampunan.
Makanan vegetarian bergaya prasmanan, sesuai dengan filosofi untuk memilih hal-hal yang memiliki efek positif pada tubuh dan memiliki dampak negatif paling sedikit pada alam.
Tumbuhan berasal dari kebun terdekat dan air diambil dari sumur artesis setempat.
Anda harus menyadari bahwa para tamu didesak untuk menghormati suasana kamp dan mengikuti jadwal, yang meliputi Satsang pagi dan sore, meditasi diam diikuti oleh nyanyian kelompok dan bacaan yang menggambarkan prinsip-prinsip yoga.
Sesuai dengan penekanan Vedanta pada harmoni di antara agama-agama, buku-buku nyanyian rohani mencakup doa-doa Kristen dan Ibrani serta ayat-ayat Sanskerta.
Situs web Sivananda Ashram
Foto oleh wanhoff
Harmony Dawn Retreat, Kanada
Cara apa yang lebih baik untuk melatih perhatian dan syukur daripada melalui seni memasak yang membumi dan sensual!
Di bawah bimbingan koki profesional, belajar membuat makanan bergizi berdasarkan bahan-bahan lokal dan organik.
Lokakarya Memasak untuk Kesehatan, Qigong dan Meditasi tiga hari (sekitar $ 350), diadakan selama musim gugur, termasuk tiga kali makan vegetarian sehari dan akomodasi di kamar-kamar yang lapang.
Pengunjung mungkin lupa bahwa Toronto sekitar satu jam perjalanan ketika mereka melihat rusa dan rubah berlarian di hutan terdekat.
Ruang terbatas untuk sepuluh orang, sehingga para tamu menerima banyak perhatian individu dan suasananya ringan.
Koki terkenal Nicola Lawrence juga mempraktikkan Tai Chi dan Quigong, yang menggunakan pernapasan, gerakan, dan visualisasi untuk meningkatkan aliran energi, dan dia menerapkan beberapa prinsip yin-yang ini pada masakannya.
Pusat ini bertempat di sebuah bangunan bertenaga surya dan angin yang dihiasi dengan jendela-dinding sepanjang dinding yang menghadap ke Danau Rice. Pengunjung mungkin lupa bahwa Toronto sekitar satu jam perjalanan ketika mereka melihat rusa dan rubah berlarian di hutan terdekat.
Tarian interpretatif dan detoksifikasi dengan harga yang sama diadakan selama musim semi.
Situs web Harmony Dawn
Foto oleh kk
Weihrerhof Hotel, Italia
Terletak di lanskap "Sound of Music", hotel bintang empat yang kompak ini terlindung dari dunia luar yang bising oleh Pegunungan Dolomite.
Kamar-kamar dilengkapi dengan balkon yang menghadap ke Danau Wolfsgruben dan dataran tinggi Renon yang berhutan dan cerah.
Dolomit memiliki banyak sisi, mulai dari padang rumput yang bergulung-guling, bentang alam bulan dari puncak batu kapur dan danau pirus.
Anda dapat menjelajahi wilayah melalui paket minggu berpemandu hiking yang mencakup kunjungan ke piramida bumi yang terkenal, patung-patung tanah liat alami yang diukir oleh erosi.
Paket Santai Minggu (sekitar $ 798, 00) termasuk tujuh hari setengah papan, 2 tur jalan kaki, dua latihan aqua-gym di kolam renang indoor yang elegan dan tiga sesi yoga dan Qi Gong.
Situs web Weiderhof
Kalani Oceanside Retreat, Hawaii
Latar Hawaii yang indah, keanekaragaman kehidupan tumbuhan dan hewan yang kaya dan keahlian yang berkembang dalam liburan kesehatan menjadikannya pilihan retret yang menarik.
Kalani, sebuah organisasi nirlaba pendidikan yang berlokasi di Pulau Besar, menawarkan beragam terapi.
Kamar-kamar dilengkapi dengan layar cahaya yang memungkinkan para tamu untuk menikmati aliran udara maksimum dan pemandangan hutan tropis dan Samudra Pasifik yang menakjubkan.
Keong memanggil pengunjung ke teras terbuka untuk makan yang dibuat dari kombinasi buah-buahan, sayuran, dan makanan laut yang eksotis.
Paket yoga tiga hari berharga sekitar $ 425 dan termasuk akses ke sauna dan kolam rendah klorin, satu kelas yoga pribadi serta kelas kelompok, makan, akomodasi hunian ganda dan pilihan kegiatan termasuk pelajaran hula, aromaterapi dan meditasi.
Hula, dalam bentuk tradisionalnya, mencakup nyanyian dan pengisahan cerita dan memungkinkan para peserta untuk terhubung dengan emosi dan fisik mereka.
Para tamu yang tidak tahan untuk kembali ke daratan dapat bekerja sebagai sukarelawan dan mendapatkan akomodasi dan kelas yoga gratis.
Situs web Kalani
Koneksi Komunitas
Merencanakan perjalanan kebangkitan spiritual? Lihatlah artikel-artikel inspiratif ini di arsip Brave New Traveler:
Simple Beach Yoga For Backpackers oleh editor BNT Ian MacKenzie
