Kesehatan + Kebugaran
Perjalanan Anda menuju awal yang sulit. Untuk mulai dengan, TSA menemukan bahwa sampo super mahal yang Anda coba mengubur di bagian bawah ransel Anda dan membuat Anda membuangnya di tempat sampah. Anda muncul di gerbang Anda untuk mengetahui bahwa pesawat Anda tertunda 45 menit, yang memberi Anda cukup waktu untuk menyadari bahwa tugas kursi Anda adalah baris terakhir dari penerbangan yang penuh. Dan Anda memiliki kursi tengah. Dengan tingkat keberuntungan Anda, Anda mungkin juga menganggap tas yang Anda periksa sudah menuju ke arah yang berlawanan dari tempat Anda bepergian.
Ada sejumlah faktor yang tidak bisa Anda kendalikan saat mengambil penerbangan, tetapi satu hal yang Anda mampu lakukan adalah seberapa baik Anda bersiap menghadapi yang terburuk. Mengemas tas jinjing yang diisi dengan produk-produk kesehatan yang berguna - baik untuk penerbangan Anda dan lainnya - adalah keterampilan yang sangat penting untuk dikuasai. Prioritas nomor satu Anda harus kesehatan dan kesejahteraan Anda, karena jika Anda datang ke tujuan Anda dengan kepala dingin, leher bengkok, dan jam tubuh Anda semua rusak, Anda dapat merusak seluruh perjalanan Anda. Setelah banyak penerbangan jarak jauh dan banyak coba-coba, ini adalah 10 barang yang harus kami bawa untuk koper tangan kami untuk membantu menghindari sakit, mengurangi waktu pemulihan jeda jet, dan mempertahankan perasaan nyaman secara umum saat bepergian.
1. Tab Nuun
Foto: Hidrasi Nuun
Saat Anda terbang, salah satu risiko kesehatan yang paling umum adalah dehidrasi. Tab Nuun dirancang untuk mencegah hal itu terjadi melalui penggunaan elektrolit dan vitamin. Isi botol air Anda begitu Anda berada di dekat gerbang, masukkan tablet, dan minum minuman ini sepanjang penerbangan. Ada satu ton rasa yang berbeda, dan semua tablet bebas gluten, bebas susu, dan kedelai. Tetap terhidrasi akan membantu Anda melawan penyakit yang mengganggu - ini adalah garis pertahanan terbaik Anda.
2. Penguat kekebalan tubuh
Meskipun Emergen-C telah ada selama beberapa waktu, itu masih salah satu produk favorit kami yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Paket-paket berukuran kecil dan mudah dibawa-bawa ini mudah dibawa-bawa, dan manfaat meningkatkan daya tahan tubuh Anda sangat penting saat Anda terbang.
3. Kaus kaki kompresi
Saat Anda duduk di posisi yang sama tanpa kemampuan untuk bangun dan mengalirkan darah, mengenakan kaus kaki kompresi dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi risiko berbahaya yang berpotensi terjadi trombosis vena dalam. Untungnya, karena meningkatnya popularitas kaus kaki ini, banyak perusahaan telah mulai merancang gaya yang lebih menarik yang tidak begitu ngeri untuk dikenakan. Koleksi menyenangkan dari Zensah ini membuktikan bahwa kaus kaki kompresi tidak lagi hanya untuk kakek nenek Anda, tetapi juga peretasan perjalanan yang imut dan efektif.
4. EO Produk tisu pembersih tangan alami
Foto: Produk EO
Mudah untuk membuang beberapa paket sanitasi organik EO Products ini ke dalam tas jinjing Anda. Ini adalah produk yang indah, tidak hanya karena organik dan baunya enak, tetapi juga padat. Rentang ini termasuk pembersih tangan cair berukuran 33 oz di French lavender - sempurna untuk menjaga bug di teluk dan menenangkan saraf terbang dengan aroma lavender yang menenangkan. Gunakan tisu pembersih tangan untuk membersihkan meja baki dan sandaran lengan saat Anda pertama kali duduk; meja-meja nampan itu tidak selalu dibersihkan dan karena Anda memakannya, mereka sering dihancurkan karena penyakit yang ditularkan melalui penerbangan. Produk EO juga menjual tisu penghilang bau alami, yang membantu mengatasi larangan aerosol dalam penerbangan untuk penyegaran cepat sebelum mendarat.
5. Obat mabuk perjalanan
Mungkin Anda adalah salah satu dari pelancong tidak beruntung yang sering menderita sakit di pesawat, terutama ketika ada turbulensi yang tidak terduga. Atau mungkin Anda salah menilai berapa banyak minuman yang dibeli teman Anda pada malam sebelumnya dan membayarnya untuk penerbangan pagi Anda. Either way, Anda benar-benar tidak ingin muntah di pesawat. Untuk mencegahnya, bungkus beberapa obat penawar mual, seperti Dramamine. Anda mungkin tidak pernah membutuhkannya, tetapi ketika Anda melakukannya, pasti lebih baik daripada mencari tas putih kecil yang mungkin atau mungkin tidak terletak di kursi belakang.
6. Daftar putar santai
Jangan membuat kesalahan rookie dan lupa mengunduh lagu favorit Anda sebelum tiba di bandara; wifi publik tidak akan cukup kuat untuk melewati seluruh daftar putar. Saat Anda masih terhubung dengan wifi di rumah, unduh daftar putar yang berisi musik santai untuk membantu Anda merasa santai saat terjadi turbulensi (atau anak yang menangis), atau untuk memudahkan Anda tidur siang yang nyenyak. Ada banyak pilihan untuk dipilih di Spotify untuk tujuan yang tepat ini, atau tentu saja, Anda dapat membuat sendiri.
7. Masker mata sutra
Foto: Derek Rose
Hanya karena Anda tidak terbang di kelas satu, bukan berarti Anda tidak dapat memanjakan diri dengan masker mata mewah. Sedikit tekanan pada masker mata dan menghalangi cahaya dapat membantu Anda mengejar tidur yang berharga selama (dan bahkan setelah) penerbangan Anda. Selain itu, masker mata berfungsi sebagai tanda “jangan ganggu” yang sopan untuk teman duduk yang banyak bicara. Yang mewah dan reversibel dari Derek Rose ini adalah pilihan yang menarik.
8. Menghidrasi kabut wajah
Foto: Herbivore Botanicals
Sementara beberapa orang akan memilih masker wajah Korea yang lengkap, ini adalah cara yang sedikit lebih halus untuk tetap merasa segar sambil mempertahankan tingkat hidrasi yang sulit selama penerbangan. Secara pribadi, saya suka Herbivore Botanicals naik kembang sepatu kabut air hidrasi kelapa, yang tidak hanya melembabkan tetapi aroma lezat.
9. Semprotan hidung
Kemacetan bisa datang dengan cepat, dan ketika sinus Anda tersumbat saat lepas landas atau mendarat, ini bisa menyakitkan dan berbahaya bagi telinga Anda. Pastikan untuk mengepak semprotan hidung yang alami dan menenangkan untuk menghindari telinga yang tersumbat saat Anda terbang.
10. Bantal perjalanan
Foto: Barang Tidak Biasa
Apakah Anda melihat tema di sini? Tidur sangat penting agar tetap sehat saat bepergian. Jika Anda dapat mengejar zona waktu yang tepat saat Anda berada di pesawat, itu adalah kemenangan total. Jangan mendapatkan bantal leher yang dibuat murah (tapi mahal) di toko serba ada bandara. Dapatkan bantal yang benar-benar bagus yang benar-benar akan menopang leher Anda saat bepergian, dan dapat memampatkan barang-barang Anda tanpa terlalu banyak ruang. Yang ini dari Uncommon Goods membuai kepala Anda untuk menghindari sakit leher dan menggulung menjadi bola yang ringkas saat Anda tidak menggunakannya.
Mengetahui bahwa Anda memiliki hal-hal penting ini setiap saat dapat membantu mengurangi stres perjalanan dan menjaga kesehatan Anda selama perjalanan. Meskipun ruang terbatas untuk Anda bawa, prioritaskan barang-barang ini di atas sepasang sepatu ekstra; kami berjanji mereka akan membuat Anda tetap sehat, bahagia, dan siap untuk menikmati perjalanan Anda.
