Daftar Pengemasan Penting Untuk Pelancong Dengan Rasa Sakit Kronis - Matador Network

2024 Pengarang: Sierra Adderiy | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 09:03

Perjalanan

“Meninggalkan rumah di rumah” sangat populer bagi para pelancong saat ini.

Tetapi saya tidak bisa menghilangkan rasa sakit di sudut kamar saya dan meninggalkannya di sana ketika saya berjalan keluar pintu. (Oh, betapa aku berharap bisa!) Tanpa perlengkapan perawatan diri dasar, rasa sakit saya akan lonjakan dan merusak perjalanan saya.

Berikut adalah daftar beberapa barang yang membantu membuat pelancong dengan rasa sakit tidak hanya lebih nyaman di jalan, tetapi mampu menabrak jalan sama sekali.

Bantal

Saya memiliki bantal leher berbentuk u yang diisi dengan manik-manik silikon yang saya seret ke mana-mana. Ini bantal leherku di pesawat, penghalang lembut di antara pantat dan bangku kerasku yang dingin dan penopang punggung bawah. Itu bahkan mencubit-hit sebagai bantal tempat tidur di motel benar-benar murah kadang-kadang. Saya mengikatnya dengan bawaan saya untuk perjalanan udara dan melemparkannya ke dalam mobil untuk perjalanan.

Pilih bantal favorit Anda sendiri dan jadikan teman perjalanan Anda. Beberapa pelancong dengan rasa sakit bahkan menemukan cara untuk membawa bantal tempat tidur berukuran penuh mereka saat berlibur bersama mereka.

Daftar angka yang besar

Saya memasukkan selembar kertas ke dalam folder dan membawanya ke mana pun saya pergi. Makalah ini memiliki nomor telepon dan info berikut:

• Dokter Perawatan Primer
• Spesialis yang bekerja sama dengan saya
• Farmasi rumah
• Kontak darurat
• Pengasuh rumah / pengasuh hewan peliharaan
• Nomor telepon meja hotel

Meds lebih dari cukup

Bawa cukup semua obat teratur dan sesekali Anda untuk bertahan setidaknya dua kali selama Anda berencana untuk pergi. Anda tidak pernah tahu kapan gunung berapi di Islandia akan meletus dan menutup setengah lalu lintas udara di Belahan Utara, membuat Anda terdampar di benua aneh tanpa batas. Dengan membawa obat ganda, Anda akan memiliki cukup untuk melewati sebagian besar keterlambatan perjalanan kecil. Untuk penundaan besar, Anda akan memiliki banyak obat yang harus diambil saat Anda menghubungi dokter Anda dan mendapatkan isi ulang dari apotek setempat.

Sendok ekstra

Foto oleh mynameisharsha

Tidak, bukan sendok meja atau bahkan sendok perak. Saya berbicara tentang sendok ini. Versi singkat: sendok adalah satuan energi pribadi. Wisatawan yang sehat dan bebas rasa sakit memiliki sendok tak terbatas yang dapat digunakan untuk keliling dunia dan kembali lagi.

Wisatawan dengan rasa sakit memulai setiap hari di jalan dengan jumlah sendok yang terbatas. Setelah saya menggunakan jatah sendok untuk hari itu, saya sudah selesai. Seperti, "harus dibantu secara fisik dari meja restoran ke dalam taksi, lalu naik tangga di hotel dan menanggalkan pakaian oleh suamiku sebelum dia membawaku ke tempat tidur" selesai.

Jadi bagaimana cara mendapatkan sendok tambahan sebelum perjalanan? Minggu sebelum saya bepergian, saya mencoba untuk tidur banyak. Saya menikmati tindakan perawatan diri yang mewah, termasuk mandi air panas dan pijat dan banyak buah dan sayuran saat makan. Melakukan hal-hal ini menciptakan beberapa sendok tambahan yang dapat saya gunakan di perjalanan saya untuk camilan seperti hiking dan snorkeling. Itulah yang membuat perjalanan menyenangkan dan bermanfaat sejak awal.

Makanan

Ketika saya bepergian, bahkan hanya semalam ke kota besar dengan sepuluh ribu restoran, saya membawa jatah darurat. Gula dan lonjakan gula darah mengarah langsung ke lonjakan nyeri. Untuk liburan akhir pekan ke tujuan dengan banyak makanan tersedia, saya akan memasukkan beberapa bar Luna atau Clif dan sebotol air besar ke dalam tas saya. Untuk perjalanan darat selama seminggu, saya suka memasukkan pendingin ke truk dan pergi ke toko kelontong dalam perjalanan ke luar kota.

Banyak pakaian nyaman untuk berbagai cuaca

Saya bukan orang yang percaya pada pakaian minimalis. Sementara Tantangan Tanpa Bagasi menghibur saya, itu tidak membuat saya tertarik. Berdiri di wastafel mencuci celana dan kaus kakiku menggunakan sendok yang berharga. Setiap kaus kaki dan setiap celana dalam celanaku seharga satu sendok makan yang bisa kugunakan untuk mengunjungi museum, makan di restoran setempat, atau berjalan-jalan di pantai.

Saya pikir para pelancong dengan rasa sakit harus mengemas pakaian yang cukup tanpa harus mencuci pakaian hingga dua minggu. Paket banyak pakaian dalam dan kaus kaki, ditambah jenis pakaian berlapis yang cocok dengan musim di tujuan Anda.

Sepatu yang nyaman

Saya suka Sketsa yang dirancang secara ergonomis. Mereka cukup kuat untuk mendaki, cukup nyaman untuk berjalan sepanjang hari, dan cukup gaya untuk pergi ke makan malam restoran tingkat menengah di.

Membawa pemecah pergelangan kaki super gaya untuk dipakai saat makan malam sepertinya tidak pernah berhasil untukku. Terakhir kali saya mencoba, saya akhirnya tertatih-tatih di sepanjang jalan-jalan London tanpa alas dengan lecet terbuka. Itu tidak meningkatkan pengalaman perjalanan saya.

Tas Zip-Lock

Tas Zip-Lock kosong adalah paket es yang menunggu untuk terjadi. Sangat berguna di pesawat, di mana Anda dapat meminta pramugari Anda untuk membuang beberapa es ke dalam tas dalam penerbangan, sehingga menghilangkan kerepotan keamanan sama sekali.

Mereka juga bagus untuk membawa barang lengket oozy kapan saja.

Paket panas

Saya lebih suka Thermacare atau bercak panas serupa yang menempel pada kulit saya untuk bepergian. Untuk paket panas yang lebih kecil, saya mencari paket penghangat tangan yang dijual di toko sepeda motor. Masing-masing kurang dari 3 ons, sehingga mudah diterbangkan.

Uang tunai ekstra

Foto oleh Momen Pembias

Tidak ada yang meringankan rasa sakit seperti uang. Apakah saya perlu upgrade ke kamar motel dengan bathtub, isi ulang resep, naik taksi tidak terjadwal, atau pijat, uang tunai tambahan menyelesaikan pekerjaan. Uang itu bukan bagian dari "anggaran perjalanan reguler, " dan jika saya tidak butuh apa-apa saya tidak membelanjakannya. Tetapi jika ada yang tidak beres dan saya butuh bantuan, uang itu ada di sana menunggu untuk mengambil lengan saya dan membantu saya.

Ponsel cerdas atau ponsel

Bawalah ponsel paling pintar yang bisa ditanggung anggaran Anda saat bepergian. Ponsel saya sebodoh palu, tapi ini palu dengan layanan 411 dan saya bisa menggunakannya untuk memanggil taksi atau motel atau pusat layanan penerbangan. IPhone atau Android yang dimuat dengan aplikasi angkutan umum, aplikasi kondisi jalan, aplikasi panduan perjalanan, dan GPS akan lebih baik. Informasi dapat membuat perjalanan lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan. Begitu juga kemampuan untuk melakukan panggilan telepon. Sebuah smartphone menggabungkan informasi dengan ponsel menjadi satu paket kecil seukuran telapak tangan.

Pertolongan pertama

Band-aids, salep antibakteri, dan kemudahan menyengat serangga berguna pada saat-saat paling aneh dan menyita sedikit ruang di dalam koper saya. Ini mungkin terlihat remeh, tetapi bisa menghilangkan rasa sakit dari luka atau sengatan dapat membantu mencegah masalah rasa sakit yang lebih besar sebelum benar-benar bergulir.