Lari
Pernahkah Anda secara sempit menghindari kematian dengan berlari masuk dan keluar dari lalu lintas di jalan berdebu yang penuh dengan kendaraan usang, sementara menderita penyakit ketinggian, hanya karena Anda tidak ingin detak jantung Anda melambat? Jika Anda seorang pelari yang melanjutkan pelatihannya di negara lain, Anda mungkin memilikinya. Wisatawan lain memiliki cukup akal untuk mengambil rute alternatif atau menggunakan penyeberangan.
Setiap kali saya diminta untuk menggambarkan diri saya dalam tiga kata, itu: penulis, pelari, pengembara. Berlari telah memengaruhi perjalanan saya dalam lebih banyak cara daripada yang saya bayangkan, mulai dari menyelesaikan Boston Marathon dan kemudian berlari ke Jepang, melakukan meditasi di Selandia Baru, hingga menemukan tempat yang layak untuk joging di Andes Peru.
Memilih tempat untuk bepergian berdasarkan jalur
Hal terburuk yang bisa Anda lakukan untuk seorang pelari adalah menempelkannya di pesawat selama 12 jam dan mengharapkan kakinya bekerja sama. Yang terburuk kedua adalah mengirimnya ke suatu tempat di mana secara harfiah tidak mungkin untuk meregangkan kakinya sejauh yang dia inginkan.
Saya belajar ini dengan cara yang sulit beberapa tahun yang lalu ketika mengajar selama liburan musim dingin di Korea Selatan. Salju yang menerjang Gangneung musim itu begitu deras sehingga kota tidak memiliki truk untuk memindahkannya ke mana pun. Jadi, jalan-jalan dibersihkan dan salju ditumpuk setinggi dua meter di trotoar. Dan itu bukan pilihan untuk menggunakan treadmill: atap ke gym telah runtuh.
Sejak masa kurungan ini, saya sudah sangat khusus tentang di mana dan kapan saya bepergian. Saya memutuskan untuk tidak seminggu di Gili Air karena jika pantai tidak cukup rata, atau jika terlalu ramai, saya tidak punya tempat untuk berlari selama berhari-hari. Saya juga mulai menilai negara berdasarkan seberapa bersahabatnya mereka dengan runner. China, sejauh ini adalah yang terburuk. Saya lebih beruntung bepergian di Kolombo dan Phnom Penh daripada di Shanghai atau Beijing. Bahkan di pagi hari, berbahaya menavigasi kekacauan mobil dan sepeda di kota-kota Cina. Ada trek di area latihan, tetapi ini sangat padat.
Melihat negara lain sebagai pelari
Saya percaya bahwa Anda belum benar-benar mengalami negara lain sampai Anda pernah melihat band sekolah menengah Jepang menyanyikan Eye of the Tiger sepanjang kursus setengah maraton. AS memiliki beberapa tema yang cukup gila untuk balapannya - saya mungkin atau mungkin belum makan kue selama Beat The Blerch - tetapi setiap negara mencoba untuk meningkatkannya sendiri.
Kursus maraton asli di Yunani masih berdiri dan berjalan dari Athena ke Marathon. Wisatawan ke Peru dapat berlari di sepanjang jejak Inca kuno sampai ke Macchu Picchu dengan Andes Adventures. Bahkan ada perusahaan yang mengatur maraton di Antartika untuk mereka yang ingin berlari di tujuh benua.
Menemukan makanan berenergi tinggi
Berada di tempat yang baik untuk berlari berarti sangat sedikit jika Anda tidak memiliki energi untuk melakukannya. Meskipun Arequipa bukan lokasi terburuk untuk joging di luar kota, diet Peru membuat saya mual dan kehabisan waktu. Di sisi lain, Nasi goreng di Bali adalah bahan bakar yang bagus. Makanan ringan energi Jepang biasanya berbasis jeli dan mudah diserap untuk lari jarak jauh.
Sebagai pelari keliling, saya tahu saya harus memiliki fleksibilitas dalam hal diet; Saya tidak selalu bisa menemukan makan malam Italia yang penuh karbohidrat sesuai permintaan. Bahkan dengan makanan impor dan restoran asing lebih umum di seluruh dunia, akses tidak selalu mudah bagi pelancong. Saya tidak bisa memesan Clif Bar di Amazon jika saya hanya akan berada di negara selama beberapa hari - dan saya tidak bisa sampai ke restoran Cina di seberang kota tepat waktu tanpa mobil.
Saya harus menolak beberapa tawaran untuk berpetualang ketika saya tahu jangka panjang saya dijadwalkan pada waktu itu dan saya membutuhkan makanan saya untuk menjadi sehat. Terkadang Anda bisa mendorongnya, tetapi terkadang hasilnya tidak menyenangkan. Sebagai contoh, saya makan banyak makanan pedas di Thailand, keluar dengan 10K, dan dipaksa untuk kembali dan duduk di toilet selama satu jam.
Bepergian sebagai pelari dalam pelatihan berarti menerima beberapa batasan. Anda mungkin siap dan bersedia untuk berlari menaiki tangga kuil itu, tetapi jika itu akan merusak latihan Anda yang dijadwalkan sore itu, Anda mungkin harus puas dengan sebuah museum. Sama seperti latar belakang dan bahasa Anda yang dapat memengaruhi cara Anda melihat dunia, demikian juga bisa mengenai jalur lari ke luar negeri. Bagi sebagian dari kita, lebih baik berlari melewati dunia daripada berjalan.
