Kesehatan + Kebugaran
1. Gas tertawa bukan epidural
Mengingat persalinan telah dibandingkan dengan meregangkan bibir atas Anda di belakang kepala Anda, tidak sulit untuk melihat mengapa lebih dari 60% wanita di Amerika Serikat menerima epidural selama kelahiran vagina. Namun, satu persen memilih analgesia inhalasi - baik nitro oksida atau turunan fluran - yang merupakan gas tidak berbau dan tidak berasa yang dihirup dari masker genggam. Anda tahu, hal-hal yang membuat pergi ke dokter gigi hanya sedikit kurang baik.
Tapi itu bukan hanya gangguan dari intensitas persalinan. Juga mudah diberikan dengan efek menendang dalam satu menit, non-invasif, dan aman untuk bayi karena paru-paru ibu menyaring gas. Studi dari Inggris mengungkapkan bahwa 60% wanita menggunakan metode penghilang rasa sakit ini tanpa perlu forceps, vacuum, atau operasi caesar. Belum lagi itu memberi wanita rasa kontrol - jika dia tidak suka, dia selalu bisa melepas topeng, memotong efeknya segera.
Jadi mengapa ada persentase rendah dari wanita AS yang menggunakan analgesia inhalasi lebih dari epidural? Selain hanya 19 rumah sakit dan 14 pusat persalinan di AS yang menawarkan metode penghilang rasa sakit ini, para wanita di sini biasanya menginginkan pilihan terkuat yang tersedia - bahkan jika itu berarti jarum besar ke punggung bawah melalui gas tertawa.
2. Jongkok saat persalinan
Di bagian-bagian tertentu dari negara berkembang - seperti bagian Asia, Afrika, dan Amerika - wanita berjongkok selama persalinan, cukup banyak bertentangan dengan setiap penggambaran Hollywood tentang wanita di punggungnya, kaki di atas sanggurdi, dan berteriak tentang betapa dia ingin meninju suaminya. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa wanita yang berjongkok, rata-rata, mengalami tahap pertama persalinan yang lebih pendek dan 27% lebih kecil kemungkinannya membutuhkan epidural daripada wanita yang berbaring telentang. Hal ini terutama disebabkan oleh lebih banyak tekanan pada pembuluh darah perut ketika di bagian belakang, yang melemahkan kontraksi dan membuatnya kurang efektif, meningkatkan kebutuhan untuk operasi caesar. Jongkok, di sisi lain, bergabung dengan gravitasi untuk mendorong pengiriman yang tidak terlalu rumit dan lebih mudah. Sederhananya, Anda akan menginginkan gravitasi di sisi Anda.
3. Cuti ayah yang dibayar
Menjadi satu-satunya negara industri yang tidak mengamanatkan cuti berbayar untuk ibu baru, bukan rahasia lagi bahwa AS dipengaruhi dalam hal persalinan. Mereka yang mengambil cuti yang belum dibayar? Sekitar 43% cuti bekerja secara sukarela di beberapa titik selama karir mereka.
Lalu ada Islandia. Negara ini tidak hanya menawarkan tiga bulan bayaran dengan gaji 80% untuk ibu baru, mereka juga mencadangkan tiga bulan untuk ayah dan tiga bulan untuk dibagikan di antara kedua orang tua. Sebaliknya, dua puluh lima persen wanita di Amerika Serikat kembali bekerja dalam waktu sepuluh hari setelah melahirkan. Whiplash ibu ini dapat menyebabkan kesulitan kesehatan dan keuangan, seperti pemulihan yang buruk, peningkatan depresi pascapersalinan, dan ketidakmampuan untuk menjaga jadwal menyusui yang konsisten.
Dan untuk membuat hal-hal semakin kacau, itu juga dapat mempengaruhi kesenjangan pembayaran gender. Dalam sebuah studi oleh University of Massachusetts, hasilnya mengungkap bahwa untuk setiap anak yang dimiliki seorang wanita, gajinya menurun sebesar 4%. Pekerja dengan upah lebih rendah dihukum lebih banyak. Namun, bagi pria, menjadi ayah meningkatkan penghasilan lebih dari 6%. Selain itu, ketika perusahaan menawarkan cuti ayah berbayar, hal itu mengurangi risiko majikan menstigma perempuan muda dan tidak mempekerjakan mereka karena takut. Karena ibu baru hampir sama dengan persatuan monster rawa yang mengancam tenaga kerja, kau tahu?
Bukannya tidak cukup buruk menjadi satu-satunya negara maju di dunia tanpa bentuk cuti orang tua berbayar, tetapi kemudian ada fakta tambahan bahwa 91% bisnis di Amerika Serikat mengklaim cuti orang tua berbayar menghasilkan hasil positif atau tidak. hasil sama sekali - artinya, tidak ada kerugian. Dengan kata lain, sudah lewat waktu untuk mengumpulkannya.
4. Persalinan di rumah
Meskipun kriminalisasi kebidanan oleh pasar medis pada 1930-an, Amerika Serikat tidak asing dengan melahirkan di rumah. The Farm - salah satu komunitas nasional tertua yang disengaja di Tennessee - telah memimpin gerakan mengakui kebidanan sebagai praktik yang sah sejak didirikan pada tahun 1971. Pamela Hunt, salah satu anggota asli The Farm dan bidan praktik saat ini, menjelaskan “Tujuan kami adalah untuk membuat persalinan aman bagi semua wanita. Untuk mencapai tujuan ini, kita perlu membuat entitas ini bekerja sama secara erat: bidan, dokter, dan bidan perawat.”
Sementara Amerika Serikat melihat tingkat preeklampsia 5-8%, penyakit yang menghancurkan yang dapat menyebabkan kejang pada kehidupan dan otak, dan angka 32, 7% dari operasi sesar pada bayi, The Farm melihat tingkat preeklampsia sebesar 0, 4%, sesar pada 1, 7 %, dan nol kasus kematian ibu. Namun, kelahiran di rumah hanya mencapai 1, 36% dari kelahiran di Amerika Serikat dengan Bidan Profesional Bersertifikat yang legal di 28 negara bagian dan Bidan Bersertifikat yang melakukan praktik hukum di tiga negara.
Pemerintah Belanda, di sisi lain, sepenuhnya mendukung kebidanan dengan kelahiran di rumah menyumbang 20% dari semua kelahiran. Sebagai bagian alami dari kehidupan, melahirkan anak terjadi dalam kenyamanan rumah - aman dari obat-obatan, lampu neon, dan masker bedah. Lagi pula, mengapa pergi ke rumah sakit jika Anda tidak sakit?
5. 'kotak bayi' Finlandia
Pada 1930-an, angka kematian bayi Finlandia adalah 65 dari 1.000 bayi. Namun, penurunan yang stabil mulai membuka jalan mengikuti distribusi kotak bersalin kepada ibu-ibu berpenghasilan rendah pada tahun 1938. Penurunan ini semakin menanjak setelah kotak-kotak diperluas ke semua ibu pada tahun 1949. Kotak-kotak bayi ini bertindak sebagai starter kit, dikemas dengan pakaian., sprei, dan mainan, serta berbagai keperluan lain yang berhubungan dengan bayi. Ini juga merupakan contoh dari Finlandia yang memprioritaskan kesetaraan sejak dini.
Saat ini, Finlandia masih memasok kotak-kotak ini dan memimpin dengan salah satu tingkat kematian bayi terendah di dunia. Ia juga menempati peringkat sebagai salah satu tempat terbaik di dunia untuk menjadi seorang ibu berdasarkan berbagai faktor termasuk kesehatan ibu, keterlibatan perempuan dalam urusan pemerintah nasional, dan tingkat kematian anak di bawah enam tahun.
Amerika Serikat datang ke 33 dengan cepat.
6. Mengubur plasenta
Banyak tempat di dunia yang merayakan siklus kehidupan dengan mengubur plasenta seperti Kosta Rika, Estonia, Turki, dan Swiss. Secara khusus, orang tua baru di Filipina mengubur plasenta dengan buku untuk menjamin anak yang cerdas.
Dan sementara tidak ada bukti bahwa plasenta yang ditekan oleh buku melahirkan kecerdasan, ada penelitian yang mengungkapkan bahwa makan plasenta secara harfiah tidak mempengaruhi kesehatan Anda sama sekali. Bukan berarti teman Anda yang tinggal di pondok, penghuni gulma, dan pembuat kombucha atau pakar Kourtney Kardashian akan menerima studi ini.
![Praktik Kebahagiaan Di Seluruh Dunia [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/764747/happiness-practices-around-world-infographic-j.webp "Praktik Kebahagiaan Di Seluruh Dunia [INFOGRAPHIC] - Matador Network")