Kesehatan + Kebugaran
Tren liburan baru-baru ini telah menunjukkan bahwa pariwisata kesehatan sudah pasti meningkat, dan destinasi pantai membuktikan pengaturan yang ideal. Formula tradisional resor spa pantai dengan kegiatan pantai seperti yoga dan meditasi tetap populer, sementara hari libur kesejahteraan lainnya berfokus pada kontak yang lebih aktif dengan alam, memanfaatkan laut, pasir, dan udara segar dari lokasi tepi pantai. Dari berselancar di Portugal hingga hiking di Karibia, berikut adalah beberapa tujuan pantai dan resor dan aktivitas yang direkomendasikan untuk liburan Anda yang menyegarkan kembali.
1. Algarve, Portugal
Dengan kedua tebing yang dramatis dan pantai yang menakjubkan, garis pantai Algarve di Portugal menawarkan variasi dalam hal liburan kesehatan. Untuk pengasingan total dan melarikan diri dari tekanan harian modern, Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa menyediakan 11 hektar kebun raya hijau dan pantai berpasir yang sepi. Retret ini menawarkan banyak pilihan kesehatan, termasuk spa berdampak tinggi, Thalassa, detoksifikasi, penurunan berat badan, anti-penuaan, dan program kebugaran. Makan malam di malam hari dapat dinikmati di salah satu dari dua restoran teras di samping kolam clifftop dengan pemandangan indah ke Samudra Atlantik, dan suite dan apartemen dilengkapi dengan teras pribadi yang menghadap ke taman, kolam renang, atau laut yang rimbun. Harga mulai dari $ 3.292 per orang selama tujuh malam, tergantung pada programnya.
Sebaliknya, para pencari jiwa yang gemar berselancar, dapat menikmati cabang Portugis yang baru dibuka oleh Ed dan Sofie Templeton dari liburan Jiwa & Surf mereka di hamparan garis pantai ini, yang terkenal dengan kondisi selancar yang ideal. Visi impian mereka tentang komunitas peselancar, yogi, dan pelayar telah mewujudkan diri dalam retret yang indah yang berbasis di rumah pertanian pedesaan di perbukitan pantai yang berbatu. Ketika tidak berselancar di ombak, ada sesi yoga dan meditasi; pertunjukan musik intim di taman; dan santai, makanan umum dengan makanan bergizi dan sehat. Harga mulai dari $ 457 per orang untuk Paket Liburan Hari Kerja.
2. Ibiza, Spanyol
White Isle tentu bukan tempat pertama yang muncul dalam pikiran untuk istirahat kesehatan, tetapi tampaknya pelanggan Ibiza yang berpesta telah matang, dan sekarang pengunjung menuju ke pulau itu untuk liburan yang meningkatkan kesehatan daripada klub malam. Di Atzaro Spa and Hotel, misalnya, bangunan-bangunan baru yang bersih, taman-taman yang teduh, dan arsitektur Moor yang lembut membentuk latar belakang yang ideal untuk beragam fasilitas dan perawatan spa. Fasilitas termasuk sauna, kolam renang, dan paviliun yoga, sementara perawatan berkisar dari jaringan yang dalam dan pijat batu panas hingga mengangkat facial dan manikur. Tiket spa mulai dari $ 89.
Bahkan hotel pesta legendaris Pikes telah ikut serta dalam kereta kesehatan dan memperkenalkan layanan Rockovery, yang diiklankan sebagai obat mabuk dan tempat bagi para tamu yang ingin menjaga kebugaran dan rutinitas kesehatan mereka. Mereka menawarkan segalanya dari pelatihan tenis, terapi penyembuhan, hingga sistem detoksifikasi dengan AcuDetox.
3. Losinj, Kroasia
Ketika datang untuk menemukan sesuatu yang baru, kadang-kadang solusinya adalah dengan mengambil sesuatu yang tradisional dan memberinya kelahiran kembali. Pulau Losinj, di Kroasia, dinyatakan sebagai resor kesehatan iklim oleh Kementerian Kesehatan Monarki Austria-Hongaria pada tahun 1892. Udara murni yang luar biasa, hasil dari semprotan laut yang asin; hutan pinus Aleppo; dan iklim mikro yang unik masih menarik pengunjung yang ingin mengobati penyakit pernapasan atau alergi. Tapi sekarang ini diakui oleh mereka yang menginginkan liburan kesehatan yang terjangkau, juga, di mana perawatan utamanya benar-benar gratis.
Banyak yang memilih untuk menyewa rumah mobil atau berkemah, tetapi beberapa hotel bintang lima bermunculan di pulau itu juga, seperti Hotel Bellevue, yang menawarkan spa dengan terapi warna dan kamar uap. Anda tidak akan ingin menghabiskan terlalu banyak waktu terkurung di hotel, karena di ambang pintu ada hutan yang kaya dengan aroma rempah-rempah di bawah kaki dan teluk-teluk kecil yang tenang diberkati dengan angin lembut dan asin. Semua terapi yang Anda butuhkan.
4. Karibia tak jalan
Seiring tren pariwisata kesehatan yang beralih dari mengurung diri Anda di spa terpencil ke membenamkan diri sepenuhnya di alam, pulau-pulau Karibia yang rimbun membuktikan pilihan populer. Dengan tumbuh-tumbuhan yang harum dan udara laut, terapi menjadi gratis di sini.
Hike Caribbean adalah salah satu perusahaan yang menawarkan rencana perjalanan hiking di pulau-pulau Antigua, St. Kitts, Nevis, Guadeloupe, Montserrat, dan St. Lucia, di mana udara segar, pemandangan hijau, dan sedikit latihan memompa jantung yang sehat adalah obat yang disukai. Tur difokuskan pada satu pulau atau membawa Anda ke beberapa pulau, sehingga Anda dapat mengukur beberapa puncak gunung. Beberapa rencana perjalanan mencakup kegiatan lain seperti mengamati burung, yoga, atau wisata sejarah untuk belajar tentang masa lalu kolonial pulau itu. Dan di pulau mana pun Anda berada, Anda dapat mengistirahatkan kaki Anda yang lelah di malam hari sambil menyaksikan matahari terbenam dari pantai paradisiak. Harga mulai dari $ 1.674 per orang untuk rencana perjalanan tujuh malam.
5. Agadir, Maroko
Foto: ParadisPlage / Facebook
Para penyembah matahari dapat melakukan salam banyak pada kunjungan ke wilayah Agadir, sebuah daerah yang terletak di garis pantai barat daya Maroko dan terkenal dengan rata-rata 340 hari sinar matahari setahun. Area ini menyediakan alternatif kesehatan yang terjangkau dibandingkan dengan spa Asia.
Di dekat desa selancar Taghazout, pencari jiwa dapat memeriksa ke dalam eco-resort Paradis Plage, menawarkan biaya selancar, kelas yoga, dan spa lengkap. Program-program di Paradis Plage berusaha untuk revitalisasi dan keseimbangan dengan pendekatan tiga langkah. Sesi cardio awal yang sulit seperti lari pantai atau boot camp yang dipersonalisasi mencentang kotak "aktif" sementara latihan yoga lanjutan dan kemudian pijatan sensoris meliputi "waspada" dan "seimbang, " masing-masing. Para tamu harus kembali ke rumah dengan rasa keseimbangan yang segar. Harga mulai dari $ 940 per orang selama tujuh malam.
6. Bodrum, Turki
Foto: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
Garis pantai bersejarah Bodrum, Turki, kaya dengan barang antik seperti reruntuhan Mausoleum di Halicarnassus, salah satu dari Tujuh Keajaiban Dunia Kuno yang berasal dari abad keempat SM. Ia juga menawarkan bentangan garis pantai yang luar biasa yang ideal untuk liburan yang berfokus pada pengisian ulang dan pemberian energi kembali.
Bagi mereka yang merasa lamban dan lesu, Sianji Wellbeing Resort adalah hotel yang dikelola keluarga terutama yang dikenal dengan program detoksinya yang kuat. Ini memandu para tamunya melalui perubahan pola makan, yang meliputi pembuatan jus - pilihan mentah, vegan, dan alkali - dan spesialis detoksifikasi memastikan Anda meninggalkan rencana yang solid untuk melanjutkan program di rumah. Mengambil keuntungan penuh dari lokasinya di garis pantai Bodrum, resor ini menawarkan kolam renang air laut dan paviliun yoga di tepi pantai, serta pemandian Turki, sauna, dan tiga kolam renang indoor. Harga mulai dari $ 1.319 per orang selama lima malam.
7. Marbella, Spanyol
Foto: 38 derajatNorth / Facebook
Terletak di wilayah Andalusia selatan Spanyol, tujuan tepi pantai ini memunculkan visi koktail matahari terbenam dan pesta pantai, yacht mencolok, dan butik mewah. Namun, lokasi tepi laut yang cerah juga cocok untuk istirahat kebugaran dan kebugaran sepanjang tahun.
38 Degrees North adalah salah satu perusahaan yang mendukung pendekatan aktif selama spa pasif dan sauna sore. Mereka menawarkan semacam bootcamp pantai yang disebut “Body: Reset” di mana klien yang berani dapat mengharapkan pelatihan metabolisme intensitas tinggi alih-alih berjemur. Pakar motivasi Claire dan James mendukung pelanggan mereka melalui sesi pelatihan gaya pesepakbola dengan kettlebell dan banyak lompat, kelas tinju, dan sesi berputar. Ini mungkin terdengar melelahkan, tetapi formula ini sepertinya bekerja, membuat Anda berenergi dan dengan kecanduan yang aneh pada program kebugaran mereka. Ditambah lagi, tidak ada rasa bersalah ketika menyantap tiga hidangan mereka. Dari $ 3, 980 untuk berbagi dua orang.
