Perjalanan
Alih-alih membandingkan hidup Anda dengan orang lain, buatlah daftar apa yang membuat Anda bahagia.
Foto: jcheng
Saya menemukan diri saya di sekitar dua teman lama dalam seminggu terakhir yang menjalani kehidupan yang sangat sibuk.
Seorang teman di sekolah hukum, dan hampir tidak memiliki waktu untuk bernapas, apalagi tidur atau makan dengan benar.
Yang lain memiliki bayi berusia empat bulan untuk disusui, bersama dengan merawat 22-nya, bekerja beberapa shift malam sebagai perawat, menyelesaikan Masters-nya, dan entah bagaimana memasak dan membersihkan.
Ya…
Saya menyaksikan ketika mereka bergerak dengan panik di sekitar saya dan berpikir, “wow, saya tidak cukup melakukan dalam hidup saya.” Bahkan ketika kepala teman sekolah hukum itu hampir mengenai meja saat makan malam, dan saya hampir tidak bertukar kata dalam empat hari dengan teman yang seorang ibu, aku memarahi diriku sendiri karena terlalu banyak waktu untuk, yah … santai.
Dan kemudian saya berpikir tentang apa yang tampak "terlalu banyak", dan bagaimana rasanya ketika berusia 20-an: sangat sakit.
Apa yang Anda Cintai
Blog Erica Johansson (tidak terkait dengan Scarlet, sejauh yang saya tahu), Mengingatkan Diri Sendiri tentang Apa yang Saya Cintai, membawanya pulang lebih jauh. Banyak dari kita dapat terperangkap dalam apa yang kita lihat dilakukan orang lain, dan membandingkan diri kita - secara positif atau negatif - dengan cara kita memandang mereka.
Rasanya lebih baik untuk mengingatkan diri kita sendiri tentang apa yang kita sukai.
Sebaliknya, seperti yang ditunjukkan Erica, rasanya lebih baik (dan saya percaya, membuat kita lebih jauh) untuk mengingatkan diri kita sendiri tentang apa yang kita cintai dalam hidup kita. Bagian terbaik dari daftarnya adalah kenyataan bahwa ia menyebutkan hal-hal yang sangat sederhana, yang kebanyakan orang dapat lakukan di mana saja di dunia. Yoga, membaca, menulis, musik, film, air, mengemudi, bersepeda, berlari, menari, makanan, dan museum membuatnya terpotong.
Ketika saya duduk dalam perjalanan kereta api yang panjang pada hari Sabtu, saya memikirkan apa yang akan membuat daftar saya, hal-hal yang dapat saya lakukan di jalan maupun di rumah. Inilah yang saya pikirkan:
- Perjalanan
- Penulisan
- Menari
- Terhubung dengan orang lain
- Mengemudi mobil yang berbeda dari mobil saya sendiri
- Menyeimbangkan makanan (memiliki sedikit dari setiap jenis makanan, tetapi mengetahui apa yang terasa terbaik bagi tubuh saya untuk dimakan)
- Mendaki
- Kegembiraan tua yang polos
Saya bisa melanjutkan, tetapi saya akan berhenti di sana. Namun, inti dari latihan kecil ini bisa diraba: memikirkan apa yang Anda sukai dalam hidup Anda menghilangkan kebutuhan, atau keinginan, untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain.
Dan bukankah paling tidak salah satu titik kehidupan untuk menemukan kepuasan dengan apa yang Anda miliki?
Apa yang membuat daftar hal-hal yang Anda sukai? Bagikan daftar Anda di komentar.
