Yoga
Latihan yoga telah melanda dunia ketika manusia mencari terapi alternatif untuk membebaskan pikiran. Di era yang menuntut begitu banyak perhatian kita, yoga telah menjadi jalur perlindungan bagi banyak orang, membantu kita untuk terhubung lebih dalam dengan pikiran, tubuh, dan jiwa kita. Sekarang Anda akan menemukan komunitas yogi di hampir setiap negara di dunia. Di AS, jumlah praktisi yoga diperkirakan akan mencapai 55 juta pada tahun 2020. Pertumbuhan yang mengejutkan ini mencerminkan pergeseran menuju budaya yang lebih penuh perhatian, di mana praktik esoteris digunakan untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Dengan peningkatan besar dalam praktik yoga di seluruh dunia, permintaan akan guru meningkat, dan begitu pula jumlah pusat pelatihan guru.
Sebelum memilih pusat pelatihan guru (TTC), tentukan niat Anda untuk mengikuti pelatihan. Apakah Anda ingin fokus pada gaya yoga tertentu? Berapa jam yang Anda inginkan untuk berkomitmen? Berapa anggaran Anda? Apa alasan Anda menjalani pelatihan guru? Setelah Anda mendapatkan jawaban itu, Anda dapat mencari pusat pelatihan guru yang beresonansi dengan Anda. Penting untuk dicatat bahwa pusat pelatihan guru yoga telah menjadi bisnis yang berkembang pesat, yang mengakibatkan beberapa pusat pelatihan beroperasi dengan kurangnya keaslian. Yang sedang berkata, ada sejumlah pusat asli di seluruh dunia menawarkan pelatihan guru yoga di berbagai disiplin ilmu, dan kami telah menyusun panduan ini sebagai awal.
India
Mengapa para yogi memilih India
Akar spiritual India berjalan sangat dalam. Dianggap sebagai tempat kelahiran yoga, banyak siswa memilih untuk datang ke India untuk pelatihan mereka untuk mendapatkan pengalaman mendalam di salah satu dari banyak ashram di negara itu. Siswa juga memilih India karena beragam mata pelajaran terkait yang ditawarkan, termasuk pelatihan Ayurveda, pelatihan mudra, dan pelatihan yoga kundalini.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di India
Foto: Earth Yoga Village / Facebook
Earth Yoga Village, Goa: Desa yoga ramah lingkungan ini terletak di hutan di bawah Ghats Barat yang berkembang pesat di Goa. Sekolah menyediakan lingkungan yang mendukung bagi siswa untuk berhubungan kembali dengan alam dan diri mereka sendiri melalui pelatihan guru hatha intensif selama 200 jam mereka. Kursus ini terdiri dari 27 hari kehidupan komunitas, asana, meditasi, pranayama, dan latihan mantra melalui disiplin diri dan kesadaran akan sifat pikiran, tubuh, dan jiwa. Earth Yoga Village juga menawarkan pelatihan yoga nidra, yoga yin, dan yoga holistik.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1.250 - $ 3.300 tergantung pada pilihan akomodasi
Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga menggambarkan dirinya sebagai "esensi dari semua Mistisisme Asia, " menggabungkan pendidikan seputar frekuensi chakra, pernapasan, penyembuhan suara, getaran, dan kesadaran. Ini menawarkan pelatihan guru kundalini dan chakra yoga 200 jam yang komprehensif yang akan membawa Anda pada perjalanan spiritual yang mendalam. Yoga Kundalini adalah bentuk yoga yang semakin populer yang bertujuan untuk membangkitkan energi kundalini, yang terletak melingkar di dasar tulang belakang. Dalam yoga kundalini, para praktisi menggunakan latihan pernapasan, postur fisik, nyanyian, dan meditasi untuk membuka energi yang kuat ini. Latihan kundalini didukung oleh bintang-bintang terkenal termasuk Kate Hudson, Alicia Keys, dan Russell Brand.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1.650
Sivananda Ashram, Kerala: Dikelilingi oleh backwaters yang tak berujung dan bukit-bukit berhutan di Vazhichal, Sivananda Ashram terletak di negara bagian Kerala, India selatan. Kursus perumahan selama empat minggu, intensif, dan berdurasi 200 jam didasarkan pada sistem Gurukula kuno di India di mana guru dan siswa tinggal bersama. Harapkan pengalaman baru yang kaya sementara Anda membenamkan diri dalam gaya hidup tradisional ashram India, termasuk konsumsi makanan vegetarian yang bersumber secara lokal. Praktek kebaktian, tradisional ke India, merupakan bagian integral dari kursus, termasuk mantra dan satsang sehari-hari.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2.335 - $ 2.760 tergantung pada pilihan akomodasi
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: The Ayur Yoga Eco-Ashram terletak di lingkungan yang damai dari pertanian organik seluas 18 hektar di Mysore, Karnataka. Ashram memperluas lengan sadar sosial dan lingkungan dengan inisiatif seperti hidup ramah lingkungan, hidup vegetarian, dan kepercayaan amal yang bekerja untuk mendidik petani lokal tentang manfaat dari pertanian organik. Pelatihan guru hatha selama 200 jam mencakup metodologi asana, prana, dan teknik meditasi.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2.400 untuk kamar berbagi kembar
Bali, Indonesia
Mengapa para yogi memilih Bali
Bali kadang-kadang disebut sebagai "pulau para Dewa, " dengan kepercayaan spiritual kuno yang tertanam dalam budaya. Kuil-kuil terukir menggambarkan Dewa kuno berbaris di jalan-jalan, dan penduduk setempat yang saleh membayar upeti setiap hari dengan persembahan uang, makanan, dan air. Energi pulau ini sangat spiritual, terlepas dari kepedulian pariwisata yang berlebihan, dan menarik banyak pencari spiritual setiap tahun.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di Bali
Foto: Akasha Yoga Academy / Facebook
Akasha Yoga Academy, Ubud: Dikelilingi oleh hutan tropis Ubud, Akasha Yoga Academy adalah lokasi yang tenang untuk menyelam dalam perjalanan yoga. Pusat ini menawarkan pelatihan 200 jam dan 300 jam yang menggabungkan yoga hatha klasik berbasis energi, yoga kundalini, meditasi jantung spiritual, dan kebijaksanaan non-ganda Advaita Vedanta. Siswa berlatih dengan suara hujan Bali sore di atas struktur bambu terbuka yang didirikan di tengah. Sore hari dihargai dengan berenang di kolam renang hotel.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2.550 dengan diskon untuk pemesanan awal
Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Melarikan diri dari keramaian di pulau utama Bali dan menuju ke pulau Nusa Lembongan yang sepi dan kurang ramai. Di sini Anda akan menemukan yoga ketenangan, "dibangun sepenuhnya di atas dasar cinta dan rasa hormat terhadap lautan, untuk alam, dan bagi masyarakat."
Pusat yang tenang ini terletak beberapa meter dari pantai menawarkan berbagai kursus, termasuk 200 jam yoga holistik dan 300 jam vinyasa tingkat lanjut dan yoga yin. Kursus ini tersebar di lebih dari 30 hari, mengurangi jam sehari menjadi sembilan, dan kelas dibatasi hingga maksimum enam siswa untuk memastikan bahwa setiap siswa mendapatkan kesempatan maksimum dan paparan praktik.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2.900
Thailand
Mengapa para yogi memilih Thailand
Mungkin Thailand masih memenangkan hati penggemar Leo di mana-mana dengan harapan untuk menemukan surga yang murni seperti surga yang diwakili dalam film The Beach. Atau mungkin para yogi tertarik pada keramahan orang-orang Thailand dan fakta bahwa makanan vegetarian selalu tersedia dan selalu terjangkau. Apa pun alasannya, Thailand adalah tempat yang sangat populer untuk pelatihan guru yoga.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di Thailand
Foto: Sunny Yoga / Facebook
Sunny Yoga, Koh Phangan: Pulau Koh Phangan yang terpencil di Thailand telah menyaksikan masuknya sekolah yoga dan meditasi dengan pengaruh Barat. Namun, Yoga Cerah adalah salah satu dari sedikit sekolah di pulau yang dipimpin oleh guru-guru Thailand setempat. Dari awal yang sederhana, Sunny Yoga dimulai dari platform kecil di sisi timur pulau dengan hanya satu kelas 10:00 pagi. Saat ini, Sunny dan Aom memimpin kelas harian dan pelatihan guru, menawarkan kursus multi-gaya hatha dan vinyasa berdurasi 200 jam. Terletak di dekat pantai berpasir, matahari terbenam yang indah, dan air terjun yang subur, ibu Koh Phangan akan menghubungkan Anda ke bumi sementara Anda menempatkan tubuh dan jiwa Anda melalui pelatihan yang luas ini.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2.490 dengan diskon pemesanan awal
Samma Karuna, Koh Phangan: Pusat kebangkitan dan penyembuhan di Koh Phangan ini adalah salah satu yang paling komprehensif dari jenisnya. Menawarkan kelas harian di hampir semua praktik esoteris - termasuk yoga, meditasi, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi, dan banyak lagi - pusat yang diakui secara internasional telah memenangkan penghargaan karena ruang spiritualnya yang aman, yang menarik perhatian para pencari segala jenis. Kursus pelatihan guru yoga 200 jam ini menawarkan praktik dan teori asana dalam hatha, vinyasa, dan yoga yin, serta berbagai meditasi, pranaya, dan pelatihan anatomi dan fisiologi tubuh.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2.694 dengan diskon sukarela tersedia
Nepal
Mengapa para yogi memilih Nepal
Banyak pelancong menceritakan kisah-kisah tentang kebangkitan dan penyembuhan spiritual di Nepal, sebuah negara yang tangguh yang menarik para pelancong yang suka berpetualang. Provinsi selatan Lumbini adalah tempat kelahiran Buddha, dan karena itu agama dan spiritualitas telah mengakar dalam budaya Nepal selama ribuan tahun. Ini telah menarik komunitas yoga dan membuka permintaan akan pusat pelatihan guru yoga. Nepal juga merupakan salah satu negara paling terjangkau di dunia untuk pelatihan guru yoga.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di Nepal
Foto: Pelatihan Guru Yoga Di Rishikesh - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: Pelajari yoga dengan latar belakang rentang Annapurna di kota Pokhara di tepi danau Nepal. Rishikul Yogshala adalah salah satu pusat pelatihan guru paling terkenal di Pokhara yang menawarkan 200-, 300-, dan 500 jam kursus pelatihan guru toga holistik. Menjalani ritual pembersihan dan praktik untuk pemurnian total pikiran dan tubuh, dan revitalisasi dengan pijatan Ayurveda dari terapis tradisional di tempat. Siswa menginap di Infinity Resort Pokhara, hotel yang nyaman dengan fasilitas modern. Makanan vegetarian disediakan tiga kali sehari, dan ada juga kunjungan opsional. Pusat ini juga berkomitmen untuk yoga karma dan berpartisipasi dalam pembersihan tepi danau secara teratur untuk mempromosikan kelestarian lingkungan.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1.700-1.900 tergantung pada pilihan akomodasi
Nepal Yoga Home, Kathmandu: Nepal Yoga Home adalah sekolah yoga terkemuka yang berlokasi di Kathmandu, Nepal. Para siswa tinggal di lokasi di mansion yang dikonversi di bawah Cagar Hutan Nagarjun yang dilindungi, cukup jauh dari pusat kota yang kacau untuk menyediakan tempat peristirahatan yang damai tetapi cukup dekat jika Anda ingin menjelajahi tengara spiritual ibukota Nepal. Ashram bersertifikasi Yoga Alliance menyediakan program pelatihan 200 jam, 300 jam, dan 500 jam dalam yoga holistik, menggabungkan campuran asana, pranayama, meditasi, filsafat, kriya, bandha, mudra, dan nyanyian mantra. Kelas diadakan di lantai atap rumah untuk pemandangan lembah Kathmandu yang indah.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1.400 tergantung pada pilihan akomodasi
