Pendakian
Saya baru saja mendarat dengan kaki dari ketinggian 13 kaki, tetapi pijakan saya mati dan satu kaki terpelintir di antara bantalan batu besar. Kapur masih jatuh saat rasa sakit merasuki tubuhku.
Setelah UGD, sinar-X, dan ortho, tempat saya diperintahkan untuk menjauh dari pergelangan kaki saya selama enam minggu, saya menyadari bahwa hari saya yang biasa sebagai pemanjat tebing profesional akan berubah.
Tak perlu dikatakan saya cukup kecewa tentang situasi baru saya, tetapi ketika saya menyesuaikan diri dengan kenyataan dan menyerah pada waktu penyembuhan, saya belajar beberapa hal.
Berlatih sabar
Kita masing-masing dapat berdiri untuk berlatih kesabaran setiap hari. Dari kemacetan lalu lintas hingga menumpahkan susu, itu diperlukan untuk semua jenis situasi dan skenario. Setelah Anda terluka, Anda dipaksa untuk bersabar, karena tidak ada kecemasan, ketidaksabaran, dan keinginan untuk mempercepat segala sesuatunya akan membantu.
Melambat
Penulis. Foto: Ben Ditto
Saya dulu mengendarai van kemping diesel besar. Dia suka pergi jauh tetapi tidak suka terburu-buru. Melaju dengan kecepatan 55 mph di jalan raya benar-benar mengajari saya sesuatu tentang meluangkan waktu dan menikmati; Saya mengadopsi praktik go-slow ke dalam kehidupan sehari-hari saya, dan saya merasa bahwa sebagian besar saya konsisten dan mendapat manfaat darinya.
Namun, saya sering mendapati diri saya bergegas keluar pintu, bergegas melewati toko, dan mengunyah makanan saya terlalu cepat. Karena gerakan fisik saya terhambat oleh kruk, saya belajar bahwa tidak apa-apa untuk bergerak perlahan dan mengambil waktu.
Mengambil peluang
Bukankah selalu ada sesuatu yang kita tunda - sesuatu yang ingin kita lakukan, atau perlu kita lakukan, tetapi sepertinya tidak bisa mengumpulkan waktu untuk melakukannya? Saya memiliki waktu luang berminggu-minggu dan ketersediaan untuk melakukan hal-hal lain selain panjat tebing. Itu adalah kesempatan yang baik untuk memulai hobi baru, belajar bahasa, menulis surat kepada orang-orang.
Tidak menahan diri
Frustrasi, kesedihan, rasa sakit, kekhawatiran, dan harapan - semua hal ini adalah perasaan yang sahih selama masa cidera ini dan tidak boleh ditekan. Saya tahu saya akan menjadi lebih baik, dan itu bukan yang terburuk, tetapi itu membuat frustrasi dan menyakitkan dan emosional. Tidak membantu atau menyehatkan untuk menekan perasaan dan emosi, yang hanya mengarah pada lebih banyak stres dan dapat memperpanjang proses penyembuhan. Jadi, berteriak, menangis, mengeluh, dan curhat bagaimana pun yang Anda butuhkan, tetapi biarkan saja dan lepaskan dan ingat pelajaran ini selalu!
Menghargai hal-hal baik
Sering kali masa-masa indah berlalu tanpa pengakuan atau penghargaan. Kita menerima begitu saja ketika waktu sedang baik dan merenungkan kembali betapa baiknya dulu ketika waktu sulit. Terkadang hal-hal kecil yang lucu - hal-hal yang tidak penting - dapat mengalihkan perhatian kita dan mengacaukan pengalaman kita tentang hal-hal yang baik, dan ini adalah kebiasaan buruk yang harus kita semua hentikan.
Tidak ada gambar yang sempurna; akan selalu ada kekurangan, tetapi kekurangan itu adalah kenyataan, dan itu membuat sesuatu yang unik. Kelemahan bisa diabaikan dengan sepasang mata kanan, dan yang tersisa hanyalah kecantikan. Hal-hal baik harus selalu dihargai, di saat baik dan buruk.
