Kesehatan + Kebugaran
AMERIKA MENGHANCURKAN BIT SEDIKIT tentang virus Zika. Pekan lalu, pejabat Carolina Selatan menyemprot insektisida untuk membunuh nyamuk pembawa Zika, dan secara tidak sengaja membunuh jutaan lebah madu. Sebagai spesies, kita benar-benar membutuhkan lebah madu untuk, Anda tahu, bertahan hidup, jadi jika dipikir-pikir, langkah ini terasa seperti mengobati serpihan jari dengan memotong lengan Anda.
Bukan karena Zika tidak menakutkan - penyakit yang menyerang dan merusak bayi yang belum lahir menakutkan dengan cara yang sangat mendalam - hanya saja penyakitnya kurang dipahami, dan keriuhan agak berlebihan.
Tetapi penyakit ini menyebar ke Amerika Serikat, ke titik di mana, bagi banyak orang, itu bukan lagi pilihan untuk mengatakan secara sederhana, "Oh, aku hanya akan menghindari tempat-tempat di mana Zika menjadi sesuatu sampai semua ini meledak." Jadi, inilah apa yang perlu Anda ketahui tentang bepergian di dunia Zika.
Pertama, kita harus sedikit menghilangkan penyakit itu
Penting untuk dicatat bahwa Zika tidak terlalu baru, dan itu relatif ringan dibandingkan dengan penyakit yang ditularkan nyamuk lainnya seperti malaria, demam berdarah, chikungunya, dan demam kuning. Ini pertama kali ditemukan pada tahun 1947 di hutan Zika di Uganda, dan selama beberapa dekade berikutnya, ia menyebar ke seluruh Afrika tengah, dan akhirnya ke Asia Selatan. Dari sini, ia melompat ke Kepulauan Pasifik, dan pada 2015, ia pergi ke Amerika.
Para peneliti tidak menghabiskan banyak waktu untuk Zika sebelum tahun 2015, sebagian besar karena itu adalah demam yang relatif ringan, dan waktu dan uang mereka lebih baik dihabiskan untuk penyakit yang disebabkan oleh nyamuk seperti malaria. Ini berubah setelah wabah di Brasil, di mana diperkirakan ada 1, 5 juta orang yang terinfeksi virus. Tak lama setelah itu, dokter melihat ada peningkatan dalam kasus mikrosefali, cacat lahir di mana otak tidak berkembang dengan baik, sehingga kepala lebih kecil dan kemungkinan cacat intelektual. Mereka juga melihat peningkatan pada sindrom Guillain-Barré, yang muncul ketika sistem kekebalan tubuh mulai menyerang sistem saraf perifer. Kedua penyakit ini terkait dengan wabah Zika, yang mengejutkan Organisasi Kesehatan Dunia, yang mendeklarasikan Darurat Kesehatan Masyarakat pada Februari 2016.
Sejak itu, para peneliti medis dan pejabat kesehatan masyarakat telah bekerja lembur dengan mencoba memahami penyakit dan melawannya. Dan mereka telah menempuh perjalanan panjang dalam periode waktu yang singkat itu - CDC mengkonfirmasi hubungan antara mikrosefali dan Zika pada bulan April, dan WHO mengkonfirmasi tautan ke Guillain-Barré pada bulan yang sama. Tetapi tujuh bulan tidak cukup waktu untuk mengembangkan vaksin dari awal, dan selama waktu itu, Zika telah menyebar.
Kebanyakan orang tidak dalam bahaya serius ketika datang ke Zika
Hal pertama yang perlu kami sebutkan, ketika sampai pada Zika, adalah bahwa jika Anda mendapatkannya, Anda sama sekali tidak kacau seumur hidup. Ini bukan penyakit parah bagi kebanyakan orang. Gejalanya meliputi ruam, demam, konjungtivitis, dan nyeri sendi, tetapi banyak orang yang terinfeksi Zika tidak akan pernah benar-benar tahu bahwa mereka sakit. Jika Anda mendapatkan gejalanya, mereka akan bertahan hingga satu minggu, dan setelah itu, Anda akan kebal. Penyakit itu sendiri akan meninggalkan tubuh Anda dalam hitungan minggu (meskipun ada beberapa bukti bahwa ia tetap berada dalam semen lebih lama, yang merupakan masalah yang akan kita bahas), dan begitu ia meninggalkan sistem Anda, Anda kebal. Ini jarang berakibat fatal.
Sejumlah kecil orang yang mendapatkan Zika dapat mengembangkan sindrom Guillain-Barré. Namun, ini adalah jumlah yang sangat kecil: sekitar 1 hingga 2 orang untuk setiap 100.000 yang terinfeksi.
Apa yang harus dilakukan wanita hamil tentang Zika
Satu-satunya orang yang sangat berbahaya bagi Zika adalah wanita hamil dan anak-anak mereka yang belum lahir. Para ilmuwan masih bekerja untuk memahami dengan tepat bagaimana dan kapan Zika menyebabkan masalah yang mengarah pada mikrosefali, tetapi jika Anda seorang wanita dan Anda tidak hamil, Anda tidak perlu khawatir - jika Anda mendapatkan Zika, Anda hanya perlu menunggu virus bekerja melalui sistem Anda sebelum hamil. Selama Anda dalam kontrol kelahiran (dan menggunakannya dengan benar), Anda harus baik-baik saja.
Jika Anda terpapar Zika (katakanlah, bepergian ke tempat di mana Zika menjadi masalah), CDC merekomendasikan menunggu 8 minggu sebelum mencoba untuk hamil.
Zika dapat ditularkan secara seksual dari pria ke wanita, dan ada bukti bahwa Zika dapat bertahan lebih lama dalam air mani, sehingga CDC merekomendasikan bahwa pria yang telah melakukan perjalanan ke tempat-tempat dengan Zika dan yang mengalami gejala menunggu 6 bulan sebelum mencoba untuk hamil dengan pasangan mereka. Jika seorang pria memiliki gejala Zika, ia harus memakai kondom selama 6 bulan itu. Jika dia pergi ke tempat di mana dia berpotensi terpapar Zika, dia harus memakai kondom selama 8 minggu.
Jika Anda sudah hamil, CDC merekomendasikan untuk tidak bepergian ke zona Zika. Jika benar-benar harus, maka Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari gigitan nyamuk. Ini berarti memakai penolak serangga setiap saat. CDC memiliki daftar penolak di sini yang aman untuk wanita hamil dan menyusui. Anda juga dapat tinggal di tempat yang memiliki layar di jendela dan pintu, dan yang menggunakan AC. Jika Anda tidur di luar ruangan atau di tempat yang tidak memiliki AC dan jendela, tidurlah di bawah kelambu. Terakhir, kenakan baju dengan lengan panjang. Semakin sedikit kulit terpapar, semakin kecil kemungkinan Anda untuk digigit.
Jika Anda kembali dari perjalanan ke zona Zika
Alasan dokter saya selalu mengatakan kepada saya untuk mendapatkan suntikan flu adalah "karena Anda tidak hanya melindungi diri dari flu, tetapi juga semua orang yang berhubungan dengan Anda."
Hal yang sama berlaku untuk Zika: bahkan jika Anda tidak mengalami gejala Zika setelah bepergian ke zona Zika, Anda masih bisa memilikinya, dan hal yang bertanggung jawab untuk dilakukan adalah mengambil langkah-langkah untuk memastikan Anda tidak mengirimkannya ke seseorang lain. Ini berarti Anda harus memakai obat nyamuk selama tiga minggu setelah paparan.
Jika Anda seorang pria yang aktif secara seksual, kenakan kondom - 8 minggu setelah paparan, 6 bulan setelah gejala. Maksud saya, Anda harus melakukan ini, tetapi ini sangat penting dalam kasus ini, karena Anda dapat mengatur untuk menghamili seorang wanita dan menularkan virus yang dapat merusak janin dalam satu stroke.
Jika Anda seorang wanita, sangat kecil kemungkinan Anda akan mentransmisikannya secara seksual, jadi Anda bisa tetap menggunakan semprotan serangga.
Jika Anda mengalami gejala, kunjungi dokter. Mereka akan memutuskan apakah akan menguji virus Anda atau tidak.
Jika Anda tinggal di zona Zika, inilah yang dapat Anda lakukan
Nyamuk berkembang biak di dalam atau di dekat genangan air. Jika ada tempat di sekitar rumah Anda yang memiliki genangan air, CDC merekomendasikan untuk membersihkannya atau mengubahnya seminggu sekali. Anda juga harus memastikan tidak ada lubang di layar jendela Anda dan rajin menyemprotkan bug.
Satu-satunya tempat di benua Amerika Serikat yang memiliki masalah Zika sekarang adalah daerah Miami-Dade di Florida. Puerto Riko memiliki wabah yang sangat buruk. Ada kemungkinan besar ini akan menyebar lebih jauh di musim panas mendatang - sebagian besar negara itu adalah rumah bagi genus nyamuk Aedes yang dapat menularkan penyakit. Nyamuk-nyamuk ini terutama aktif pada siang hari. Ini tidak berarti penyakit itu tidak dapat ditularkan oleh mereka di malam hari - hanya saja kemungkinan besar di siang hari.
Penularan kemungkinan akan turun selama musim dingin, ketika lebih sedikit nyamuk yang dapat bertahan hidup, dan ada kemungkinan vaksin akan tersedia pada tahun depan.
Namun, panjang dan pendeknya adalah Anda tidak perlu panik tentang Zika. Jika Anda hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang penyakitnya, dan hindari bepergian ke zona Zika.
Jika Anda tidak hamil dan tidak berencana hamil, jangan khawatir: rajinlah hanya kontrol kelahiran dan semprotan serangga.
