Perjalanan
KETIKA AKU 19 tahun, aku melompat ke pesawat menuju San Jose del Cabo di Meksiko. Saya akan bekerja di resor lengkap selama enam bulan sebagai bagian dari staf kegiatan. Saya takut sekali. Saya tidak berbicara bahasa Spanyol; Saya belum pernah bepergian ke mana pun saya sendiri sebelumnya; Saya tidak tahu apa yang diharapkan. Tetapi satu hal yang saya tahu adalah apa yang saya lakukan pada saat itu - mengambil kelas bisnis di perguruan tinggi - adalah hal terakhir yang ingin saya lakukan. Begitu saya memiliki motivasi untuk tindakan saya dan mengambil langkah pertama, itu seperti bola salju yang bergulir menuruni bukit. Ketakutan terkutuk, tidak ada jalan untuk kembali.
Dalam tayangan slide di bawah ini, Harish Kumar dari Launch Your Genius menjelaskan cara mengatasi emosi ketakutan yang sangat manusiawi dan mengubahnya dari sesuatu yang menghentikan Anda menjadi sesuatu yang mengajarkan dan mendorong Anda. 10 poin yang dia klik adalah:
- Kesadaran akan ketakutan dan situasi yang menakutkan
- Jenis ketakutan
- Dasar rasa takut
- Mengenali isyarat dan pemicu yang menopang ketakutan
- Mendapatkan perspektif ketakutan yang tepat
- Tindakan menghilangkan rasa takut
- Ketakutan sebagai guru
- Mentransformasi ketakutan
- Dukungan masyarakat: Menemukan contoh
- Mengelola energi Anda
Ketakutan apa yang menghentikan Anda melakukan sesuatu yang ingin Anda lakukan?
