Kesehatan + Kebugaran
Apakah mengejutkan bahwa negara yang menampung Santa Claus telah menempati peringkat negara paling bahagia di dunia?
World Happiness Report dirilis pada tanggal 14 Maret, hanya beberapa hari sebelum Hari Kebahagiaan Sedunia pada tanggal 20 Maret, dan Finlandia telah keluar sebagai negara paling bahagia di dunia.
Finlandia berperingkat lebih tinggi dari tetangga-tetangganya di Eropa, meskipun mereka memiliki peringkat tinggi dalam unsur-unsur yang biasanya terkait dengan kebahagiaan dan depresi yang rendah, seperti suhu dingin dan kurangnya sinar matahari di bulan-bulan musim dingin. Pemenang tahun lalu Norwegia berada di tempat kedua, diikuti oleh Denmark, Islandia, dan Swiss.
Studi ini mempertimbangkan enam variabel berikut ketika mencoba mengukur kebahagiaan subyektif di 117 negara yang dimasukkan dalam penelitian: kebebasan, kepercayaan, pendapatan, harapan hidup sehat, dukungan sosial, dan kedermawanan. Tahun ini, Jaringan Solusi Pembangunan Berkelanjutan untuk Perserikatan Bangsa-Bangsa juga menganalisis kesejahteraan para imigran dari negara-negara tersebut, elemen penting untuk inklusi mempertimbangkan iklim saat ini dan ketika melihat secara holistik pada kesejahteraan populasi dan kualitas hidup.
Tidak ada entri baru ke daftar 10 besar tahun ini dan sangat sedikit perbedaan antara 5 teratas. Sepertinya kebahagiaan tidak hanya relatif tetapi berkelanjutan.
Inilah 10 negara paling bahagia di dunia untuk tahun 2018.
1. Finlandia
Foto: Ville Hyvönen
Ketika Finlandia mendapat nilai tinggi dalam peringkat, biasanya tentang pendidikan. Sudah lama ditentukan bahwa Finlandia melakukan hal yang benar ketika datang untuk mengajar anak-anak dan bahwa anak-anak yang bahagia sering menyamakan negara yang bahagia. Tapi bukan itu saja, pekerjaan hebat dan keseimbangan hidup orang Finlandia adalah resep untuk hidup bahagia. Ketika Tim Walker, seorang guru Amerika di Finlandia, menulis untuk Matador, “Saya tidak pernah memiliki rekan yang mengatakan kepada saya bahwa mereka khawatir bahwa saya tidak cukup istirahat sampai saya mulai bekerja di sekolah Finlandia. Dan saya tidak pernah memiliki bos yang mendorong saya untuk membatasi jam kerja saya sampai saya mulai mengajar di Finlandia.”
2. Norwegia
Foto: Rob Bye
Dikatakan bahwa kebahagiaan orang Norwegia terutama disebabkan oleh pemahaman bahwa masyarakat mereka telah mengembangkan standar yang memungkinkan penduduk untuk bersantai. Budaya menemukan kegembiraan dalam keseharian daripada mengidealkan primata materi dan komersial melalui Norwegia. Kelas yang bersahaja dan pesona orang Norwegia dapat dengan mudah dikaitkan dengan kualitas hidup mereka. Jacqueline Kehoe menulis untuk Matador tentang budaya Norwegia dibandingkan dengan kualitas negara-negara Eropa lainnya. Dia menyatakan bahwa Norwegia, “memiliki semua hal ini dengan getaran yang tidak disadari, seperti wanita pemalu yang pemalu namun tidak terbiasa mendapatkan perhatian. Pada dasarnya, unicorn.”Keunggulan yang tidak disebutkan berjalan melalui banyak sisi lain di Norwegia. Dari cokelat dan masakan mereka yang luar biasa, pentingnya mereka tempatkan pada kebebasan untuk berkeliaran di lanskap (Allemannsretten) dan gaya hidup luar ruangan mereka, cukup dimengerti bahwa Norwegia mempertahankan peringkat tinggi dalam daftar ini.
3. Denmark
Foto:
Ethan Hu
Jika Anda belum mengambil Buku Kecil Lykke, sekarang adalah waktunya. Di dalamnya, penulis dan CEO Denmark dari Happiness Research Institute Meik Wiking menjelaskan mengapa Denmark menempati peringkat sangat tinggi setiap tahun dalam Indeks Kebahagiaan dan bagaimana orang lain dapat menerapkan strategi untuk menjadi sama bahagia. Salah satu konsep yang ia kemukakan dalam bukunya adalah tingkat kepercayaan yang dimiliki Denmark satu sama lain. Dia menjelaskan bahwa itu biasa untuk melihat bayi tidur di kereta di depan kafe sementara orang tua mereka memiliki secangkir teh dengan teman-teman mereka, mengawasi anak-anak mereka melalui jendela dan tidak khawatir tentang kemungkinan penculikan. Dia juga mengutip sebuah penelitian tahun 1996 yang disebut The Lost Wallet Experiment untuk mengukur kepercayaan. Dalam percobaan ini, dompet dibiarkan di jalan-jalan 20 kota di Eropa dan selusin kota di AS. Hanya di dua tempat dompet dikembalikan dengan semua uang di dalamnya: Denmark dan Norwegia.
Secara pribadi, saya pikir selera humor mereka juga bertanggung jawab atas peringkat tinggi mereka yang konsisten.
4. Islandia
Foto: Alex Iby
Islandia adalah negara egaliter yang paling jender di dunia, jadi, langsung saja, Anda tahu bahwa 50% populasi Islandia lebih bahagia daripada di tempat lain. Bukan hanya itu, tetapi fakta bahwa mereka hidup di lanskap tandus yang dekat dengan Lingkaran Arktik sama sekali tidak mengganggu orang Islandia. Mereka tidak panik tentang badai salju dan tidak mengeluh tentang cuaca atau kurangnya pohon. Sebagai gantinya, mereka memanggang sepanjang tahun dan memanfaatkan fitur geologis unik negara mereka dengan memanaskan rumah mereka dengan cara yang paling ramah lingkungan dan dengan menghabiskan banyak waktu berendam dalam air panas.
Juga, tidak ada nyamuk di Islandia, yang mungkin merupakan alasan # 1 mengapa orang-orang ini sangat bahagia.
Sekarang, jika kami meyakinkan Anda bahwa Islandia adalah tempat untuk pindah, berikut adalah panduan mudah untuk melakukannya.
5. Swiss
Foto: Joshua Earle
Swiss umumnya dikenal sebagai utopia politik. Sebuah negara dengan demokrasi langsung yang kuat, perawatan kesehatan universal yang kuat, dan ekonomi yang luar biasa kuat, itu adalah model politik bagi banyak orang. Ini memberikan rasa pemberdayaan kepada masyarakat secara keseluruhan, karena mereka memainkan peran inti dalam membentuk masa depan negara. Meskipun Swiss memiliki reputasi untuk waspada terhadap orang luar dan memiliki kebijakan yang terisolasi, bagi mereka yang tinggal di sana, eksklusivitas sosial dan kohesi menciptakan komunitas yang erat. Berpasangan dengan banyak olahraga luar ruangan, kereta api yang indah, dan pemandangan pegunungan yang menakjubkan, kecil kemungkinan kita akan melihat Swiss keluar dari sepuluh besar dalam waktu dekat.
6. Belanda
Foto: gags9999
Belanda mungkin kecil, tapi percayalah, mereka tidak memusingkan hal-hal kecil. Teman-teman Belanda saya memiliki kepercayaan yang sama bahwa Anda harus menjadi diri sendiri dan merayakan kualitas unik Anda. Ini diilustrasikan dalam kenyataan bahwa Belanda adalah salah satu tempat yang paling menerima di dunia dalam hal komunitas LGBTQ +. Mereka tampaknya tidak terlalu peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain dan mengabaikan detail yang tidak penting. Dengan kebebasan berekspresi dan keterusterangan yang mereka ambil dengan pendapat, ini membuat hidup terasa lebih rumit.
7. Kanada
Foto: Kalen Emsley
Kanada menjadikan daftar tersebut sebagai satu-satunya negara dari Amerika yang masuk dalam sepuluh besar. Mengalahkan AS yang berada di peringkat 18, reputasi Kanada atas sikap, perilaku, dan kebaikan hati bangsanya membuktikan bahwa kebahagiaan tidak hanya berujung pada kekayaan netto. Claire Litton-Cohn menulis untuk Matador, “Lingkungan Kanada yang indah dan beragam dan pertumbuhan konstan sebagai pemimpin dunia dalam berbagai bidang menjadikannya tempat yang luar biasa untuk bepergian, hidup, dan bekerja.”
8. Selandia Baru
Foto: Carmen Huter
Selandia Baru memiliki salah satu variasi ekosistem terbesar di dunia dan mereka sangat berhati-hati untuk mempertahankannya. Koneksi dengan bumi dan penghormatan terhadap bentang alam adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Bahkan mereka yang tinggal di kota besar tetap memiliki gaya hidup di luar ruangan. Pengakuan orang Selandia Baru terhadap budaya, tradisi, dan pentingnya keluarga adalah faktor dasar masyarakat mereka. Muda dan tua memiliki kebanggaan terhadap bangsa mereka dan saling menghormati. Seperti setiap masyarakat, bangsa ini bukannya tanpa masalah sosial - upah rata-rata jauh lebih rendah daripada tetangga Australia - tetapi orang-orang Selandia Baru memiliki budaya masyarakat, dan jaringan pendukung yang berkontribusi pada keberlanjutan dan kebahagiaan relatif.
9. Swedia
Foto: Familjen Helsingborg
Mungkin itu fakta bahwa orang Swedia memiliki tradisi terbaik (mereka merayakan Cinnamon Bun Day setiap 4 Oktober dan Waffle Day setiap 25 Maret) atau mungkin karena mereka mengerti bahwa pajak tinggi mereka diterjemahkan ke dalam standar hidup yang tinggi (480 hari daun orangtua) dan perawatan kesehatan yang disosialisasikan hanyalah dua manfaat luar biasa yang dinikmati orang Swedia), tetapi mereka benar-benar melakukan sesuatu yang benar karena mereka terus-menerus mendapat peringkat tinggi di Indeks Kebahagiaan. Saya yakin bahwa alasan orang Swedia begitu bahagia adalah Fika. Fika adalah ketika teman, rekan kerja, dan keluarga sama-sama beristirahat sejenak untuk minum kopi dan sedikit camilan. Aku juga akan sangat senang jika aku bisa mencelupkan kue ke kopi sambil mengobrol dengan teman-temanku setiap hari.
10. Australia
Foto: Kévin Lèvre
Gaya hidup sehat, ikatan keluarga yang kuat, dan tingkat pendapatan yang nyaman disebabkan oleh pendekatan santai yang diambil orang Australia untuk hidup. Meskipun ada penelitian yang menunjukkan bahwa mereka yang tinggal di daerah perkotaan (80% dari populasi) memiliki keseimbangan pekerjaan-kehidupan yang buruk dibandingkan dengan 1.000 orang atau lebih yang tinggal di pedesaan Australia, pemandangan indah dan koneksi dengan alam adalah batu. membuang dari ruang keluarga sebagian besar orang Australia. Bahkan jika Anda mengerjakan pekerjaan 9-5 meja di CBD Sydney, Anda bisa mendatar di pantai atau memukul ombak dalam 40 menit. Faktor lain yang berkontribusi adalah hubungan orang Australia dengan makanan dan minuman. Ini adalah salah satu indera makanan paling beragam dan inventif di dunia. Menarik dari produk lokal, mendukung masyarakat, dan merawat planet ini adalah fokus utama untuk semua. Ini bukan mode, ini adalah bagian dari kehidupan yang menciptakan keharmonisan antara apa yang dikonsumsi orang dan asal usulnya. Gabungan dari elemen-elemen ini bersama-sama membangun rasa kesejahteraan dan perhatian - atribut inti dari kebahagiaan.
