Gaya hidup
Guncangan budaya cenderung bergerak melalui empat fase yang berbeda: keajaiban, frustrasi, depresi, dan penerimaan.
Tentu saja, seperti semua hal yang terjadi dalam otak kecil kita yang rumit, tidak pernah sesederhana atau semudah itu. Masing-masing tahapan ini membutuhkan waktu untuk menjalankan programnya, dan seberapa dalam seseorang memengaruhi Anda, tidak akan pernah gagal. Bahkan urutan 4 tahap ini dapat diprediksi.
Jet-lag dan heran
Tahap pertama kejutan budaya sering kali sangat positif dan jauh dari membingungkan. Ini sering disebut "fase bulan madu" - ketika Anda begitu terpesona dengan bahasa, orang-orang, dan makanan yang membuat perjalanan itu tampak seperti hal terbesar yang pernah Anda lakukan. Anda mengalami petualangan!
Pada perjalanan yang lebih pendek, periode bulan madu ini dapat menjadi keuntungan besar, karena derasnya stimulasi asing membuat liburan menjadi lebih baik, dan memiliki tanggal pengembalian yang ditetapkan dapat menangkal aspek-aspek yang kurang menyenangkan dari kejutan budaya.
Siapa pun yang mengunjungi benua lain merasakan kegembiraan saat mereka turun dari pesawat, dan tidak diragukan lagi tidak akan pernah melupakannya.
Buku-buku panduan tentang Asia Tenggara cukup sering membahas hal ini, pasti dimulai dengan deskripsi gamblang tentang Bangkok - aroma kecap ikan yang luar biasa, udara tropis yang lembab, lalu lintas langsung keluar dari neraka - semua hal yang berkontribusi pada perasaan telah menyentuh planet lain.
Duduk … frustrasi?
Ini adalah tahap yang sulit dari kejutan budaya, akrab bagi siapa saja yang telah tinggal di luar negeri atau bepergian untuk waktu yang lama. Anda tidak mengerti gerak tubuh, Anda ditertawakan, dan Anda benar-benar menyinggung seorang wanita tua tanpa tahu mengapa.
Respons yang biasa adalah kemarahan. Saya sering memberi tahu orang-orang bahwa kejutan budaya sedang berjalan keluar dari pintu, disambut oleh seorang tetangga, dan hanya ingin meneriakkan kata-kata kotor kepada mereka.
Ini adalah reaksi mendalam yang meresapi setiap bagian dari pengalaman, dari kesalahpahaman pemilik toko, kehilangan kunci Anda atau ketinggalan bus. Frustrasi datang dan pergi, kekecewaan muncul seperti angin muson dan rasa rindu terhadap rumah bisa menjadi melemahkan.
Pertama kali saya pergi ke Asia, saya mendapatkannya buruk. Setelah satu setengah bulan backpacking dan dua bulan mengajar di Saigon, saya siap untuk pulang.
Kota mulai membebani saya dengan cara yang tidak bisa saya bayangkan sebelumnya. Berjuang melawan kabut asap dan suara serasa mencoba menjaga kepalaku tetap di atas air sambil mengenakan sepatu bot timah. Makanan, orang-orang, bahasa - tidak ada yang eksotis lagi. Saya hanya ingin hamburger.
Depresi: perasaan mandek
Ah, yang besar. Kita semua merasa sedikit sedih sebelumnya, tetapi jarang ketika kita begitu jauh dari rumah.
Depresi di jalan adalah perasaan putus asa dan kerinduan, seperti tidak ada yang akan baik-baik saja lagi sampai Anda naik pesawat pulang.
Bagian terburuk dari merek moping ini adalah sulitnya melihat kaitannya dengan kejutan budaya - perasaan itu kadang-kadang terasa terputus dari perjalanan, dan sering kali bahkan kerinduan. Ini dapat mengambil bentuk rasa tidak enak yang sederhana dan tidak dapat ditembus.
Sulit untuk berada begitu jauh, terutama jika Anda sendirian. Frustrasi dapat menimbulkan kerinduan, tetapi depresi menambah dimensi perasaan seperti Anda harus keluar.
Penerimaan: jauh dari rumah
Setelah berminggu-minggu dan berbulan-bulan berjuang membabi buta melalui ribuan keadaan emosi yang berbeda setiap jam, penerimaan akhirnya tiba seperti mandi air hangat di akhir hari yang berat.
Penerimaan tidak selalu berarti pemahaman total - hampir tidak mungkin untuk mengklaim pemahaman lengkap tentang budaya lain - tetapi sebaliknya melibatkan kesadaran bahwa Anda tidak harus “mendapatkan” semuanya. Anda menemukan apa yang membuat Anda bahagia dan puas di lingkungan baru Anda.
Bagi saya, kesadaran ini terjadi beberapa bulan setelah saya pindah ke Saigon untuk kedua kalinya. Saya mulai menemukan tempat saya di tanduk sepeda motor, asap rokok, dan ekspatriat lain mengambang di tengah keributan. Ketika Vietnam mulai terdengar lebih seperti bahasa daripada nada faks dan aku berhenti tersesat di jalan-jalan berlubang, seluruh pengalaman mulai terasa seperti keseluruhan yang koheren, bukan kumpulan acak kegilaan tanpa tujuan.
Dan di situlah letak guncangan kejutan budaya: hal-hal buruk, seperti merasa tersesat, putus asa, dan tidak pada tempatnya, akan berjalan dengan sendirinya, apa pun yang terjadi.
Pergi jauh
Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari kejutan budaya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempermudah diri Anda.
Langkah pertama, tentu saja, adalah mengenali bahwa apa yang Anda alami adalah kejutan budaya. Jika Anda bisa menerima perubahan suasana hati yang liar dan masa-masa sedih, dan menyadari bahwa mereka adalah bagian dari proses yang tak terhindarkan, akan jauh lebih mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa perasaan buruk akan berlalu. Dan mereka akan melakukannya.
Kedua, sangat penting untuk mempelajari bahasa saat Anda pergi. Guncangan budaya, yang paling sederhana, adalah ketidakmampuan untuk berintegrasi, dan penghalang terbesar terhadap hal itu umumnya bahasa. Semakin mampu seorang pelancong untuk tertawa, menangis, dan mencari hiburan dengan penduduk setempat, semakin mudah untuk menghadapi pasang surut.
Meskipun ini bisa menjadi salah satu bagian terberat dalam perjalanan, kejutan budaya sama integralnya dengan pengalaman seperti makanan, orang, dan pemandangan. Dengan mengenalinya apa adanya dan melakukan yang terbaik untuk mengatasinya, Anda dapat dengan mudah mencegah kejutan budaya merusak perjalanan yang sebaliknya fantastis.
