Kesehatan + Kebugaran
CrossFit telah menjadi bagian penting dari banyak gaya hidup kita. Bagi orang-orang yang telah membangun program kebugaran ultra-intens ini ke dalam rutinitas sehari-hari mereka, mempertahankannya adalah prioritas - bahkan selama liburan.
Jika Anda ingin melepaskan diri dari semua itu dan tetap berada di jalur dengan tujuan Anda, Anda punya banyak pilihan. Anda dapat mengunjungi negara-negara dengan gym CrossFit yang paling banyak, mencari kota dengan atlet elit dan komunitas yang kuat, atau bahkan pergi berlibur bertema CrossFit. Jika Anda kecanduan CrossFit, di sinilah Anda harus bepergian.
Negara-negara dengan konsentrasi kotak tertinggi di dunia
Kotak adalah gym tanpa embel-embel yang dikemas dengan semua peralatan yang CrossFitters butuhkan untuk benar-benar berkeringat. Tiga negara teratas di dunia dengan konsentrasi kotak tertinggi, atau afiliasi CrossFit, adalah AS, Brasil, dan Italia. Negara-negara ini di tiga benua yang berbeda adalah rumah bagi kotak-kotak dengan daya tarik unik mereka sendiri, menawarkan perspektif baru namun tetap akrab dengan metodologi CrossFit yang sangat dicintai.
Amerika Serikat
AS memiliki jumlah kotak tertinggi di dunia. Perjalanan di sini idealnya akan diatur sekitar Agustus untuk bertepatan dengan CrossFit Games tahunan. Kami merekomendasikan Kota New York sebagai titik masuk sebelum pindah ke Madison, Wisconsin, untuk acara besar. NYC adalah rumah bagi beberapa kotak paling bergaya namun kompak di dunia.
CrossFit Spot, Kota New York
Foto: SPOT CrossFit
Pangkalan utama bagi salah satu wanita paling fit di dunia, Kari Pearce, CrossFit Spot berfokus pada komunitas dengan program khusus kaum muda. Jauh dari kotak-kotak kota yang lebih mewah, pengaturan CrossFit yang bersahaja namun tradisional ini menjadikannya tempat yang tepat. Dan siapa yang tidak menginginkan kiat senam dari Pearce sendiri? Sebuah drop-in berharga $ 40 per kelas, dan $ 79 khusus 'Out of Town Pass-In Pass' memungkinkan Anda kelas tak terbatas selama seminggu.
Crossfit FBO, Danau Erie
Dalam perjalanan Anda ke Madison dari New York, berhentilah di Lake Erie, salah satu dari lima Great Lakes di Amerika Utara. Merupakan rumah bagi CrossFit FBO, kotak terbesar dan klub barbell USAW di Erie, gym menawarkan ruang seluas 7.500 kaki persegi yang mengesankan. Mereka juga menyelenggarakan Great Lakes Challenge tahunan, kompetisi CrossFit yang berlangsung pada bulan Agustus, tepat pada waktunya untuk musim Olimpiade.
Brazil
Sebagian besar afiliasi resmi di Brasil berada di São Paulo dan Rio de Janeiro, kota terbesar dan paling dinamis di negara itu. Garis pantai antara Rio de Janeiro dan negara bagian São Paulo juga memiliki teluk-teluk kecil yang menakjubkan, desa-desa nelayan, dan kota-kota pantai yang ramai. Brasil menjadi tuan rumah bagi Regional Amerika Latin pertama tahun ini ketika Pablo Chalfun dari Rio de Janeiro mengambil tempat kualifikasi ke Olimpiade 2018.
CrossFit Guarujá, Guarujá
Foto: CrossFit Guarujá
Perjalanan santai dua jam ke pantai dari São Paulo adalah kota pantai Guarujá. CrossFit Guarujá adalah gym CrossFit pertama di area ini, dengan pelatihan komunitas yang mapan dalam lingkungan yang penuh warna dan bersemangat. Manfaatkan lokasi tepi lautnya untuk kebugaran di luar ruangan dan berjemur. Biaya drop-in mulai dari $ 15 per kelas.
Mutuca Crossfit, Rio de Janeiro
Foto: Mutuca CrossFit
Rio de Janeiro telah lama menjadi kota yang paling terobsesi dengan kebugaran di Amerika Selatan. Dengan tiga lokasi di seluruh kota, Mutuca CrossFit menawarkan komunitas CrossFitters yang kuat yang akan membuat Anda menjalin pertemanan baru dalam waktu singkat. Mereka juga menawarkan kelas Pilates khusus untuk pengalaman kebugaran holistik. Pastikan untuk mengambil beberapa barang dagangan bermerek kotak, termasuk bungkus pergelangan tangan dan gagang, yang akan menjadi suvenir yang luar biasa. Kelas drop-in pertama gratis.
Italia
Italia baru-baru ini menyusul Kanada dan Australia dalam hal jumlah total afiliasi CrossFit resmi. Ini adalah perkembangan besar, mengingat Kanada dan Australia adalah beberapa pengguna awal olahraga ini. Mengibarkan bendera CrossFit atas nama Eropa, diet Mediterania Italia dan kegemaran hidup musim panas yang baik menjadikannya tempat yang tepat untuk liburan Euro - sambil juga bertemu dengan komunitas kebugaran setempat.
CrossFit Darsena, Milan
Foto: Crossfit Darsena
Terletak di distrik Navigli Milan yang bersejarah dan bersejarah, CrossFit Darsena akan menyambut Anda dengan tangan terbuka - meskipun hanya untuk latihan singkat. Gym adalah salah satu kotak paling mapan di kota dan menyelenggarakan La Battaglia Di Milano tahunan, kompetisi CrossFit yang sangat dihormati di Italia utara. Biaya drop-in mulai dari $ 18 per kelas.
Crossfit Catania, Sisilia
Foto: CrossFit Catania
Jelajahi Italia ke pulau Sisilia dan singgah di CrossFit Catania. Kotak ini dikembangkan dalam resep Greg Glassman yang asli: mulai dari yang kecil, keluar dari ruang Anda, ulangi. Dimulai sebagai gym garasi untuk beberapa teman, perlahan-lahan berevolusi menjadi kotak penuh yang melayani komunitas lokal. Biaya drop-in mulai dari $ 15 per kelas dan $ 95 untuk sepuluh entri.
2. Tujuan di bawah radar dengan adegan CrossFit yang ramai
Timur Tengah
Timur Tengah telah menjadi hotspot yang muncul untuk olahraga dalam lima tahun terakhir. Nama-nama besar telah tertarik oleh kebijakan pajak yang menguntungkan di kawasan itu, cuaca cerah sepanjang tahun, dan budaya CrossFit yang berkembang pesat. Pelatih top yang telah pindah ke wilayah ini termasuk atlet Olimpiade Lauren Fisher dan Jonne Koski. Tingkat kebugaran telah melihat begitu banyak pertumbuhan sehingga 2018 Regional dimodifikasi untuk memungkinkan lebih banyak tempat yang memenuhi syarat dari Timur Tengah.
Sirkuit +, Kuwait
Foto: Sirkuit + Kebugaran
Salah satu kotak paling awal dan paling mapan di wilayah ini, Circuit + adalah sekelompok pusat kebugaran di Kota Kuwait yang melayani berbagai jenis kelamin dan tingkat kebugaran. Menghargai norma-norma setempat, gym memiliki tempat khusus untuk wanita. Mereka juga memiliki kelas kebugaran gratis, termasuk barbel dan yoga. Circuit + juga menyelenggarakan Battle Fitness Festival tahunan, kompetisi CrossFit dan kebugaran terbesar di wilayah ini, yang berlangsung di musim gugur setiap tahun. Biaya drop-in mulai dari $ 33 per kelas.
Crossfit Yas, Abu Dhabi
Foto: Vogue Fitness
Dengan tim pelatih bintang dari Australia, Selandia Baru, dan Inggris Raya, Crossfit Yas di Abu Dhabi pertama-tama menempatkan wilayah itu ke peta CrossFit. Penampilan debut mereka di divisi tim membuat mereka meraih tempat ketiga di CrossFit Games 2016. Gym juga memiliki divisi khusus Yas Ladies dan Yas Kids yang menjadikan kebugaran sebagai urusan keluarga. Berolahraga bersama beberapa pelatih terbaik di dunia sambil menghadap ikon Marina Yas di ibukota Emirate. Biaya drop-in mulai dari $ 26 per kelas.
Islandia
Untuk negara dengan populasi hanya 350.000, Islandia secara konsisten menghasilkan sejumlah besar atlet tingkat elit, termasuk juara dua kali Katrín Tanja Davíðóttir. Atlet Islandia sering menghubungkan kecakapan mereka dengan ketahanan yang dibentuk oleh cuaca buruk dan gaya hidup di luar yang keras. Wisatawan akan menghargai topografi unik Islandia: gunung berapi, ladang lava, gletser, pantai subarctic, dan pegunungan terjal yang mengingatkan kita pada dunia fantasi. Crossfit Reykjavik, dinamai sesuai nama ibu kotanya, adalah situs yang begitu populer bagi pengunjung ke negara itu sehingga merupakan salah satu destinasi yang paling sering dikutip untuk para pengemudi taksi di bandara.
Crossfit Grandi 101, Reykjavik
Foto: Grandi101
Walaupun ide bagus untuk datang ke Crossfit Reykjavik untuk selfie cepat dengan selebriti CrossFitters, Crossfit Grandi 101 adalah pilihan yang lebih baik untuk bergabung untuk berolahraga. Terletak di tepi ibu kota Islandia dan menghadap ke pulau cagar alam kecil, kotak 10.000 kaki persegi menampung dua jenis kelas yang berbeda, mengangkat Olimpiade atau berbasis ketahanan. Biaya drop-in mereka mulai dari $ 24 per kelas atau $ 76 untuk tiket mingguan. Diperlukan reservasi terlebih dahulu.
Crossfit Hamar, Akureyri
Pesan kelas di Crossfit Hamar yang terletak di dekat teluk Akureyri dan mungkin Anda akan mengalami semangat Islandia yang ulet. Kotak itu memiliki kebijakan ramah anak dan menawarkan layanan pengasuhan anak bagi mereka yang datang bersama anak-anak. Biaya drop-in mulai dari $ 20 per kelas atau $ 62 untuk tiket mingguan.
Australia
Sebagai salah satu negara pertama di dunia yang merangkul CrossFit, Australia telah menghasilkan beberapa atlet yang mengesankan, termasuk Wanita Terkencang di Bumi 2017, Tia Claire-Toomey. Olahraga dan kebugaran telah lama menjadi bagian dari gaya hidup Australia. Pasangan itu dengan pemandangan alam yang indah, keanekaragaman hayati yang kaya, dan cuaca yang bagus, dan Anda harus berlibur untuk mengingatnya.
CrossFit Coogee 2034, Sydney
Foto: Crossfit Coogee
Bondi Beach adalah tempat di daftar setiap pelancong ketika datang ke Sydney, tetapi hanya sepelemparan batu jauhnya adalah Pantai Coogee yang lebih dingin dan lebih tenang. Di sini, CrossFit Coogee 2034 mengadakan banyak kelas outdoor di tepi pantai selama hari-hari cuaca hangat. Para pelatih fokus pada pengembangan kebugaran di segala usia dengan program khusus mereka: CrossFit Kids, Athletes Academy, dan Grizzly Bear Masters Club. Biaya drop-in mulai dari $ 19 per kelas.
CrossFit VLT City, Melbourne
Foto: Vault Performance - CrossFit VLT
Terletak di brankas bank ANZ lama, kotak itu menyimpan sedikit sejarah Melbourne dalam ruangnya. Sebagai bagian dari grup Vault Performance, lokasi bawah tanah berfungsi sebagai pelarian dari kota. Buka sepanjang hari untuk kelas dan gym terbuka, para pelatih juga menawarkan kelas kekuatan dan senam khusus. Biaya drop-in mereka mulai dari $ 19 per kelas dan $ 50 untuk tiket mingguan.
3. Acara bertema Crossfit khusus
Ingin bertemu dengan sesama CrossFitter dari seluruh dunia dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang memiliki obsesi yang sama? Liburan bertema CrossFit khusus sangat digemari terutama selama musim kompetisi.
Wod On The Waves, Miami ke Bahama
Foto: WOD di Kapal Pesiar Ombak
Liburan pesiar lima hari berlayar dari Miami ke Bahama dan kembali. Dijuluki sebagai pelayaran kebugaran pertama kalinya, Wod on The Waves bertujuan untuk mengumpulkan komunitas bersama beberapa atlet terkuat untuk merayakan kerja keras CrossFit dan bermain gaya hidup yang keras. Berlangsung dari 21-25 Januari 2019, pelayaran ini telah mengkonfirmasi keikutsertaan banyak nama besar di alam semesta CrossFit.
Kelas khusus dan kursus nutrisi akan diadakan di kapal. Anda juga dapat bersantai dan menjelajahi pulau-pulau ketika kapal berlabuh di berbagai pelabuhan di Bahama. Harga mulai dari $ 575 per orang untuk ruang interior hingga $ 5.198 per orang untuk suite pemilik. Harga sudah termasuk makan, sebagian besar program kebugaran dan seminar, kegiatan kapal, dan hiburan malam. Biaya $ 249 berlaku per orang untuk pajak, biaya pelabuhan, persen, dan biaya acara tambahan.
Tour Fitness and Travel, Karibia
Foto: Tur Kebugaran
Liburan yang dapat disesuaikan ke Karibia, The Tour Fitness and Travel, memungkinkan klien untuk memilih antara rencana perjalanan 5/7 hari yang meliputi sesi latihan pantai dengan atlet CrossFit Games, kegiatan air di Aquaworld Cancun, bermalam di Coco Bongo, dan sehari perjalanan ke Pulau Mujeres, Meksiko. Dimulai pada 26 Agustus 2018, acara ini akan menampilkan atlet, termasuk James Hobart dan Bethany Shadburne. Juga akan ada sesi malam di mana para atlet akan berbagi pengalaman dan pengetahuan mereka tentang segala hal CrossFit. Harga dikutip per pasangan dan mulai dari $ 2399 hingga $ 3599, tergantung pada lama program dan pilihan akomodasi all-in.
