Keamanan Perjalanan
Menjadi sakit menyebalkan. Inilah cara untuk merasa lebih baik walaupun Anda tidak memiliki akses langsung ke obat-obatan. Foto oleh: Maria Alejandra Foto fitur: Rowshan Dowlatabadi, Semua Hak Dilindungi.
Ingat 5 solusi sederhana namun efektif ini jika Anda terjebak di suatu tempat tanpa akses mudah ke obat-obatan.
ITU pukul 10.30 malam dan satu-satunya apotek di desa itu ditutup. Suami saya menderita kelelahan akibat panas dan tidak bisa menyimpan makanan atau cairan apa pun.
Aku mulai khawatir kita harus menemukan cara untuk membawanya ke kota terdekat untuk infus. Dia memanggil saudara lelakinya, seorang apoteker, yang merekomendasikan minuman re-hidrasi sederhana yang terbuat dari bahan-bahan rumah tangga biasa: air, garam, dan gula.
Minumannya bekerja. Suami saya berhenti muntah, dan keesokan paginya merasa cukup sehat untuk pergi hiking.
Episode ini mengingatkan saya pada beberapa perawatan alami berguna lainnya yang terbuat dari bahan-bahan yang ditemukan di rumah tangga atau pasar sudut di negara-negara di seluruh dunia. Meskipun kebanyakan dari mereka mengobati penyakit yang tidak separah dehidrasi, mereka semua membuat penyakit saya sedikit lebih ringan dan perjalanan saya jauh lebih mudah.
1. Re-hidrasi darurat
Jika Anda berada di kota kosmopolitan, Anda dapat mengambil minuman olahraga, tetapi jika Anda berada di sebuah desa kecil, atau tempat terpencil, campurkan 1 sendok teh garam dan 4 hingga 5 sendok teh gula menjadi 1 liter air murni. Gunakan jika muntah atau diare.
Foto oleh Rowshan Dowlatabadi, Seluruh hak cipta.
2. Sirup madu-Lemon atau teh yang menenangkan
Ibuku biasa memberi kami secangkir air panas dicampur dengan satu sendok makan madu dan jus 1/2 lemon ketika kami mengalami batuk dan sakit tenggorokan. Sirup batuk dapat dibuat dengan menghilangkan air.
3. Kumur air garam atau pembersih sinus
Untuk mengobati infeksi sinus, campurkan 1/4 sendok teh garam dengan 1/2 gelas air (beberapa orang juga menambahkan sedikit soda kue). Jika Anda tidak memiliki pipet, Anda bisa menuangkannya ke lubang hidung Anda (satu per satu) dan menghirupnya ke dalam sinus. Itu tidak nyaman tetapi berfungsi. Air garam juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengobati sakit tenggorokan.
4. Baking soda (sodium bicarbonate)
Soda kue memiliki banyak kegunaan. Saya memikirkannya baru-baru ini karena saya tahu itu dapat digunakan sebagai antasid (dan sering digunakan sebagai bahan antasida komersial). Campurkan 1/2 sendok teh dengan 1/2 gelas air.
Anda dapat menemukan soda kue di bagian pasar kue, sering kali dalam satu paket kecil sajian dengan nama seperti karbonat atau biocarbinato.
Anda juga dapat mencari formula kimianya, NaHCO3.
Layak untuk menyimpan beberapa di tangan karena dicampur dengan air ke dalam pasta dapat meredakan gigitan serangga atau sengatan lebah (menghilangkan stinger terlebih dahulu), atau digunakan sebagai pasta gigi dalam ikatan. Wanita hamil sebaiknya tidak minum soda kue dan air putih.
5. Teh mint
Sejauh ini saya tampaknya telah menemukan beberapa bentuk mint di sebagian besar negara yang pernah saya kunjungi. Rebus segenggam daun dalam air panas (atau gunakan ramuan kering). Ini adalah perawatan yang bagus untuk sakit perut dan juga minuman yang menyegarkan.
